Le sommeil n'est pas un luxe. il est essentiel.
Les chercheurs ont découvert que les hommes de moins de 65 ans qui dormaient trois à cinq heures par nuit avaient 55% plus de risques de développer un cancer de la prostate mortel que les hommes. Ceux qui ont reçu les sept heures de shuteye recommandées tous les soirs.
Et six heures de sommeil par nuit étaient liées à un risque de cancer de la prostate de 29% supérieur à sept heures.
"Si confirmé dans d'autres études, », a déclaré Susan Gapstur, auteur de l'étude principale, vice-présidente de l'épidémiologie à l'American Cancer Society.
Cependant, davantage de recherches sont nécessaires pour mieux comprendre les mécanismes biologiques, dit Gapstur. Pour l'instant, elle considère que l'étude est «intrigante» mais pas suffisamment substantielle pour causer une alarme aux mâles privés de sommeil.
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Les résultats de l'étude proviennent d'une analyse des données à long terme sur plus de 823 000 hommes aux États-Unis. Les résultats devaient être présentés lundi lors de la réunion annuelle de l'American Association for Cancer Research, à Washington, D.C.
Le manque de sommeil peut inhiber la production de mélatonine, une hormone qui affecte les cycles du sommeil. Une faible production de mélatonine peut entraîner une augmentation des mutations génétiques, une augmentation des dommages oxydatifs, une réduction de la réparation de l'ADN et un système immunitaire affaibli, a déclaré Gapstur dans un communiqué.
Le manque de sommeil peut également contribuer à perturber les suppression, at-elle ajouté.
On ne sait pas pourquoi le lien entre le sommeil limité et le risque de décès plus élevé du cancer de la prostate n'a pas été observé chez les hommes de 65 ans et plus. Mais, Gapstur a suggéré que la baisse naturelle des niveaux nocturnes de mélatonine avec l'âge pourrait réduire l'impact relatif du manque de sommeil.
La National Sleep Foundation recommande aux adultes de dormir au moins sept heures par nuit.
les réunions doivent être considérées comme préliminaires jusqu'à ce qu'elles soient publiées dans une revue médicale évaluée par des pairs.
