Rester en santé à la campagne - Centre de santé pour personnes âgées -

Miriam Feigenbaum, 90 ans, est encore en pleine forme après son installation dans le pays. Dans la ville rurale de Caldwell, au Texas, il est plus que probable que vous rencontrerez Miriam Feigenbaum, la propriétaire de Manuel's Fashion Center, âgée de 90 ans. Elle a déménagé à Caldwell quand elle s'est mariée il y a 67 ans, et elle est toujours aussi forte - elle gère le magasin de vêtements de son défunt mari et reste impliquée dans la communauté.

Le magasin porte le nom de son défunt mari. 1945, porte une gamme de produits pour la maison et l'habillement. "Je suis comme un petit magasin", observe Feigenbaum. «Vous ne trouvez plus cela souvent dans les petites villes.»

Ville ou pays vivant

De nombreuses familles débattent de la vie de la ville par rapport à celle des pays pour les personnes âgées, et la vie quotidienne de Feigenbaum est un exemple positif de vie en bonne santé. communauté rurale, malgré des inconvénients comme le manque d'accès aux soins de santé, l'isolement et le besoin de services sociaux. Bien que ce soit une préoccupation pour les aînés partout dans le monde, ils peuvent être plus inquiétants dans les communautés rurales.

Mais les communautés rurales ont aussi un certain charme que Feigenbaum a dit qu'elle manquerait si elle devait partir. «Si je déménageais, je manquerais à tous pour dire bonjour à tous, a-t-elle dit. "Même si vous ne les connaissez pas, vous dites bonjour."

Autre que la chirurgie cardiaque il ya 20 ans, Feigenbaum a dit, elle n'a eu aucune plainte sérieuse de santé ou conditions chroniques. Elle travaille six jours par semaine à son magasin de vêtements, assiste aux réunions du Club du Lion, se rend à sa synagogue et participe à des programmes d'exercices communautaires. "Je pense que la chose principale pour moi est de rester occupé et d'avoir quelque chose à faire", at-elle dit.

Et elle a dit que le sens de la parenté dans sa communauté est inestimable. "Je ne suis pas allé à la réunion du Lion's Club l'autre soir parce que le temps était mauvais, et ils m'ont appelé pour voir si j'avais besoin d'un tour ou si tout allait bien," dit-elle.

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Miriam Feigenbaum Tweet

Liens sociaux pour prévenir l'isolement

Les liens sociaux sont importants pour le vieillissement en bonne santé, affirme l'épidémiologiste des maladies chroniques Marcia Ory, Ph.D., professeure en promotion de la santé et les sciences de la santé communautaire à l'École de santé publique rurale A & M du Texas à College Station. Les enfants adultes devraient se souvenir du rôle positif que les liens sociaux jouent dans la santé et le bien-être des aînés en aidant leurs parents à décider où vivre en tant qu'âgés.

Les enfants adultes de Feigenbaum vivent tous deux dans des villes éloignées. fait pression sur elle pour se rapprocher d'eux ou d'une plus grande ville. «Ils veulent que je reste ici et que je sois aussi active que possible», a-t-elle dit.

Si les aînés déménagent, ils se retrouvent soudainement dans un nouvel endroit sans leurs anciens amis ou avec les gens qu'ils ont vus dans la communauté , à l'église, ou ailleurs - c'est dur. " Les familles devraient équilibrer des facteurs comme l'accès aux soins de santé et la possibilité de visiter plus fréquemment le fait que les personnes âgées qui ont vécu dans une zone rurale pendant la plus grande partie de leur vie pourraient associer une grande partie de leur identité personnelle à cet endroit. Ce changement pourrait être particulièrement grave pour les agriculteurs, car ils ont tendance à travailler plus longtemps et ont une raison d'être profondément enracinée dans leur terre et leur communauté.

Pour certains, en effet, déménager dans une zone urbaine peut être plus isolant que rester en place.

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Zones rurales en chiffres

Les tendances décrivant la population des zones rurales sont mitigées. Les statistiques démographiques récentes suggèrent que les baby-boomers vieillissants pourraient quitter les zones urbaines à des taux croissants, à la recherche d'un style de vie plus lent et d'un coût de la vie plus abordable. Dans le même temps, la population rurale dans son ensemble devient plus petite à mesure que les jeunes adultes se déplacent vers les villes.

Selon le Bureau du recensement des États-Unis, les zones rurales sont celles qui comptent moins de 50 000 habitants. Caldwell, au Texas, où vit Feigenbaum, se trouve dans le comté de Burleson, qui compte environ 17 000 habitants. Environ 18 pour cent des personnes qui vivent dans le comté rural ont plus de 65 ans. Selon le recensement, 13 pour cent des personnes aux États-Unis ont 65 ans ou plus. Tous ces chiffres suggèrent que la population dans les zones rurales telles que le comté de Burleson pourrait en effet être grisonnante.

L'appel des zones rurales

"Nous aimons dire si vous avez vu une zone rurale, vous avez vu un rural zone », a souligné Ory. Bien que les données du recensement national suggèrent des modèles de lieux de vie à des âges différents, chaque zone rurale aura ses propres avantages et inconvénients. Et Ory a déclaré que le vieillissement en milieu rural présente des avantages importants, notamment l'abordabilité, un système de soutien social solide, de nombreux services sociaux et organismes de soins de santé communautaires et une conduite plus sécuritaire. Caldwell et les villes voisines comme Bryan, au Texas, sont importantes pour elle. Elle ne pense pas qu'elle se sentirait aussi à l'aise d'essayer de naviguer dans la circulation d'une grande zone urbaine comme Houston.

La conduite est une préoccupation pour les gens à mesure qu'ils vieillissent, d'accord Ory. L'une des inquiétudes des professionnels de la santé à l'égard des populations rurales est qu'il peut être difficile d'organiser des trajets pour les médecins ou les cliniques, alors que la conduite n'est pas une option. Et perdre la capacité de conduire peut entraîner des difficultés d'accès aux soins de santé. Cependant, a-t-elle dit, son travail dans les comtés ruraux suggère que les gens de ces collectivités élaborent leurs propres stratégies de covoiturage, se surveillent mutuellement et tirent parti des services de camionnage communautaire.

Aînés Rester actif

Activité physique est un autre problème de santé chez les personnes âgées qui vivent dans les régions rurales. Les adultes plus âgés dans les zones rurales pourraient être moins actifs physiquement que leurs homologues urbains, a déclaré M. Ory, et le manque de moyens de transport et les distances lointaines rendent impossible la marche d'un endroit à l'autre. Mais comme les programmes de camionnettes communautaires, il existe également des programmes d'exercices communautaires, comme celui que Feigenbaum apprécie et promeut auprès de ses clients.

Les centres communautaires, les églises et les lieux de rencontre publics offrent également de tels programmes d'exercices. Et les aînés locaux sont souvent formés pour faciliter ou organiser les programmes, ce qui les aide à prendre de l'élan dans la communauté et contribue à une bonne santé générale.

Donc si vous ou quelqu'un que vous aimez vieillit en milieu rural, il est peut-être temps de se concentrer sur le positif. S'appuyer sur la force des communautés rurales pourrait aider les personnes âgées comme Feigenbaum à rester en bonne santé à la maison.