Table des matières:
- Musique pour vous obtenir dans l'humeur pour le sexe
- Musique pour améliorer la faible testostérone
- Quand activer la musique
Pas d'humeur pour le sexe? Allumez la radio et laissez la musique jouer.
"La musique peut augmenter sa libido", a déclaré Curtis Levang, Ph.D., psychologue clinicienne de Minneapolis et thérapeute conjugal et familial, qui a co-écrit le livre . Un meilleur amant en trente jours avec sa femme, Elizabeth.
La recherche confirme ce point de vue: en étudiant des images du cerveau, des chercheurs de l'Université McGill à Montréal ont découvert que la musique libérait le neurotransmetteur, la dopamine.
Frank Diaz, Ph.D., professeur adjoint d'éducation musicale à l'Université de l'Oregon, a déclaré que la musique libère également de la sérotonine, un autre neurotransmetteur qui aide à réguler notre humeur. C'est pourquoi la musique peut avoir un effet puissant sur les émotions et aider à mettre un homme avec des symptômes de testostérone faible dans l'humeur pour le sexe. (70 pour cent des hommes avec des niveaux bas de testostérone rapportent qu'ils ont la dysfonction érectile, et 63 pour cent rapportent une basse libido.)
Musique pour vous obtenir dans l'humeur pour le sexe
Y. Mark Hong, MD, un urologue spécialisé en urologie de l'Arizona à Phoenix et à Scottsdale, a ajouté que la musique n'est pas seulement de la «musique à vos oreilles». Mais c'est aussi de la musique pour votre cerveau et vos émotions. "
Comme la musique, le sexe a un côté émotionnel aussi important que physique, a dit le Dr Hong. C'est pourquoi, si vous êtes un homme avec une faible testostérone qui a besoin de stimuler sa libido, vous devriez essayer d'écouter de la musique, conseille Hong.
Michael Krychman, MD, directeur exécutif du Southern California Center for Sexual Health and Survivorship Medicine et le directeur médical de la médecine sexuelle à l'hôpital Hoag à Newport Beach, en Californie, a déclaré qu'il recommande souvent aux patients d'utiliser la musique pour revitaliser leur vie sexuelle.
En tant que conseiller sexuel, dit le Dr Krychman, de différentes choses pour diminuer votre niveau de stress et augmenter votre testostérone, et la musique peut en faire partie. "
Musique pour améliorer la faible testostérone
Quelle musique pourrait améliorer votre taux de testostérone et vous mettre dans l'ambiance?
La bande son du film 1987 Dirty Dancing a été nommée la meilleure musique pour vous mettre dans l'ambiance sexuelle de plus de 2 000 Britanniques âgés de 18 à 91 ans qui ont été interrogés par le service de streaming musical, Spotify . Selon le sondage, les cinq premières chansons individuelles pour vous mettre dans l'ambiance pour le sexe sont deux par Marvin Gaye, Guérison sexuelle et Let's Get On , Barry White , Je T'aime de Serge Gainsbourg, et Sexe en feu des Rois de Léon
. Krychman dit que «la musique est dans l'œil du spectateur» et les chansons qui travailler pour un peut ne pas fonctionner pour un autre. Vous pouvez être une personne qui s'identifie à certaines chansons, et les chansons qui invoquent des souvenirs positifs, agréables ou romantiques pourraient vous convenir le mieux.
Levang était d'accord. "Tout le monde a une feuille de route différente en ce qui concerne ce qui vous excite." Il a ajouté que la musique country pourrait être un bon choix car elle raconte des histoires "et cela peut aider les gens à sortir de l'histoire. Cela peut les aider à sortir d'eux-mêmes d'une certaine manière. "Ne choisissez pas une chanson de rupture.
Quand activer la musique
Si vous allez utiliser de la musique pour améliorer votre testostérone basse, le timing est tout, mais encore très individualisé. "Certains hommes écoutent de la musique sur le chemin du retour et se mettent de meilleure humeur et sont alors plus réceptifs aux signaux de leur partenaire", a déclaré Krychman. "D'autres aiment la musique qui joue pendant les préliminaires. D'autres pourraient trouver de la musique pendant les distractions sexuelles. "
Hong a dit que la musique pour une faible testostérone vaut la peine d'être essayée. "Si ça marche, faisons-le," dit-il. "Et si ce n'est pas le cas, ça ne coûte pas grand-chose et ça ne fait pas de mal." Bien sûr, ajouta-t-il avec un sourire, "il y a le potentiel de jouer la mauvaise musique - vous n'avez pas de sexe. "La solution? Impliquez votre partenaire dans la compilation de votre liste de lecture d'amour.
