Comment ne pas attraper des malades dans une foule - Centre du rhume et de la grippe - EverydayHealth.com

Si vous vous trouvez parmi des centaines ou des milliers de personnes dans un stade, une arène ou un autre grand lieu de divertissement, préparez-vous à autre chose qu'un bon billet.

Les chercheurs médicaux ont étudié les germes circulant dans des espaces confinés, comme les avions, "où il y a certainement eu des épidémies de grippe, voire de tuberculose", explique Gregory Poland, MD, directeur du Vaccine Research Group à la Mayo Clinic. Rochester, Minn. De même, les chercheurs ont dépisté des germes dans les hôpitaux et les immeubles de bureaux où se rassemblent un nombre relativement important de personnes.

"Mais dans un match de football ou de baseball, tout le monde est tellement anonyme. dit, mais "il est tout à fait raisonnable d'extrapoler.Si cela arrive dans un bureau, vous pouvez parier que cela arrive avec 30 000 personnes."

Qu'est-ce qui vous rend malade?

Ce que vous êtes le plus susceptible d'attraper , dit la Pologne: d'abord, respira Par exemple, une maladie de gorge, un rhume de cerveau, une grippe, une infection des sinus ou une bronchite, suivie de maladies gastro-intestinales dues à la consommation d'aliments crus ou insuffisamment cuits. Jeanette Rainey, épidémiologiste aux Centers for Disease Control and Prevention (CDC) à Atlanta, est d'accord.

La propagation de l'infection lors de rassemblements de masse comme des événements sportifs et des concerts est quelque chose que le Dr Rainey et ses collègues espèrent mieux comprendre. «Nous voulons être en mesure de quantifier les schémas de mélange lors de ces rassemblements afin de déterminer la probabilité de la grippe ou d'une autre infection bactérienne parmi les participants», dit-elle.

Les facteurs qui pourraient augmenter le risque de tomber malade des personnes présentes, le type de lieu et le type d'infection que les gens y portent. Mais ce qui l'influence vraiment, dit Rainey, c'est la façon dont les gens se mélangent les uns aux autres lors de l'événement. La rougeole, par exemple, se propage par aérosol lorsque quelqu'un tousse ou éternue et peut s'étendre assez loin. Autrement dit, si vous êtes sensible, vous pouvez entrer dans une grande pièce et la contracter simplement en respirant, dit Rainey. C'est contagieux.

Vous pouvez également attraper la grippe en entrant en contact avec de grosses gouttelettes quand une personne grippée tousse ou éternue, mais que les gouttelettes de grippe ne se propagent généralement pas à plus de six pieds de la personne infectée. Si vous êtes hors de ce cercle, vous êtes probablement moins à risque. "Cependant, la plupart des scientifiques pensent que la grippe peut aussi se propager en respirant des aérosols contenant le virus de la grippe ou en touchant des objets contaminés, puis en touchant votre bouche, votre nez ou vos yeux", explique Rainey. "

Éviter l'infection dans les foules

En dehors du fait de ne pas quitter la maison, que pouvez-vous faire pour vous protéger contre les infections provoquées par la foule?

" I dites aux gens que c'est un peu comme la façon dont nous avons éduqué les gens sur le sexe et le VIH », explique Holland. "Quand vous avez des rapports sexuels avec quelqu'un, vous avez des rapports sexuels avec tous ceux avec qui ils ont eu des relations sexuelles." Toucher des objets communs touche des objets que des centaines ou des milliers de personnes ont touchés. "

Voici les trois meilleures suggestions pour rester en Pologne Même lorsque vous êtes près de centaines de personnes:

Pendant la saison grippale, obtenez un vaccin.

• Toute l'année, essayez de ne pas vous tenir à côté de personnes manifestement malades.
• Lavez-vous toujours les mains après avoir touché des objets inanimés , comme les robinets de salle de bains et les poignées de porte
• Emportez des bouteilles minuscules de désinfectant pour les mains lorsque vous ne pouvez pas vous rendre à un évier pour vous laver les mains. Dans la salle de bain, après vous être lavé les mains, utilisez une serviette en papier propre pour pousser la porte

Un moyen essentiel de garder les germes dans la baie

Pourtant, les germes se cachent partout, ce qui nous amène à la Pologne Conseil le plus important:

Ne touchez plus votre visage. Ramasser des germes toute la journée, tous les jours, ne serait pas un gros problème si vous ne

touchez pas aussi souvent votre visage. Les études montrent que «l'Américain moyen met la main dans les yeux, le nez, la bouche ou le visage toutes les 20 secondes», dit la Pologne. "C'est incroyablement fréquent, donc vous pensez peut-être que vous ne l'êtes pas mais les chances sont que vous êtes." En fait, vous êtes probablement en train de toucher votre visage, n'est-ce pas?

Récupérer des maladies exotiques Foule mondiale

Alors qu'un spectateur olympique est plus susceptible de contracter une infection bactérienne grave ou un virus d'un autre pays - rassembler des centaines de milliers de personnes du monde entier inquiète des experts sur quelque chose comme une épidémie de rougeole, par exemple - attraper la

"Il est assez commun de souffrir d'un rhume, nous avons tous eu l'expérience, et ils ne sont pas amusants", note Holland. Mais «ils nous coûtent beaucoup en termes de perte de temps d'école et de travail, de productivité et de qualité de vie.Vous passez, au cours de votre vie, environ trois années de vie avec des infections respiratoires.

Son dernier conseil: "L'astuce est, vous ne voulez pas être Howard Hughes" enfermé à la maison, "mais en même temps, vous voulez prendre ce qui est raisonnable, pratique, des mesures de prévention" pour rester bien et profitez de votre été.