Si travailler avec votre iPad ou autre tablette vous donne la douleur à l'épaule ou au cou, il existe des moyens une nouvelle étude suggère. Des chercheurs de la Faculté de santé publique de Harvard, de Microsoft Corp. et de Brigham and Women's Hospital affirment que ce type de douleur peut être évité si les personnes n'utilisent pas la tablette pendant qu'elle repose sur leurs genoux, et en utilisant des cas qui offrent des angles de vision plus élevés.
Les résultats apparaissent dans la revue
Travail: un journal de prévention, d'évaluation et de réadaptation . "Comparé aux scénarios informatiques classiques, l'utilisation des médias les tablettes sont associées à des postures de flexion de la tête et du cou L'investigateur principal, Jack Dennerlein, du département de santé environnementale de l'école de santé publique de Harvard et de l'hôpital Brigham and Women, a déclaré dans un communiqué de presse.
Pour l'étude, son équipe a demandé à 15 utilisateurs de tablettes expérimentés d'effectuer certaines tâches, telles que surfer sur Internet, lire, jouer à des jeux, regarder des films et envoyer des courriels avec deux types de tablettes: un iPad2 et un Motorola Xoom. Tous les comprimés possédaient un boîtier exclusif qui permettait de les incliner pour une utilisation à un angle faible ou élevé. (L'Apple Smart Cover offre des angles d'inclinaison de 15 ° et 73 °, et le Motorola Portfolio Case permet des angles d'inclinaison de 45 ° et 63 °.)
Les participants ont positionné leurs tablettes de différentes façons, comme sur leurs genoux et une table sous différents angles, pour tester la façon dont les configurations affectaient leur cou et leurs épaules.
Les chercheurs ont découvert que la conception du boîtier de l'iPad2 forçait la tête et le cou des participants à adopter des postures plus flexibles. Pour les deux tablettes, les angles de flexion de la tête et du cou étaient supérieurs à ceux associés aux ordinateurs de bureau ou aux ordinateurs portables.
Cependant, lorsqu'ils sont utilisés sur une table, les postures des utilisateurs deviennent plus neutres. Les auteurs de l'étude ont conclu qu'en utilisant des tablettes, les gens devaient placer les appareils sur une table à un angle raide - pas sur leurs genoux - pour éviter de regarder vers le bas.
Cependant, il y avait une mise en garde: idéal si les utilisateurs effectuent une tâche nécessitant une saisie avec leurs mains. Ils estiment que d'autres études sont nécessaires pour déterminer comment le positionnement des comprimés pourrait affecter les bras et les poignets.
"Nos résultats seront utiles pour actualiser les normes informatiques et les lignes directrices pour les tablettes. mettre en œuvre l'adoption à grande échelle de tablettes électroniques pour les opérations commerciales », a conclu Dennerlein.
Deux des auteurs de l'étude sont des employés de Microsoft, une source de financement partielle de l'étude. Ces chercheurs n'ont pas contribué à l'analyse et à l'interprétation des résultats.
