Comment avoir un rapport sexuel le plus sûr possible avec le VIH |

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Si vous vivez avec le VIH, vous pouvez toujours avoir une vie sexuelle satisfaisante - vous et votre partenaire devez simplement prendre certaines mesures pour éviter la transmission

Beverly Franklin, 46 ans, fait exactement cela. Elle est séropositive depuis 13 ans et, comme elle le dit, les préservatifs sont indispensables. Pour elle, refuser d'utiliser un préservatif est un deal-breaker. "Même si vous avez aussi le VIH, cela pourrait être une contrainte différente", dit-elle. "Si vous voulez [avoir des rapports sexuels sans préservatif], vous pouvez le faire vous-même."

Franklin, mère de deux enfants de Norfolk, Virginie, a des taux de VIH "indétectables", ce qui signifie que la charge virale son sang est en dessous de ce qu'un test de laboratoire peut trouver - ou, en d'autres termes, moins de 40 à 75 particules, ou copies, du virus par millilitre, selon AIDS.gov.

"Je suis venu à l'accord avec mon diagnostic », dit Franklin. «Ça ne me définit pas.»

Elle a été infectée par le VIH lorsqu'elle et un partenaire, dans une relation engagée, ont cessé d'utiliser des préservatifs. Depuis, ils se sont séparés et, au cours des six dernières années, Franklin a travaillé avec la East Virginia Medical School en tant que travailleur de proximité pour aider les personnes séropositives et éduquer les personnes à risque. «Si je peux empêcher une personne d'obtenir ce que j'ai, ça en vaut la peine», dit-elle.

5 façons d'avoir des rapports sexuels protégés

Si vous avez le VIH, vous pouvez prendre ces précautions pour protéger votre partenaire:

1. Dites à votre partenaire que vous avez le VIH. «Le partage de votre statut donne à votre partenaire la puissance et les connaissances nécessaires pour faire son choix», déclare Catherine Derber, MD, professeure adjointe à l'East Virginia École de médecine à Norfolk. Dans de nombreux États, vous êtes tenu par la loi de dire aux partenaires si vous avez le VIH, selon les Centers for Disease Control and Prevention. Parlez à votre médecin si vous n'êtes pas sûr de savoir comment avoir cette conversation.
2. Encouragez votre partenaire à subir un test au moins une fois par an . «Il y a beaucoup de peur de passer un test de dépistage du VIH», affirme Nicholas Van Sickels, MD, professeur adjoint de médecine clinique à l'Université Tulane et directeur de la clinique CD4 de Tulane à Alexandria, en Louisiane. Mais les gens sexuellement actifs devraient être testés chaque année, dit AIDS.gov.
3. Prenez vos médicaments. «Une des meilleures choses que les personnes vivant avec le VIH peuvent faire est de prendre des antiviraux et de rendre leur charge virale indétectable»
4. Portez toujours un préservatif pendant les rapports sexuels. Même si le virus n'est pas détectable dans votre sang, il peut être présent dans vos liquides génitaux. C'est pourquoi les personnes vivant avec le VIH devraient utiliser un nouveau préservatif en latex pour chaque type de rencontre sexuelle - vaginale, anale ou orale, dit AIDS.gov. (Certaines personnes vivant avec le VIH peuvent avoir des relations sexuelles non protégées sans révéler leur statut parce qu'elles croient que prendre leurs médicaments et réduire la charge virale signifie qu'elles ne peuvent pas transmettre le VIH, selon une enquête sur le VIH et le comportement sexuel publiée en août 2015 Archives du comportement sexuel .)
5. Envisagez une prophylaxie pré-exposition pour votre partenaire Les personnes qui ne sont pas infectées par le VIH mais qui risquent d'être infectées peuvent prendre un médicament oral quotidien appelé PrEP. pour aider à réduire leur risque de contracter le VIH, selon le CDC. Informez votre médecin si le coût est un obstacle à l'utilisation de ce médicament. «Si nous le voulons pour quelqu'un, nous sommes toujours en mesure de trouver un moyen de l'obtenir», explique le Dr Van Sickels.
6. Ne partagez pas d'aiguilles L'injection de drogues représente 1 infection à VIH sur 10, selon AIDS.gov. Partager des aiguilles pour n'importe quelle raison peut exposer votre partenaire au VIH.

L'essentiel: Vivre avec le VIH ne doit pas mettre fin à votre relation sexuelle avec votre partenaire - mais vous devez prendre des précautions.