Il faut huit ans pour réduire les risques de cardiopathie chez les ex-fumeurs | Sanjay Gupta |

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Il est évident que cesser de fumer est bon pour la santé, mais de nouvelles recherches de l'American Heart L'association montre qu'il peut s'écouler huit ans avant que le risque de maladie cardiaque d'un ex-fumeur tombe au niveau d'un non-fumeur.

Des recherches antérieures ont estimé qu'il fallait au moins 15 ans pour qu'une personne cesse de fumer. Mais les chercheurs de l'AHA ont trouvé que les fumeurs qui fumaient 32 paquets de cigarettes (le nombre de paquets fumés par jour multiplié par le nombre d'années de fumage) pouvaient réduire leur risque cardiaque en huit ans.

Dommages cardiaques commence tout de suite chez les fumeurs. "Si vous allumez et fumez maintenant, les substances contenues dans la cigarette vont augmenter votre fréquence cardiaque et votre tension artérielle immédiatement", a déclaré le Dr Higgins. "Et à long terme, vous regardez l'hypertension, qui, couplé avec le fait que les fumeurs ne travaillent souvent pas et sont en surpoids, ajoute aux effets cardiaques négatifs."

Des études antérieures ont également constaté qu'après 48 heures de cesser de fumer, la capacité de goûter et de sentir s'améliore, et il est plus facile de respirer après 72 heures.

Les régions rurales et le Sud manquent de formation en RCR

Personnes vivant dans les zones rurales et dans le sud du pays ont un accès très limité aux cours de RCR, même s'ils en ont le plus besoin en raison des taux élevés d'arrêts cardiaques.

Une nouvelle étude publiée dans le JAMA a révélé que seulement 2% de la population américaine était formée en RCR.

Les comtés ruraux étaient fortement associés aux faibles taux de formation en RCR ", a déclaré Monique Anderson, MD, investigatrice principale de l'étude et cardiologue au Duke Clinical Research Institute …" Ces zones sont souvent éloignées des hôpitaux et les ambulances peuvent prendre plus de temps à arriver. apporter ca Dans ces domaines, nous avons besoin que la communauté, le gouvernement, les établissements de santé et les organismes de formation se réunissent pour trouver comment améliorer toute la «chaîne de survie» des arrêts cardiaques. »

Pour chaque minute d'arrêt cardiaque sans CPR

Les créateurs de la Fondation de la MPOC sensibilisent à la Journée mondiale de la MPOC

Lorsque les frères jumeaux John et Freddie Walsh ont découvert qu'ils étaient atteints d'une maladie génétique responsable de la MPOC, ils ont décidé d'aider les chercheurs à mieux connaître gène.

Les frères ont un déficit en alpha-1 antitrypsine, qui cause une MPOC génétique parce que le foie piège une protéine que le corps crée pour protéger les poumons. Ils avaient tous deux eu des infections pulmonaires fréquentes et des épisodes de pneumonie menant à leurs 40 9 anniversaires. Ils ont rejoint une étude du National Institute of Health pour aider à cartographier la maladie, et ont également formé la Fondation COPD

"La mission de la COPD Foundation est de développer et de soutenir des programmes qui améliorent la qualité de vie par la recherche, l'éducation, le diagnostic, et le traitement amélioré pour les personnes dont la vie est affectée par la MPOC ", a déclaré John. «Notre objectif principal à la COPD Foundation est d'organiser la communauté MPOC pour informer, éduquer et engager les personnes atteintes de MPOC - BPCO génétique et autres formes - afin que ceux qui sont à risque vont être testés et diagnostiqués correctement.»

Les jumeaux exhortent les personnes atteintes de MPOC à vérifier si elles ont des antécédents familiaux de la maladie et à subir un test de dépistage du gène.Le thème de la journée mondiale de la MPOC d'hier était: «Il n'est pas trop tard.»

Tirez-vous le meilleur parti? Avec l'approche de Thanksgiving, il est important d'équilibrer les plaisirs coupables avec suffisamment d'exercice pour être certain de ne pas gagner ces kilos de vacances supplémentaires.

Savez-vous comment tirer le meilleur parti de votre entraînement? «Est-ce que le jogging ou la marche brûlent plus de calories? Faites notre quiz et voyez si vous connaissez les entraînements les plus efficaces pour brûler le plus de calories.

Erinn Connor est rédactrice en chef de Health Matters Avec le Dr Sanjay Gupta

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