Quiconque a vécu avec les symptômes de l'hépatite sait que c'est une condition à prendre au sérieux. L'hépatite provoque une inflammation du foie et, selon le type exact d'hépatite que vous avez, peut entraîner des symptômes pseudo-grippaux ou entraîner des conséquences plus graves comme une insuffisance hépatique.
Au-delà des symptômes physiques de l'hépatite, la maladie peut prendre péagez mentalement aussi. «Une personne a souvent honte et est stigmatisée lorsqu'elle reçoit un diagnostic de cette maladie», explique Camilla Graham, MD, professeur adjoint de médecine à la Harvard Medical School de Cambridge, Massachusetts. «Les patients hésitent souvent à partager le diagnostic avec d'autres, Cela peut conduire à un sentiment d'isolement. "
Cela dit, il existe des moyens de faire face à un diagnostic d'hépatite afin de vivre une vie meilleure et plus saine.
Traiter les hépatites A et B
Les bonnes nouvelles A propos de l'hépatite A et B est que ces conditions disparaissent généralement d'elles-mêmes dans quelques semaines avec des soins de soutien, dit Kimberly Brown, MD, chef de la division de gastroentérologie et d'hépatologie à l'hôpital Henry Ford à Detroit.
sont contagieuses, les personnes atteintes d'hépatite A doivent rester isolées pour éviter d'infecter les autres », ajoute Rashmi Gulati, MD, directeur médical de Patients Medical à New York. «Ils devront très probablement rester à la maison après le travail, l'école et d'autres activités.»
Selon le Dr Gulati, cet isolement s'étend à tout ce qui entre en contact avec le patient. Une personne atteinte d'hépatite devrait utiliser une salle de bains séparée si possible, garder sa brosse à dents à l'écart des autres et se laver les mains dans un évier séparé.
La lessive et le linge de lit devraient également être lavés séparément des autres membres de la famille. et dans l'eau chaude avec un désinfectant. «Les salles de bains devraient être décontaminées fréquemment en nettoyant les toilettes et les planchers avec un désinfectant», explique Gulati. «L'huile de théier peut être utilisée comme désinfectant lorsqu'elle est ajoutée à de l'eau chaude avec du savon.»
Bien que cette période d'isolement puisse être difficile, le patient devrait être en mesure de reprendre ses activités normales en peu de temps. > Quand l'hépatite devient chronique
La vie quotidienne change plus radicalement lorsque vous avez une forme chronique d'hépatite, comme l'hépatite C et certains cas d'hépatite B.
Les médicaments souvent prescrits pour traiter l'hépatite C (interféron et ribavirine) provoquer des effets secondaires semblables à la grippe qui peuvent compliquer davantage les choses. «Les patients peuvent avoir besoin de s'absenter du travail pour le traitement ou de la maladie elle-même», explique le Dr Graham.
«Avec l'hépatite chronique et l'hépatite toxique, la vie du patient changera plus profondément», dit Gulati. Une personne atteinte d'hépatite chronique peut avoir besoin d'une désintoxication intense ou de transfusions, ou peut connaître une insuffisance hépatique et nécessiter une greffe du foie. "Cela affecte tous les aspects de la vie d'un patient et le met à risque de maladies secondaires et d'infections", ajoute-t-elle.
Gérer l'hépatite chronique
La première étape de la lutte contre l'hépatite chronique, dit Gulati, style de vie sans toxines. «Tous les patients atteints d'hépatite doivent éviter les toxines, y compris l'alcool, les médicaments non prescrits par un médecin, les drogues récréatives, les toxines environnementales et les toxines présentes dans les aliments et l'eau», explique-t-elle. «Ces patients auront probablement besoin d'aide pour les activités quotidiennes, selon la gravité de l'état.»
Manger un régime plus nutritif est une stratégie qui peut débarrasser votre corps des toxines et vous aider à faire face à l'hépatite chronique. Selon Gulati, ce régime n'est pas très différent de celui que tout le monde devrait manger: beaucoup d'eau et de jus de fruits frais, de fruits et de légumes biologiques, de grains entiers et de protéines maigres. Vous devriez également éviter les aliments trop transformés avec de longues listes d'ingrédients.
D'autres changements de style de vie peuvent aider aussi. «Faire de l'exercice et beaucoup de repos, bien manger et suivre les recommandations de votre médecin aidera à renforcer le système immunitaire, afin que le corps puisse éliminer le virus et guérir le foie naturellement», explique Gulati. , il est conseillé de prendre vos médicaments avant le coucher si possible, de sorte que vous puissiez dormir à travers les pires. Pour la fièvre, essayez de vous éponger avec de l'eau tiède pour rafraîchir votre corps. Et pratiquer une bonne hygiène dentaire, car l'interféron médicamenteux provoque la sécheresse de la bouche, ce qui peut entraîner des caries et des maladies des gencives.
Hépatite chronique et dépression
Sans surprise, les changements apportés par l'hépatite peuvent conduire à l'anxiété , irritable et même déprimé. Pour faire face à ces sentiments, Graham dit que vous devriez demander de l'aide. «La dépression est courante et il est important de trouver du soutien par l'intermédiaire de groupes de soutien, d'amis et de membres de famille, ou de communautés en ligne», dit-elle.
En interagissant avec d'autres personnes atteintes d'hépatite C Trouvez la force l'un dans l'autre et partagez vos stratégies d'adaptation entre vous.
Rappelez-vous que même si vous ne pouvez pas contrôler le fait que vous avez l'hépatite, vous pouvez contrôler des facteurs tels que manger sainement, prendre beaucoup de repos et éviter l'alcool et d'autres toxines. Ces étapes vous aideront à vous sentir mieux et à vous donner un certain contrôle sur votre maladie.
Apprenez-en plus au Centre d'hépatite quotidienne pour la santé.
