Table des matières:
- Busting the Oxygen Bubble
- Les barres d'oxygène et autres produits similaires ne présentent pas de risques majeurs pour la santé des personnes en bonne santé. "Ce serait peut-être mieux que d'aller boire un verre dans un bar", dit Edelman. Mais certains aspects de l'utilisation d'oxygène à des fins récréatives peuvent présenter des risques pour la santé.
Faits saillants
Alors que l'air contient 21% d'oxygène, les produits oxygénés récréatifs peuvent fournir jusqu'à 95% d'oxygène.
Les parfums ajoutés ou les tubes malpropres dans les inhalateurs d'oxygène peuvent irriter les poumons.
Si vous souffrez d'asthme ou de MPOC .
Une nouvelle vague de bars à oxygène apparaît à travers le pays. Initialement populaires dans les années 1990, ces barres vendent et vendent de l'air, et certaines revendiquent des propriétés santé pour leur produit inhalé.
Les allégations concernant l'oxygène inhalé en boîte sont pour le moins enivrantes. Qui ne veut pas soulager le stress, soulager les douleurs musculaires, augmenter l'énergie, se concentrer et se concentrer plus efficacement, mieux dormir, ralentir le processus de vieillissement et se remettre rapidement du décalage horaire et de la gueule de bois?
être vrai, c'est sans doute, c'est pourquoi vous devriez jeter un oeil douteux sur ces produits d'oxygène. Voici ce que vous devez savoir avant d'inhaler
Busting the Oxygen Bubble
L'oxygénothérapie récréative repose sur une prémisse relativement simple: en fournissant des concentrations d'oxygène plus élevées que celles que vous obtiendriez normalement de l'air ambiant, vous récoltez au-dessus des récompenses santé
Combien d'oxygène obtenez-vous? Alors que l'air que vous respirez est composé à 21% d'oxygène, de nombreux bars à oxygène et produits d'oxygène en conserve prétendent vous donner environ 95% d'oxygène.
En réalité, la plupart de ces produits Frank LoVecchio, DO, MPH, co-directeur médical du Centre d'information sur les poisons et les drogues de Banner Good Samaritan à Banner Health et professeur de médecine d'urgence au Collège de médecine de l'Université de l'Arizona à Phoenix.
Bien que ce soit encore plus d'oxygène que dans l'air ambiant, la vérité est que les personnes en bonne santé n'ont tout simplement pas besoin d'oxygène supplémentaire. «Les humains ont évolué pour vivre dans une atmosphère contenant 21% d'oxygène», explique Jason Turowski, MD, pneumologue au Cleveland Clinic Respiratory Institute de l'Ohio.
«Une fois que votre sang a assez d'oxygène, vous ne pouvez plus le charger. vos globules rouges », explique le Dr Turowski. Il compare cela à essayer de faire entrer plus de monde dans une voiture de métro de New York déjà bondée.
La seule exception pour les personnes en bonne santé? Les athlètes font de l'exercice vigoureux, comme les joueurs de football; ils pourraient avoir couru 70 verges pour un touché et ensuite aspirer de l'oxygène sur la touche. «Cet oxygène améliorera le bien-être de l'athlète, mais il ne fera rien pour l'individu moyen», affirme Norman H. Edelman, MD, conseiller scientifique principal de l'American Lung Association et professeur de médecine préventive, de médecine interne et de physiologie.
Les nombreuses allégations de santé que ces barres d'oxygène disent n'ont tout simplement pas de mérite, disent certains experts. "La raison de votre gueule de bois ou de vos douleurs musculaires n'a rien à voir avec l'hypoxie, une condition dans laquelle votre corps est privé d'oxygène, c'est pourquoi il n'est pas logique de donner de l'oxygène pour ces conditions". Pourquoi alors tant de gens disent-ils se sentir mieux après être passés aux bars à oxygène? "Blâmer l'effet placebo", explique le Dr Edelman.
Risques potentiels pour la santé liés à l'utilisation récréative de l'oxygène
Les barres d'oxygène et autres produits similaires ne présentent pas de risques majeurs pour la santé des personnes en bonne santé. "Ce serait peut-être mieux que d'aller boire un verre dans un bar", dit Edelman. Mais certains aspects de l'utilisation d'oxygène à des fins récréatives peuvent présenter des risques pour la santé.
Premièrement, la propreté des appareils respiratoires dans les bars à oxygène doit être prise en compte. «Contrairement à l'oxygénothérapie de qualité médicale où nous fournissons des tubes stériles, je ne suis pas sûr que les barres d'oxygène soient soumises à un quelconque contrôle, que les tubes soient échangés entre les utilisateurs et que le concentrateur d'oxygène non médical soit entretenu ou humidifié. ", Dit Turowski.
Sans tuyaux ou dispositifs stériles pour stériliser ce tube, des moisissures et des bactéries pourraient se développer, ce qui pourrait être gênant pour les personnes ayant des problèmes pulmonaires existants. En fait, si vous souffrez d'affections médicales comme la maladie pulmonaire obstructive chronique (MPOC), l'emphysème, la bronchite chronique, la fibrose kystique, la sarcoïdose, la sclérodermie ou les troubles cardiaques ou vasculaires congénitaux, il est préférable d'éviter les bars à oxygène. Ceci est particulièrement vrai si vous utilisez de l'oxygène médical.
"Vous pourriez augmenter la probabilité de développer une complication involontaire mais possible comme une infection ou une exacerbation due à des circonstances liées à la propreté et au manque de standardisation de l'équipement"
Beaucoup de bars à oxygène insufflent à l'oxygène des parfums qui ne sont pas conçus pour être dans vos poumons à des concentrations élevées. Bien que les conséquences de ces odeurs ne soient pas connues, il pourrait y avoir des effets néfastes sur les poumons, en particulier chez les personnes souffrant d'asthme, qui pourraient réagir à des odeurs fortes, dit Turowski.
Les produits oxygénés inhalés peuvent être un peu plus que de l'air chaud pour les personnes en bonne santé qui ne montent pas sur le mont Everest, où de l'oxygène supplémentaire est nécessaire.
Une meilleure option? Promenez-vous dans les bois et réalisez un véritable voyage sensoriel en respirant l'oxygène frais et gratuit de Mère Nature.
