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Pour certaines femmes, tomber enceinte est agréable et presque sans effort. Mais pour d'autres, le chemin de la conception peut être difficile - parfois impossible. En fait, plus de 7 millions de femmes aux États-Unis sont soit incapables de tomber enceinte ou incapable de porter un bébé à terme, selon les Centers for Disease Control and Prevention des États-Unis. Ces femmes font face à des luttes d'infertilité qui peuvent complètement prendre le contrôle de leur vie, à la fois physiquement et émotionnellement. Quelqu'un dans votre monde - un collègue, un ami, un parent - peut-être traiter l'infertilité en ce moment, et le tact et la sensibilité que vous montrez dans vos interactions pourraient faire ou défaire votre relation.
Savoir quoi dire ou non dire à quelqu'un de faire face aux luttes de fertilité peut être difficile, d'autant plus qu'elle ne peut vous donner aucun indice. De plus, ce qui réconforte une personne peut être blessant pour quelqu'un d'autre. Il n'y a pas de règle stricte sur l'étiquette de l'infertilité, mais ces conseils, tant des experts que des femmes qui luttent pour tomber enceinte, peuvent aider.
L'importance de l'empathie
Personne ne connaît la douleur de l'infertilité mieux que les femmes se. Prenez, par exemple, Amy Miller (pas son vrai nom), un professionnel des relations publiques à San Francisco. Miller a connu l'impact de quatre séries de traitements d'infertilité infructueux - le premier a entraîné la perte de jumeaux à 20 semaines, le second n'a pas réussi à prendre, le troisième a entraîné un ovule gâté et le quatrième a échoué - tout Des douzaines de nos amis, de notre famille et d'autres personnes autour de nous ont sorti des bébés comme si c'était la chose la plus facile au monde. »
Le premier conseil de Miller pour les personnes connaissant l'infertilité est de dire quelque chose. "Même si vous ne savez pas quoi dire, dire simplement" je suis désolé "vaut mieux que de ne rien dire du tout", dit-elle. «Les gens voulaient nous donner notre espace, mais cela nous a juste fait nous sentir plus isolés.»
Sarah Smith (pas son vrai nom), à New York, qui a eu affaire à l'infertilité depuis un an et demi, est d'accord . «Je veux juste un peu d'empathie - un« qui craint »ou même« Au moins, tu peux toujours avoir une bière », dit-elle. «Je préférerais qu'ils essayent de raconter que de ne rien dire.»
Mary Hinckley, MD, endocrinologue de la reproduction au Reproductive Science Centre dans la région de la baie de San Francisco, souligne également l'importance de reconnaître une situation aussi infertilité. "À un moment donné, l'amie fertile devrait aborder la question en privé en disant à son amie aux prises avec l'infertilité qu'elle ne peut pas commencer à comprendre à quel point c'est difficile mais qu'elle est disponible pour parler de la situation". Prenant l'oreille, le Dr Hinckley recommande également de passer du temps de qualité avec votre ami. «Prévoyez une baby-sitter pour vos enfants et allez au cinéma ou au dîner ou joignez-vous à un club de jogging ou à un cours de yoga ensemble», suggère-t-elle. «Les études psychologiques montrent que la distraction peut parfois être la meilleure stratégie pour la tristesse à court terme.»
Il est également important de savoir ce que
ne pas dire à un ami confronté à une infertilité lutte. Prévenez la fièvre aphteuse en évitant ces désastres du dialogue: Avez-vous essayé _____? "Je déteste quand les gens commencent à me demander: 'Avez-vous eu ce test? Avez-vous essayé l'acupuncture? Avez-vous fait tester le sperme de votre mari? », Explique Smith. "Oui, nous avons eu les tests, et, oui, nous explorons nos options. Je préférerais ne pas discuter des détails des traitements de l'infertilité, sauf si vous avez une véritable expertise sur le sujet. C'est tellement ennuyeux et, franchement, insensible. "
Hinckley dit que donner des conseils peut donner l'impression au destinataire que le donneur de conseils ne pense pas qu'elle est suffisamment intelligente ou motivée pour demander de l'aide. "Cependant, si l'amie confrontée à l'infertilité se sent perdue ou déprimée ou ne sait pas quoi faire ou quoi de normal, poser des questions ouvertes et écouter peut être la meilleure chose que vous pouvez offrir", dit-elle. suis enceinte! Yay!
"Si vous devenez enceinte vous-même, faites attention à la façon dont vous parlez à une personne qui a des problèmes d'infertilité", dit Miller. "Nous avons eu des amis qui ont nié une grossesse quand nous avons remarqué la chambre d'un bébé lors d'une visite à leur domicile, puis nous avons appelé tous les broyeurs quelques jours plus tard pour annoncer la nouvelle, ce qui était blessant. Un autre ami a appelé mon mari et a dit calmement, 'Nous voulions vous dire que nous attendons, et nous espérons que ce n'est pas gênant pour vous', ce qui était une façon beaucoup plus sensible de gérer cela.
Tenez le bébé! "Si un ami qui subit un traitement contre l'infertilité est assez fort pour vous rendre visite après l'accouchement, ne le bousculez pas dans ses bras", explique Miller. "Au lieu de cela, demandez si elle veut tenir le bébé, et comprenez que sa réaction pourrait être différente de celle de quelqu'un qui ne s'occupe pas d'infertilité."
Tout ira bien. Vous pourriez pense que cela serait réconfortant, mais cela peut en fait être très blessant. «Quand je dis aux gens que je ne peux pas tomber enceinte, beaucoup de gens disent:« Ça va arriver »ou« Tu es si jeune ». J'ai environ 36 ans, donc je ne me sens pas si jeune ", dit Smith.
Hinckley dit que" des déclarations dédaigneuses comme celles-ci peuvent minimiser la douleur et la tristesse de quelqu'un qui subit un traitement d'infertilité ". Il n'est pas non plus sensible de "suggérer qu'ils partent en vacances et qu'ils fassent l'amour tous les jours." Il vaut mieux passer à autre chose.
"Vous devriez
ne jamais dire à quelqu'un d'infertilité devrait juste se remettre ", dit Miller. «Ils recevront cette rétroaction des groupes de soutien remplis de gens qui traversent les mêmes luttes d'infertilité.» Dans l'ensemble, quand il s'agit de l'étiquette de l'infertilité, il est préférable de se mettre à la place de votre ami et essayer de comprendre Fran Praver, Ph.D., psychologue clinicien à Locust Valley, New York, et auteur de La nouvelle science de l'amour: comment comprendre le câblage de votre cerveau peut aider à relancer votre relation
. Voudriez-vous entendre un ami se plaindre d'une grossesse passée, pousser l'adoption, ou vous dire de vous détendre? », Demande-t-elle. Pensez à ce qui vous ferait vous sentir blessé par rapport à ce qui vous ferait vous sentir compris et soutenu si vous étiez celui qui fait face à l'infertilité, suggère-t-elle. Sur une note positive, Miller dit que si son combat contre l'infertilité a fait du bien, c'est qu'elle lui a appris, à elle et à son mari, à exprimer davantage l'empathie dont ils ont besoin de la part des autres. «Nous sommes en mesure de parler avec plus de sensibilité aux personnes qui ont à faire face à la mort et à d'autres pertes dans leur vie», dit-elle. "Ainsi, de cette façon, l'infertilité a fait de nous de meilleures personnes."
