Utilisez-le pour nettoyer la peau: De nouvelles recherches suggèrent que la lavande peut être utilisée comme agent antibactérien et antifongique. "Des études ont montré que, bien qu'il ne soit pas l'ingrédient antibactérien le plus puissant, il a une certaine efficacité, il peut donc être utilisé comme élément secondaire de soutien pour améliorer l'odeur du produit, tout en augmentant également son pouvoir nettoyant, »Explique le chimiste cosmétique Ni'Kita Wilson.
Utilisez-le pour désintoxiquer la peau: Les toxines environnementales et le stress quotidien peuvent alourdir la peau, lui donnant une apparence grossière et enflammée. La lavande peut aider à combattre les deux coupables avec un coup de poing un-deux. "Il contient de puissants antioxydants qui vont prévenir et contrer les effets irritants des polluants sur la peau", explique Claude Saliou, Ph.D., directeur de la recherche et du développement chez Johnson & Johnson. «De plus, des études ont démontré qu'un stress élevé entraîne une peau rugueuse, ainsi la lavande peut améliorer la peau en agissant comme calmant mental.» Essayez un nettoyant corporel infusé à la lavande pour calmer vos nerfs et votre peau.
Utilisez-le pour vous détendre : La réputation de Lavender est vraiment son effet calmant d'aromathérapie, c'est pourquoi il est si souvent utilisé dans les huiles de massage et les produits pour le corps. Bien sûr, ça sent bon, mais il y a une vraie science derrière ce favori spa. "L'odeur de la lavande augmente les ondes alpha dans la zone du cerveau responsable de la relaxation", explique Alan Hirsch, M.D., directeur neurologique de la Smell and Taste Research Foundation à Chicago. En fait, il y a même des preuves que cela peut soulager les muscles endoloris. Pour un effet corps entier, appliquez une huile essentielle de lavande après la douche, ou mettez quelques gouttes dans votre bain moussant. Pour atténuer l'anxiété, parfumez votre chambre ou votre bureau avec un parfum à la lavande
Utilisez-le pour dormir: La lavande soulage non seulement la tension pendant les heures de veille, mais elle peut aussi vous aider à dormir. Selon le Dr Hirsch, l'odeur peut aider à raccourcir le temps qu'il faut pour s'endormir et vous aider à vous détendre profondément, sommeil paradoxal encore plus vite. «Pendant que vous dormez, votre peau récupère et se régénère, donc plus vous dormez, plus votre peau se rétablit des dommages causés la veille», explique Judith Hellman, dermatologue à New York, alors vaporisez votre taie d'oreiller avec un produit d'aromathérapie ou tamponnez un peu d'huile essentielle de lavande sur vos poignets et vos tempes.
Utilisez-le pour séduire votre mec: Ce n'est certainement pas une potion d'amour hocus-pocus, l'odeur de lavande (combinée avec l'odeur sucrée et épicée de la tarte à la citrouille ) peut effectivement stimuler l'excitation chez les hommes, explique le Dr Hirsch. Si vous êtes à la recherche d'une fragrance fraîche, pensez à lisser une crème parfumée à la lavande et à la vanille.
