Table des matières:
- 1. «Les maux de tête affectent tous les âges, races et classes socio-économiques», explique Shaheda Quraishi, MD, physiatre à l'Institut Cushing Neuroscience de North Shore-LIJ à Great Neck, New York. Les quatre types les plus communs de maux de tête sont vasculaires - comme une migraine; contraction musculaire - également connue sous le nom de tension; la traction - qui résulte de conditions qui affectent la tête, comme les tumeurs; et inflammatoire. Les traitements comprennent les médicaments, les injections, la méditation, la thérapie cognitivo-comportementale, le biofeedback, le massage et l'acupuncture, dit le Dr Quraishi.
- Si vous n'avez pas ressenti de douleur au dos, les chances sont bonnes que vous le fassiez. Le mal de dos frappe huit personnes sur dix à un moment donné dans leur vie, selon les National Institutes of Health (NIH). Le mal de dos peut devenir vif et soudain, ou il peut durer des années comme une douleur sourde. Il peut affecter n'importe où juste au-dessus de votre bassin à la base de votre cou. Les traitements comprennent l'exercice, la perte de poids, les médicaments, les injections, l'acupuncture, le massage et la chirurgie, dit Quraishi.
- «La douleur au cou augmente généralement avec l'âge», explique Brian Durkin, DO, directeur du centre de gestion de la douleur du Stony Brook University Medical Center à Stony Brook, New York, souvent d'origine ostéoarthritique et dégénérative. Selon le NIH, le mal de cou peut aussi provenir de la flexion d'un bureau pendant de longues périodes de temps, en dormant dans une position inconfortable. la position, les entorses, l'arthrite, l'infection et - bien que rare - le cancer de la colonne vertébrale Le traitement dépend de la cause et peut inclure l'exercice pour garder le cou mobile, changer votre position de bureau, médicaments, massage, techniques de relaxation, chaleur ou glace La fibromyalgie
- 5. Douleurs musculaires
- 6. Arthrose
- 7. Douleur pelvienne
- 8. Douleur abdominale
- 9. Douleur ischémique
- 10. Douleur cancéreuse
Les clés de la malédiction
Les maux de tête sont parmi les plus courants. Mais ce qui les amène, et comment vous les traitez, varie énormément.
Les médicaments sont habituellement la première ligne de traitement pour soulager la douleur. Mais les alternatives incluent l'exercice, l'acupuncture, et la perte de poids.
Que ce soit terne ou tranchant, dans votre tête ou votre dos, la douleur peut vraiment interférer avec votre vie. Parfois, c'est un symptôme d'une blessure ou d'une maladie, et parfois la douleur - comme les migraines - est la condition elle-même.
La douleur n'est pas rare non plus. En fait, c'est juste le contraire: Plus de 100 millions d'Américains font face à des douleurs qui durent des semaines et des années, rapporte l'Institute of Medicine. Des millions d'autres luttent contre des douleurs occasionnelles.
Voici un aperçu des 10 principaux types de douleur, y compris leurs origines et leurs options de traitement.
1. «Les maux de tête affectent tous les âges, races et classes socio-économiques», explique Shaheda Quraishi, MD, physiatre à l'Institut Cushing Neuroscience de North Shore-LIJ à Great Neck, New York. Les quatre types les plus communs de maux de tête sont vasculaires - comme une migraine; contraction musculaire - également connue sous le nom de tension; la traction - qui résulte de conditions qui affectent la tête, comme les tumeurs; et inflammatoire. Les traitements comprennent les médicaments, les injections, la méditation, la thérapie cognitivo-comportementale, le biofeedback, le massage et l'acupuncture, dit le Dr Quraishi.
Si vous n'avez pas ressenti de douleur au dos, les chances sont bonnes que vous le fassiez. Le mal de dos frappe huit personnes sur dix à un moment donné dans leur vie, selon les National Institutes of Health (NIH). Le mal de dos peut devenir vif et soudain, ou il peut durer des années comme une douleur sourde. Il peut affecter n'importe où juste au-dessus de votre bassin à la base de votre cou. Les traitements comprennent l'exercice, la perte de poids, les médicaments, les injections, l'acupuncture, le massage et la chirurgie, dit Quraishi.
«La douleur au cou augmente généralement avec l'âge», explique Brian Durkin, DO, directeur du centre de gestion de la douleur du Stony Brook University Medical Center à Stony Brook, New York, souvent d'origine ostéoarthritique et dégénérative. Selon le NIH, le mal de cou peut aussi provenir de la flexion d'un bureau pendant de longues périodes de temps, en dormant dans une position inconfortable. la position, les entorses, l'arthrite, l'infection et - bien que rare - le cancer de la colonne vertébrale Le traitement dépend de la cause et peut inclure l'exercice pour garder le cou mobile, changer votre position de bureau, médicaments, massage, techniques de relaxation, chaleur ou glace La fibromyalgie
La fibromyalgie, affection qui touche la douleur et la sensibilité à divers endroits du corps, touche le plus souvent les femmes âgées de 30 à 60 ans, explique le D r Durkin. avec un per activités quotidiennes du fils, selon l'Institut national de l'arthrite et des maladies musculo-squelettiques et de la peau. La condition peut être difficile à traiter et nécessite parfois une approche d'équipe, dit Durkin, ajoutant que la meilleure thérapie pour la fibromyalgie est l'exercice. Il y a aussi trois médicaments approuvés par la FDA pour la fibromyalgie, et des traitements complémentaires - comme le massage, la chiropratique et l'acupuncture - peuvent aussi aider.
5. Douleurs musculaires
Les gens essaient souvent de faire des choses que leurs muscles ne sont pas entraînés, déclare John Stamatos, MD, directeur de la gestion de la douleur à l'hôpital Syosset de Syosset, New York. «Si je vous disais d'aller au gymnase et de soulever des poids pendant trois heures d'affilée, vous me regarderiez comme si j'étais un fou», dit-il, «mais la plupart d'entre nous ne réfléchissent pas à deux fois avant de sortir l'allée. »Pour soulager les douleurs musculaires dues à une surutilisation, il recommande des médicaments anti-inflammatoires comme Aleve (naproxène) ou Advil ou Motrin (ibuprofène), d'autres remèdes musculaires pour soulager les spasmes, les douches chaudes, les étirements et l'acupuncture.
6. Arthrose
L'arthrose est le type d'arthrite causée par la dégradation du cartilage qui empêche normalement les os d'une articulation - comme le genou - de se frotter les uns contre les autres. Le plus souvent, il est causé par la simple usure causée par l'utilisation de l'articulation, mais les blessures liées au sport ou au travail jouent également parfois un rôle. Au fil du temps, les articulations arthritiques deviennent douloureuses et raides. Vous êtes plus susceptible de développer de l'arthrose si vous êtes plus âgé, si vous êtes obèse, si vous avez un parent atteint d'arthrose ou si vous utilisez trop souvent une articulation, selon la Fondation de l'arthrite. Et, bien qu'il n'y ait pas de remède pour ce type d'arthrite le plus commun, les médicaments anti-inflammatoires vendus sans ordonnance et en vente libre peuvent soulager la douleur et la physiothérapie peut aider à améliorer la force et la mobilité.
7. Douleur pelvienne
La douleur pelvienne est plus fréquente chez les femmes, mais peut également affecter les hommes, dit Durkin. Les causes communes incluent des crampes menstruelles douloureuses, l'endométriose, la douleur pendant l'ovulation (appelée mittelschmerz), et l'infection urinaire. Les fibromes utérins et les muscles faibles ou blessés, ainsi que les tissus conjonctifs dans le bassin, sont d'autres sources possibles. Les traitements peuvent inclure des médicaments, l'hypnose, la chaleur ou la thérapie physique. Dans les cas graves, les médecins peuvent recommander une hystérectomie.
8. Douleur abdominale
Dr. Stamatos dit que la douleur abdominale se développe souvent parce que les gens "mangeaient l'aile de poulet supplémentaire qu'ils savaient qu'ils ne devraient pas avoir." Le meilleur remède pour l'indigestion résultante est de simplement attendre et sauter cette nourriture la prochaine fois. Les autres causes courantes de douleurs abdominales comprennent la constipation, le syndrome du côlon irritable, l'empoisonnement alimentaire et les virus de l'estomac. Dans les cas les plus graves, une douleur abdominale peut résulter d'une appendicite, d'un anévrisme aortique, d'une pancréatite, de calculs rénaux ou de calculs biliaires. Les traitements varient considérablement selon la cause.
9. Douleur ischémique
«La douleur ischémique résulte de l'effondrement de vaisseaux sanguins qui transportent du sang dans tout le corps», explique Stamatos. Une crise cardiaque est un exemple. Plus communément, la douleur ischémique prend la forme d'une maladie vasculaire périphérique (PVD), qui provoque une douleur aiguë dans les jambes est due à un manque de circulation sanguine, dit-il. Vous êtes plus à risque de souffrir de douleurs ischémiques si vous mangez une mauvaise alimentation riche en cholestérol, si vous avez plus de 50 ans, si vous êtes obèse ou si vous avez un diabète ou une maladie cardiovasculaire. Les traitements comprennent l'amélioration de votre régime alimentaire, l'exercice, les médicaments qui améliorent la circulation sanguine, l'angioplastie ou la chirurgie vasculaire.
10. Douleur cancéreuse
Lorsque la douleur est liée au cancer, son origine peut être dans le cancer lui-même, ou elle peut provenir de traitements contre le cancer, comme la chirurgie, selon l'American Cancer Society. Dans la plupart des cas, cependant, l'inconfort provient de la tumeur qui pousse sur les os, les nerfs ou les organes. Les médecins traitent habituellement les douleurs cancéreuses avec des médicaments, appelés analgésiques. D'autres traitements peuvent inclure le rayonnement pour rétrécir la tumeur, la chirurgie pour enlever la tumeur, les blocs nerveux, ou la neurochirurgie, qui implique de couper les nerfs pour soulager la douleur.
