Voici une autre raison de se lever du canapé: l'inactivité est associée
Des chercheurs de l'Université de Floride ont déclaré que cette découverte pourrait expliquer pourquoi jusqu'à un tiers des adultes américains minces ont un prédiabète - taux élevé de sucre dans le sang, mais pas le risque de prédiabète. «Nous avons constaté que beaucoup de gens que nous considérons comme ayant un poids santé - ils ne sont pas en surpoids ou obèses - ne sont pas métaboliquement en bonne santé», a déclaré l'investigateur principal Arch Mainous III. Il est président de la recherche, de la gestion et des politiques des services de santé au Collège des professions de la santé publique et de la santé.
Mainous et ses collègues ont analysé les données de plus de 1 000 personnes âgées de 20 ans et plus en Angleterre. Tous avaient un poids santé et aucun diagnostic de diabète. Ceux qui ont un mode de vie inactif étaient plus susceptibles que les personnes actives d'avoir un taux de glycémie de 5,7 ou plus, que l'American Diabetes Association considère comme un prédiabète.
Environ un quart des personnes inactives et plus de 40% des inactifs 45 et plus âgés répondaient aux critères pour le prédiabète ou le diabète, selon l'étude.
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L'étude n'établit pas une relation directe de cause à effet. Pourtant, ces personnes inactives peuvent avoir malsain «obésité de poids normal ou« maigre », - une forte proportion de graisse à la masse musculaire maigre, les chercheurs ont dit.
« Nos résultats suggèrent que le mode de vie sédentaire est négligé lorsque nous pensons Nous ne devrions pas nous concentrer uniquement sur l'apport calorique, le poids ou [l'indice de masse corporelle] au détriment de l'activité », a déclaré M. Mainous dans un communiqué de presse.
Parce que le prédiabète augmente le risque de diabète et autres Les chercheurs ont expliqué que les problèmes de santé ne sont pas les seuls facteurs de risque pour la santé, ont expliqué les chercheurs.
"Ne vous concentrez pas uniquement sur l'échelle et pensez que vous êtes OK. se lever et bouger, "Mainous dit.
Les résultats de l'étude ont été publiés en ligne le 19 janvier dans le
American Journal of Preventive Medicine .
