Comment divulguer votre statut sérologique?

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Abonnez-vous à d'autres bulletins gratuits sur la santé au quotidien. Le statut sérologique vis-à-vis des autres peut sembler aussi difficile que d'avoir à faire face à la maladie elle-même. Cela peut vous rendre vulnérable à un certain nombre de réponses possibles, dont chacune peut causer de l'anxiété ou de la peur, ou tout simplement être accablante.

S'ajoutent au stress les divulgations secondaires qu'on peut être amené à faire, de «Comment avez-vous »?« Qui vous l'a donné? »Ces questions peuvent accroître le sentiment de vulnérabilité ou de honte d'une personne, le rendant encore plus difficile à décider.

« Il est important de se rappeler que la divulgation est un processus Linda-Gail Bekker, Ph.D., spécialiste des maladies infectieuses au Cap, en Afrique du Sud, et présidente de la Société internationale du sida, «et ce que vous décidez de dire n'est pas seulement votre prérogative, c'est »

Prendre son temps pour décider à qui s'adresser est essentiel pour faire les bons choix. Cela vous permet d'évaluer ce que vous ressentez à propos de votre maladie et de réfléchir à la façon dont les autres pourraient réagir à ces sentiments.

Prendre le temps vous donne aussi l'occasion de vous poser quelques questions importantes:

Pourquoi? Dites à cette personne que j'ai le VIH

• Qu'est-ce que j'espère retirer de la révélation?
• Combien suis-je prêt à dire ou à ne pas dire
• Cette personne est-elle susceptible d'insister pour que je ne sois pas
• Qu'est-ce qui m'oblige à
• pas à révéler mon statut à cette personne? Des questions comme celles-ci peuvent vous aider à choisir les personnes que vous décidez de plus sélectives. Ils ne garantiront pas nécessairement une réponse positive, mais ils peuvent vous aider à considérer tous les résultats possibles avant de décider à qui s'adresser.

Education as Empowerment

"Bien que la divulgation puisse être effrayante", déclare Dennis Sifris, MD, spécialiste basé en Afrique du Sud et consultant du Fonds Nelson Mandela pour les enfants, «il ne devrait pas être gouverné par la peur».

Dr. Sifris suggère que vous appreniez le plus possible sur le VIH avant de révéler votre maladie à quelqu'un d'autre. Non seulement cela vous donne l'information dont vous avez besoin pour répondre à plusieurs des questions qu'une personne pourrait avoir, mais elle peut aider à dissiper vos idées fausses sur la maladie.

Quand vient le temps de faire votre divulgation, pensez quand et où partager les nouvelles. Idéalement, il devrait être au moment et à l'endroit où vous vous sentez le plus en sécurité.

«Soyez prêt à soutenir votre ami ou un proche s'il semble soudainement bouleversé ou débordé», dit Sifris. "Rappelez-vous que tout cela est nouveau pour eux. Il faut souvent du temps pour traiter les nouvelles. "

Si vous obtenez une réponse qui ne correspond pas à vos attentes, essayez de votre mieux de l'accepter. En fin de compte, conseille Sifris, vous n'avez aucun contrôle sur les sentiments de quelqu'un d'autre que le vôtre.

Pas de solution unique pour tous

Bien que la divulgation pose toujours des défis, elle présente aussi des avantages. Le principal d'entre eux est le soutien émotionnel que vous pouvez obtenir en vous ouvrant aux autres. Non seulement ce soutien peut-il augmenter votre sentiment de bien-être, mais il peut aussi améliorer votre santé. Par exemple, selon une étude publiée en 2015 dans la revue

AIDS Patient Care et les MST , les personnes qui divulguent leur séropositivité ont tendance à consulter leur médecin plus fréquemment. Divulgation peut également améliorer l'adhérence des médicaments en réduisant la nécessité de dissimuler le traitement. Et en restant fidèle à sa thérapie, une personne est moins susceptible de contaminer les autres. Même face à de tels avantages, il n'y a vraiment pas de solution universelle quand il s'agit de faire une telle divulgation . Chaque cas sera différent, avec différents risques et avantages dont vous aurez besoin pour peser avec soin.

Dans la plupart des cas, la divulgation sera purement un choix personnel. Cependant, il existe des lois dans certains États qui vous obligent à partager votre statut avec certaines personnes. Informer les partenaires sexuels passés

et leur donne la possibilité de demander un traitement prolongeant la vie, si nécessaire Quelques conseils généraux sur la divulgation:

Lorsque vous divulguez votre statut à un conjoint

• ou partenaire intime , approchez la discussion en sachant qu'il faudra du temps pour explorer tous les aspects de votre divulgation. Mettre l'accent sur ce que le diagnostic signifie et être préparé avec des références pour les tests et le counseling. Essayez d'accepter la réponse de votre partenaire, même si elle est difficile, et laissez autant de temps et d'intimité à votre partenaire pour traiter les nouvelles. Lorsque vous communiquez avec un partenaire sexuel

• , contactez directement votre médecin. le faire pour toi. Dans certains états, vous pouvez «contracter» pour informer le partenaire d'une certaine date; Si la divulgation n'est pas faite à cette date, le ministère de la Santé interviendra pour le faire sans révéler votre identité. Lors de la divulgation à la famille
• , prenez en considération votre lien familial. Si c'est fort, la divulgation peut aider à le renforcer. Si le lien a été tendu dans le passé, la divulgation peut ajouter une tension supplémentaire. Ayez des brochures et autres documents pour aider les membres de la famille à mieux comprendre ce que signifie le VIH. Lorsque vous le communiquez à des amis
• , commencez par leur faire savoir que vous leur faites confiance et demandez qu'ils gardent tout ce que vous partagez avec la plus stricte confidentialité. Surtout, faites-leur savoir pourquoi vous leur avez tendu la main et comment ils peuvent vous aider. Lorsque vous communiquez à des collègues,
• tenez compte davantage de votre besoin d'intimité. À moins que vous ne soyez absolument certain que votre diagnostic ne fera pas l'objet de potins en milieu de travail, ne risquez pas la déception. Vous n'êtes pas obligé, légalement ou autrement, de partager votre diagnostic avec un employeur ou quelqu'un d'autre dans votre bureau. En révélant aux enfants
• , il est souvent préférable de jeter les bases en introduisant le sujet du VIH bien avant . Alors que les enfants de l'école primaire ont généralement la capacité de comprendre le VIH, il est important de leur donner du temps et de les laisser poser autant de questions qu'ils en ont besoin. À la fin, ils veulent simplement savoir que tout va bien et que tout va bien se passer. Donnez-leur cette assurance.