J'ai 51 ans et j'ai été athlète pendant la plus grande partie de ma vie - lutte, cyclisme, course, squash, natation. et d'autres sports. On m'a diagnostiqué une polyarthrite rhumatoïde en 2003. Au début, l'inflammation de mes articulations des genoux aux orteils et des coudes au bout des doigts était si atroce que je décidais d'éviter une activité si je devais me lever et marcher. de l'autre côté de la pièce. Depuis lors, je prends des injections de méthotrexate et de Remicade (infliximab). J'ai récemment réussi à réduire de moitié ma dose hebdomadaire de méthotrexate sans effets secondaires importants. La douleur est sous contrôle et dans la plupart des cas absente. Par conséquent, j'ai accéléré mon exercice, en particulier le vélo. Je fais de longues courses d'endurance et je n'ai généralement pas d'effets secondaires, sauf pour la fatigue musculaire. Voyez-vous un mal à continuer de pousser l'enveloppe?
Vous devriez faire autant d'exercice que votre corps peut le tolérer. La douleur et la fatigue seront les facteurs limitants et seront votre repère quant à quand réduire l'exercice. Je suis heureux d'entendre que votre régime de médicaments fonctionne si bien pour vous.
Apprenez-en plus au Centre de la polyarthrite rhumatoïde au quotidien.
