Avoir des antécédents familiaux de fibrillation auriculaire peut augmenter vos chances de développer ce type de rythme cardiaque irrégulier, mais potentiellement dangereux (arythmie). Cependant, l'histoire ne doit pas nécessairement se répéter. Connaître vos propres facteurs de risque de fibrillation auriculaire et vivre une vie saine pour le cœur peut aider à garder votre ticker stable comme une horloge pour les années à venir.
Plus de 2,5 millions d'Américains ont une fibrillation auriculaire, une condition dans laquelle deux petites chambres supérieures du cœur (les oreillettes) se contractent très rapidement et irrégulièrement. Les poches de sang dans les chambres, et pas assez de sang fait son chemin dans les deux chambres inférieures du cœur (ventricules). En conséquence, les chambres du cœur ne travaillent pas ensemble en tant qu'équipe.
Ce rythme cardiaque irrégulier peut passer inaperçu ou provoquer divers symptômes. "La fibrillation auriculaire provoque une fréquence cardiaque très rapide qui peut causer un essoufflement, des vertiges et même des évanouissements", explique Ramin Manshadi, MD, professeur clinique associé au département de cardiologie du Davis Medical Center de l'Université de Californie et auteur de La sagesse de la santé cardiovasculaire: Atteindre un cœur sain et robuste dans le monde moderne d'aujourd'hui.
Encore plus troublant, c'est que la fibrillation auriculaire augmente le risque d'AVC quintuplé. En effet, avec la fibrillation auriculaire, le sang accumulé dans les cavités cardiaques est plus susceptible de former un caillot, et si un caillot se libère et se déplace vers le cerveau, un accident vasculaire cérébral pourrait survenir. Les personnes qui subissent un AVC à la suite d'une fibrillation auriculaire «finissent par avoir un AVC beaucoup plus dévastateur et débilitant», dit le Dr Manshadi. De plus, l'insuffisance cardiaque est un autre risque majeur de fibrillation auriculaire.
Antécédents familiaux et fibrillation auriculaire
La principale cause de fibrillation auriculaire aux États-Unis est la vieillesse, selon Mehdi Razavi, MD, directeur de la recherche clinique sur l'arythmie et des innovations au Texas Heart Institute de l'hôpital épiscopal de St. Luke à Houston. La condition est plus fréquente chez les hommes au milieu de la soixantaine et chez les femmes au milieu des années soixante-dix.
Cependant, des études montrent que les antécédents familiaux jouent également un rôle. Des chercheurs du Massachusetts étudiant les participants à l'étude cardiaque de Framingham ont récemment découvert que les personnes ayant un membre de leur famille proche atteint de fibrillation auriculaire, comme un parent ou un frère ou une sœur, sont 40% plus susceptibles de développer la maladie elles-mêmes que les personnes sans antécédents familiaux.
Alors pourquoi la fibrillation auriculaire a-t-elle tendance à apparaître dans certaines familles? La réponse est multiforme, dit le Dr Razavi. Il explique qu'un petit pourcentage de cas de fibrillation auriculaire familiale - environ 10% à 15% - sont dus à des changements dans une variété de gènes spécifiques. Cependant, dans la plupart des groupes familiaux, la maladie est due à une combinaison de facteurs de risque de fibrillation auriculaire hérités, tels que l'hypertension artérielle, l'obésité et les choix de vie familiale comme manger un régime riche en graisses ou en sel. Par exemple, les aliments gras et salés peuvent augmenter l'incidence de l'hypertension artérielle.
Prévenir la fibrillation auriculaire
Connaître ses propres facteurs de risque de fibrillation auriculaire - et changer ceux qui sont sous son contrôle - peut aider à garder votre cœur , indépendamment de vos antécédents familiaux. Une étude récente a montré que la réduction des facteurs de risque communs de maladie cardiaque peut réduire les cas de fibrillation auriculaire de 50 pour cent. Voici ce que vous pouvez faire pour protéger la santé cardiaque et aider à prévenir la fibrillation auriculaire:
Gardez un couvercle sur l'hypertension artérielle. Parce qu'il est si commun, l'hypertension est la deuxième cause de fibrillation auriculaire aux États-Unis. Remarques. Les lectures normales sont inférieures à 120/80 mm Hg. Comme il n'y a pas de symptômes spécifiques de l'hypertension, si vous ne connaissez pas vos chiffres, vous devriez faire vérifier votre tension artérielle. Si votre tension artérielle est élevée, consultez votre médecin et demandez-lui de suivre un régime pauvre en sel et de commencer à prendre votre tension artérielle.
Faites attention à l'alcool. L'alcool est la troisième ou quatrième cause la plus fréquente de fibrillation auriculaire aux États-Unis, dit Razavi. La consommation excessive d'alcool est particulièrement gênante. «L'alcool prouve que les lois des mathématiques sont incorrectes: deux verres cinq soirs par semaine n'équivaut pas à cinq verres deux soirs par semaine, même si le total des deux est de 10», dit-il. Boire plus de deux boissons alcoolisées par jour annulera les avantages potentiels de l'alcool. Il est directement toxique pour le muscle cardiaque, car il augmente la pression artérielle et déshydrate le corps. Contrairement à la croyance populaire, il peut également conduire à des poussées d'adrénaline.
Perdre du poids L'excès de poids augmente le risque d'hypertension artérielle, de cardiopathie et de diabète - tous liés à la fibrillation auriculaire - alors essayez de perdre des kilos si vous en avez besoin. Adoptez un régime hypolipidique raisonnable et discutez avec votre médecin de la mise en place d'un programme d'exercices sécuritaire et approprié pour vous.
Évitez de fumer Bien que le tabagisme ne soit pas directement lié à la fibrillation auriculaire, souvent résulte de cela peut conduire à l'hypertension artérielle dans les poumons, dit Razavi. Et la nicotine est un stimulant qui peut déclencher la fibrillation auriculaire, il est donc préférable d'éviter complètement de fumer.
Parlez à votre médecin Prévenez votre médecin si vous avez des membres de votre famille atteints de fibrillation auriculaire, conseille Manshadi. Discutez de toutes vos conditions médicales, car certains problèmes de santé comme les maladies thyroïdiennes, l'apnée du sommeil et même le stress émotionnel et physique peuvent augmenter le risque de développer ce type de rythme cardiaque irrégulier, dit-il.
Si vous avez des antécédents familiaux d'atrial Fibrillation, vous devriez commencer à voir un cardiologue à l'âge de 30 ans pour un électrocardiogramme, même si vous n'avez aucun symptôme, suggère Razavi. «Les études ont montré qu'en général, seulement 10% des épisodes de fibrillation auriculaire causent des symptômes», dit-il.
La fibrillation auriculaire peut être traitée avec succès pour restaurer une fréquence cardiaque normale et réduire le risque de complications
