Table des matières:
- L'appel des lits de bronzage
- Problèmes de sécurité entourant les lits de bronzage
- Voici d'autres conseils pour utiliser un lit de bronzage efficacement et en toute sécurité:
- À la fois et financièrement? Des doses courtes mais régulières de lumière du soleil ordinaire au cours de plusieurs semaines peuvent également aider. La National Psoriasis Foundation suggère de commencer avec seulement 5 à 10 minutes d'exposition au soleil tous les jours vers midi, augmentant progressivement votre temps d'exposition d'une demi-minute tant que vous ne brûlez pas. Encore, vérifiez d'abord avec votre médecin pour voir si des médicaments (oraux ou topiques) pourraient vous rendre plus sensible aux coups de soleil. Une fois que vous avez obtenu le feu vert de votre médecin, protégez toutes les zones non touchées avec un écran solaire fort avant de partir sous le soleil de midi.
La photothérapie, ou luminothérapie, est un traitement contre le psoriasis que votre dermatologue pourrait recommander dans le cadre de votre plan de traitement du psoriasis. L'exposition à la lumière ultraviolette B (UVB) peut ralentir la croissance des cellules de la peau, en désactivant essentiellement votre mécanisme de fabrication de plaque - parfois jusqu'à un an - et en éliminant de grandes zones de psoriasis.
Un traitement de photothérapie implique généralement une série de visites de bureau (dans certains cas, presque tous les jours) sur plusieurs semaines. Il y a plusieurs façons de délivrer la lumière, y compris au laser, et le nombre exact de séances nécessaires dépend de l'approche de votre médecin. Par exemple, les médecins allemands ont constaté que trois séances de neuf jours avec un nouveau type de laser excimer donnaient des résultats sûrs et efficaces.
Mais toutes les cliniques de dermatologie ne possèdent pas de lasers de grande puissance. Et pour beaucoup de gens, le simple fait d'aller chez le dermatologue aussi souvent que la photothérapie l'exige peut être un cauchemar logistique. Compte tenu du temps et de l'argent investis, vous pourriez vous demander si vous pouvez faire le bricolage avec un lit de bronzage.
L'appel des lits de bronzage
«Beaucoup de gens n'ont pas accès à la photothérapie en clinique parce que »Steve Feldman, MD, Ph.D., professeur de dermatologie à l'école de médecine de Wake Forest à Winston-Salem, Caroline du Nord« Bien que les lits de bronzage ne soient pas entièrement sûrs, les solutions de rechange, telles que les médicaments systémiques comme le méthotrexate ou la cyclosporine peuvent être pires dans certains cas. »
Les lits de bronzage peuvent être une bonne option si vous ne pouvez pas consulter un dermatologue pour une photothérapie, mais ce n'est pas une alternative sans risque. Il est donc important de peser leurs avantages et leurs inconvénients
Problèmes de sécurité entourant les lits de bronzage
Contrairement à la photothérapie dans un cadre médical, les lits de bronzage peuvent être plus abordables et avoir des heures plus pratiques. Mais la première question à laquelle vous devez répondre est: Quel type de lumière UV offrent-ils? La plupart des lits de bronzage ne délivrent que de la lumière UVA, qui ne traite pas le psoriasis, donc vous avez besoin d'un lit de bronzage qui fournit la lumière UVB et UVA.
Le prochain problème est la quantité de lumière à laquelle vous êtes exposé. Le principal avantage de la photothérapie sous la supervision d'un dermatologue est que le médecin peut contrôler complètement la quantité de lumière que vous recevez, explique le dermatologue Marian Northington, MD, de l'Université de l'Alabama à Birmingham. La lumière UVB et les machines qui la fournissent ont été testées et calibrées pour maximiser le succès du traitement, contrairement aux lits de bronzage. «La photothérapie à base clinique a également des données considérables pour soutenir son efficacité et sa sécurité», souligne le Dr Feldman.
De plus, le cancer de la peau est un risque associé à toute thérapie par la lumière. Les appareils UVB dans un cabinet médical. Contrairement à la photothérapie prescrite par les dermatologues, qui cible uniquement les zones atteintes de psoriasis, un lit de bronzage expose tout votre corps aux rayons UV. Cela signifie que vos risques de cancer de la peau et de cataracte sont élevés, dit le Dr Northington. "La lumière ultraviolette endommage la peau", dit Feldman. "Cela rend la peau vieille et coriace avec une exposition excessive." vous ne voulez pas faire cuire dans un lit de bronzage pendant un moment plus long que nécessaire pour contrôler votre psoriasis. Cependant, c'est un appel de jugement difficile à faire seul. Sans l'aide de votre dermatologue, il pourrait être facile d'exagérer l'expérience du lit de bronzage.
Le psoriasis est une maladie grave et chronique chez certaines personnes >>, déclare Northington. "Vous ne voulez pas entrer dans un lit de bronzage pour toujours."
Comment utiliser un lit de bronzage en toute sécurité
Si un lit de bronzage est la seule façon d'obtenir la photothérapie nécessaire, demandez à votre dermatologue des idées sur la meilleure façon de l'utiliser. Demandez également si vous prenez un traitement oral contre le psoriasis qui rend votre peau plus sensible à la lumière, ce qui pourrait entraîner des coups de soleil ou d'autres effets secondaires négatifs, dit Feldman.
Voici d'autres conseils pour utiliser un lit de bronzage efficacement et en toute sécurité:
Magasinez pour plus de commodité
Choisissez un établissement de bronzage près de chez vous, un forfait abordable et des heures qui conviennent à votre emploi du temps quotidien. bien sûr - offre des lits UVB. "Un coût bas pour un bronzage illimité serait idéal", dit Feldman.
- Créez une routine stricte "Utilisez le même lit dans cet établissement à chaque fois", explique Feldman. Cela augmentera vos chances d'obtenir une dose similaire à chaque exposition
- Déterminez votre dose initiale Votre psoriasis s'évase si vous brûlez. «Pour être prudent, commencez avec la moitié de ce que suggère l'opérateur du lit de bronzage», explique Feldman. Ceci est particulièrement important si vous prenez de l'acitrétine [Soriatane], un médicament qui rend la peau plus sensible à la lumière ultraviolette. "Ensuite, essayez d'aller tous les jours, en augmentant la quantité d'exposition à chaque visite", suggère Feldman. (Ne vous inquiétez pas si vous êtes occupé et devez sauter un jour.)
- Utilisez de l'huile minérale. «Les écailles blanches sur la surface du psoriasis reflètent la lumière», souligne Feldman. L'huile minérale ou la pommade à la triamcinolone peut faciliter cet effet. Assurez-vous de l'utiliser à chaque fois.
- Protégez les parties tendres. «Couvrez le visage et, si vous êtes un homme, les parties génitales lors des séances de bronzage», explique Feldman.
- Arrêtez quand le psoriasis est sous contrôle Vous ne cherchez pas à bronzer mais à minimiser les plaques.
- Faites des contrôles cutanés Prenez l'habitude de regarder de la tête aux pieds pour tout changement qui pourrait indiquer un cancer de la peau
- Mieux que les lits: Autres options UVB Si vous êtes préoccupé par les dangers potentiels des lits de bronzage, une alternative machine UVB à la maison légère. Votre médecin pourra peut-être vous en recommander un et vous donner des conseils sur la meilleure façon de l'utiliser.
À la fois et financièrement? Des doses courtes mais régulières de lumière du soleil ordinaire au cours de plusieurs semaines peuvent également aider. La National Psoriasis Foundation suggère de commencer avec seulement 5 à 10 minutes d'exposition au soleil tous les jours vers midi, augmentant progressivement votre temps d'exposition d'une demi-minute tant que vous ne brûlez pas. Encore, vérifiez d'abord avec votre médecin pour voir si des médicaments (oraux ou topiques) pourraient vous rendre plus sensible aux coups de soleil. Une fois que vous avez obtenu le feu vert de votre médecin, protégez toutes les zones non touchées avec un écran solaire fort avant de partir sous le soleil de midi.
