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- Bien qu'il ne semble pas que l'aponévrose joue un rôle dans la polyarthrite rhumatoïde (PR), elle le fait. D'une part, "chaque fois que vous avez de la douleur et de l'enflure dans les articulations, cela peut affecter les tissus mous [y compris le fascia] autour d'eux", explique le Dr Kaplan. C'est un effet d'entraînement fâcheux, et compliquer les choses, l'effet peut aller dans l'autre sens, aussi. En fait, «on croit maintenant que l'inflammation de l'aponévrose est responsable de la raideur et de la douleur que ressentent les personnes atteintes de polyarthrite rhumatoïde, surtout au début de la maladie», ajoute Kaplan.
- Fascia les neurones, donc quand il ne fonctionne pas correctement, ou quand les feuilles de fascia se raidissent et se collent ensemble - de trop d'activité physique, comme exagérer pendant un entraînement, ou trop peu de mouvement, comme assis comme une statue sur un vol d'avion long - Vous pouvez vous retrouver avec de la douleur et de l'inconfort. »Souvent, les personnes atteintes de PR ne réalisent pas d'où vient la douleur», explique Kaplan, qui pourrait provenir des fascias plutôt que des articulations.
- il s'agit de l'atteinte de la fascia dans la PR, les zones les plus touchées étant le bas du dos, les mains et les poignets, les côtés des hanches et le bas des pieds, en particulier le talon, considérés comme des manifestations extra-articulaires de la polyarthrite rhumatoïde. Cas au point: Les personnes atteintes de polyarthrite rhumatoïde sont particulièrement sujettes à une fasciite plantaire, une inflammation de la bande épaisse de tissu conjonctif, appelée fascia plantaire, qui court le long de la plante du pied, de l'os du talon jusqu'aux orteils.
- Il existe des causes inflammatoires de la fasciite. Notes de Blazer. Par exemple, la fasciite plantaire peut résulter d'un stress excessif sur le pied, en particulier la compression du talon due à la position debout avec la plus grande partie du poids sur les talons, la pronation (lorsque vos pieds roulent trop vers l'intérieur) ou d'autres anomalies. Pendant ce temps, d'autres formes de fasciite proviennent plus souvent d'une inflammation sous-jacente que d'un stress mécanique.
- Si vous souffrez d'arthrite rhumatoïde, «beaucoup de ces problèmes [de fascia] disparaîtront une fois l'arthrite sous un meilleur contrôle ", dit Blazer. C'est une autre bonne raison de toujours prendre les médicaments prescrits par votre médecin, en particulier les nouveaux médicaments antirhumatismaux modificateurs de la maladie (ARMM) et les thérapies biologiques, qui peuvent mieux contrôler la PR et même la mettre en rémission.
- En même temps, il aide à étirer le corps et à faire de l'exercice régulièrement, pour garder vos muscles forts et éviter que vos tendons et votre fascia ne se raidissent. En fait, étirer le bas du dos peut réduire l'inflammation et la sensibilité à la douleur dans le tissu conjonctif enflammé dans le bas du dos, selon une étude publiée en janvier 2012 dans la revue
Le mot «fascia» peut ne pas être une partie régulière de votre vocabulaire, mais vous en avez beaucoup dans votre corps. Autrement dit, le fascia est le tissu conjonctif lâche, composé de fibres protéiques compactes, qui entoure les muscles, les os, les organes et d'autres parties du corps, enveloppant tout le corps de l'intérieur. "Dit Stuart Kaplan, MD, chef de rhumatologie à South Nassau Communities Hospital à Oceanside, New York. Cela aide à considérer le fascia comme un système hautement sensible et interconnecté - un système qui ressemble à un gigantesque hamac de fibres tissulaires - qui aide à lier, soutenir et organiser vos muscles, organes et autres parties du corps pour qu'ils restent en place.
Raideur et douleur des tissus mous
Bien qu'il ne semble pas que l'aponévrose joue un rôle dans la polyarthrite rhumatoïde (PR), elle le fait. D'une part, "chaque fois que vous avez de la douleur et de l'enflure dans les articulations, cela peut affecter les tissus mous [y compris le fascia] autour d'eux", explique le Dr Kaplan. C'est un effet d'entraînement fâcheux, et compliquer les choses, l'effet peut aller dans l'autre sens, aussi. En fait, «on croit maintenant que l'inflammation de l'aponévrose est responsable de la raideur et de la douleur que ressentent les personnes atteintes de polyarthrite rhumatoïde, surtout au début de la maladie», ajoute Kaplan.
Fascia les neurones, donc quand il ne fonctionne pas correctement, ou quand les feuilles de fascia se raidissent et se collent ensemble - de trop d'activité physique, comme exagérer pendant un entraînement, ou trop peu de mouvement, comme assis comme une statue sur un vol d'avion long - Vous pouvez vous retrouver avec de la douleur et de l'inconfort. »Souvent, les personnes atteintes de PR ne réalisent pas d'où vient la douleur», explique Kaplan, qui pourrait provenir des fascias plutôt que des articulations.
il s'agit de l'atteinte de la fascia dans la PR, les zones les plus touchées étant le bas du dos, les mains et les poignets, les côtés des hanches et le bas des pieds, en particulier le talon, considérés comme des manifestations extra-articulaires de la polyarthrite rhumatoïde. Cas au point: Les personnes atteintes de polyarthrite rhumatoïde sont particulièrement sujettes à une fasciite plantaire, une inflammation de la bande épaisse de tissu conjonctif, appelée fascia plantaire, qui court le long de la plante du pied, de l'os du talon jusqu'aux orteils.
La polyarthrite rhumatoïde a des problèmes d'enthésite ou d'inflammation de l'enthèse, le point où l'aponévrose, les ligaments ou les tendons s'insèrent dans l'os, explique Ashira Blazer, MD, rhumatologue au NYU Langone Medical Center de New York. «Parce que les personnes atteintes de PR ont une inflammation chronique, les petits vaisseaux sanguins dans les enthèses peuvent s'enflammer et causer de la douleur.»
Ce qui aide et ce qui fait mal
Il existe des causes inflammatoires de la fasciite. Notes de Blazer. Par exemple, la fasciite plantaire peut résulter d'un stress excessif sur le pied, en particulier la compression du talon due à la position debout avec la plus grande partie du poids sur les talons, la pronation (lorsque vos pieds roulent trop vers l'intérieur) ou d'autres anomalies. Pendant ce temps, d'autres formes de fasciite proviennent plus souvent d'une inflammation sous-jacente que d'un stress mécanique.
Si vous souffrez d'arthrite rhumatoïde, «beaucoup de ces problèmes [de fascia] disparaîtront une fois l'arthrite sous un meilleur contrôle ", dit Blazer. C'est une autre bonne raison de toujours prendre les médicaments prescrits par votre médecin, en particulier les nouveaux médicaments antirhumatismaux modificateurs de la maladie (ARMM) et les thérapies biologiques, qui peuvent mieux contrôler la PR et même la mettre en rémission.
En même temps, il aide à étirer le corps et à faire de l'exercice régulièrement, pour garder vos muscles forts et éviter que vos tendons et votre fascia ne se raidissent. En fait, étirer le bas du dos peut réduire l'inflammation et la sensibilité à la douleur dans le tissu conjonctif enflammé dans le bas du dos, selon une étude publiée en janvier 2012 dans la revue
PLoS One . y compris le massage et la libération myofasciale, peut être bénéfique. La libération myofasciale - une thérapie manuelle qui implique l'application d'une pression douce et prolongée sur le tissu conjonctif serré - est souvent utilisée en massage, ou elle peut être auto-administrée avec un rouleau en mousse. «Cela peut vous aider à maintenir la laxité, qui empêche le resserrement du fascia», explique Blazer.
Si vous présentez une douleur importante au niveau de votre fascia, prenez un anti-inflammatoire non stéroïdien (AINS), comme Advil et Motrin (ibuprofène) ou Aleve (naproxène), peut réduire l'inflammation et l'inconfort, conseille Kaplan. Si vous développez une fasciite plantaire, consultez un podiatre, qui peut vous prescrire des exercices spécifiques et des dispositifs de soutien, comme une attelle de nuit pour garder votre pied fléchi pendant votre sommeil.
Si vous souffrez d'une fasciite plantaire sévère ou d'une lombalgie Soulagé par d'autres mesures, Kaplan suggère de parler à votre médecin si vous pourriez être candidat à des injections de stéroïdes pour soulager l'inflammation et la douleur dans les tissus mous.
