À Qui parler de votre diagnostic de VIH |

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Dire aux autres que vous avez le virus de l'immunodéficience humaine (VIH) peut être l'une des conversations les plus difficiles que vous ayez jamais eues. Mais comment, quand et pourquoi vous le faites est principalement sous votre contrôle. Heureusement, il existe des moyens de faciliter la conversation et de trouver de l'aide.

«Dans la plupart des cas, c'est à vous de décider», explique Stephenie Chaudoir, Ph.D., professeure adjointe de psychologie au Collège la Sainte-Croix à Worcester, Mass.

Avec des traitements anti-VIH à dose unique et moins d'effets secondaires, le traitement du VIH aujourd'hui est moins évident que par le passé. "Ce n'est pas comme dans l'ancien temps où il était difficile de ne pas divulguer parce que vous deviez prendre autant de pilules", explique Paul Volberding, MD, professeur au Département de médecine de l'Université de Californie à San Francisco et directeur de l'institut de recherche sur le sida de l'université. Discuter de votre statut VIH, dit-il, dépend de vous et de votre entourage.

Commencer la conversation sur le VIH

«Il y a des mesures importantes que vous pouvez prendre pour vous préparer à cette discussion», explique le Dr Chaudoir. D'abord, demandez-vous pourquoi vous divulguez l'information et ce que vous espérez accomplir. «Vous pouvez augmenter les chances que vos révélations recueillent des réponses plus positives de la part des autres en définissant des« objectifs d'approche »ou des objectifs pour atteindre un résultat positif», dit-elle.

Par exemple, si votre objectif est de divulguer votre statut Pour créer plus d'intimité dans une relation, il est plus susceptible de mener à une meilleure expérience que si votre objectif est de ne pas être rejeté.

Chaudoir dit que vos objectifs façonneront la façon dont vous communiquez vos émotions et vos sentiments. Si vous essayez de créer plus d'intimité, dit-elle, vous êtes plus susceptible de transmettre plus de vos émotions et de vos pensées intérieures en disant des choses comme: «Je viens d'être diagnostiqué avec le VIH, et j'ai vraiment peur. > Questions juridiques de la divulgation du VIH

Lorsqu'il s'agit de décider de parler à un partenaire sexuel, à un collègue ou à un employeur de votre diagnostic de VIH, il peut aussi y avoir des problèmes juridiques à prendre en compte. Trente-deux États américains ont des lois sur le VIH qui criminalisent la transmission ou la transmission possible du VIH par des personnes qui savent qu'elles ont le VIH. «Les lois varient d'un État à l'autre, mais la plupart ciblent ceux qui ont le VIH ou le sida et ne divulguent pas leur séropositivité avant d'avoir des rapports sexuels», dit Chaudoir.

Au Canada, la discrimination fondée sur le VIH est illégale aux États-Unis . Cela signifie qu'il vous appartient de décider avec qui partager votre diagnostic de VIH au travail. Si vous n'êtes pas sûr de la façon de gérer le problème au travail, de nombreux employeurs offrent des programmes confidentiels d'aide aux employés pour vous aider à régler les problèmes personnels ou de santé qui peuvent affecter votre rendement et votre emploi.

Selon l'état, vous pouvez également obligation légale de partager votre statut VIH avec d'autres fournisseurs de soins de santé, y compris les médecins et les dentistes. Mais c'est une bonne idée de leur dire de toute façon, afin qu'ils puissent vous fournir les meilleurs soins et prescrire des médicaments appropriés qui ne seront pas en conflit avec vos médicaments contre le VIH. Ne vous inquiétez pas - il est illégal pour les fournisseurs de soins de santé de refuser votre service en fonction de votre statut VIH.

Conseils pour discuter de votre diagnostic VIH

Même lorsque vous êtes mentalement prêt à divulguer votre diagnostic VIH, être difficile d'avoir la conversation. Ces conseils peuvent faciliter la discussion avec les personnes que vous êtes le plus susceptibles de dire:

Votre conjoint ou partenaire

Votre partenaire doit non seulement être conscient du risque d'exposition au VIH, mais il doit aussi: peut également vous fournir un soutien précieux. Il est normal de ressentir de la nervosité au sujet de la réaction de votre partenaire, mais essayez de rendre le processus de divulgation aussi ouvert et confortable que possible pour vous deux.

Chaudoir dit que plus vous pouvez penser à la perspective de votre partenaire et anticiper ses réactions - à la fois les émotions qu'il ou elle pourrait ressentir et les questions qu'il va probablement poser - plus il peut être facile pour votre partenaire de vous soutenir . Anciens partenaires sexuels ou partageant des seringues

La notification aux partenaires est un élément essentiel de la prévention de la propagation du VIH, ce qui signifie que les anciens partenaires doivent connaître leurs risques d'exposition pour pouvoir subir un test. La plupart des départements de santé publique disposent d'un programme de conseil et de référence pour les partenaires qui peut vous informer des partenaires, avec ou sans leur donner votre nom.

Amis et membres de la famille. Chaudoir vous recommande de commencer une conversation avec vos proches en affirmant votre relation afin de les protéger contre la menace potentielle de nouvelles concernant votre statut VIH. Par exemple, entamez la conversation avec quelque chose comme: «Vous avez toujours été un ami solidaire, et notre relation signifie le monde pour moi.» Ou mentionnez un moment où ils avaient besoin de votre soutien pour les aider à comprendre votre situation. > Vos enfants.

Tout d'abord, demandez-vous si vos enfants sont suffisamment mûrs pour gérer les nouvelles de votre diagnostic de VIH. Ils peuvent déjà savoir que quelque chose ne va pas si vous avez été malade, et garder votre diagnostic secret peut les embrouiller ou les rendre anxieux. Cependant, il peut aussi être difficile ou stressant pour eux de garder votre diagnostic secret si vous le leur demandez. En troisième année, jusqu'à 93% des enfants ont entendu parler du VIH, mais beaucoup n'ont pas encore d'informations précises sur le VIH ou d'autres maladies sexuellement transmissibles. Si vous choisissez de parler du VIH à vos enfants, profitez-en pour leur dire comment se protéger du VIH à l'avenir.