Restez positif quand vous avez la DMLA humide

Jamie Grill / Getty Images

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Merci de vous inscrire! Quand les gens pensent à leurs années «dorées», ils se disent très probablement capables de passer du temps avec leur famille et leurs amis et de consacrer plus de temps à leurs passe-temps et à d'autres activités. Une chose qu'ils ne prévoient probablement pas est de perdre leur vision - quelque chose qui est possible s'ils développent une dégénérescence maculaire liée à l'âge (DMLA).

«La dégénérescence maculaire liée à l'âge est une maladie qui affecte beaucoup de nos aînés. », explique Rahul N. Khurana, MD, porte-parole de l'American Academy of Ophthalmology (AAO), spécialiste de la rétine chez Northern California Retina Vitreous Associates, et professeur adjoint d'ophtalmologie à l'Université de Californie à San Francisco. Le Dr Khurana est basé à Mountain View, en Californie

Comment la DMLA humide affecte votre santé mentale

La dégénérescence maculaire commence par ce qu'on appelle la DMLA sèche, qui ne cause habituellement aucun symptôme. Il a tendance à commencer dans un œil, mais finalement les deux yeux peuvent développer une DMLA sèche.

La DMLA sèche peut évoluer vers une DMLA humide. Lorsque cela se produit, les symptômes commencent à affecter votre vision. "Plus particulièrement", note Khurana, "[la DMLA humide affecte votre] capacité à lire, à regarder la télévision et à voir les visages des autres. Cela affecte fondamentalement toute votre vision centrale. "

Sans surprise, la perte de la vision centrale peut conduire à d'autres problèmes, tels que la perte d'indépendance et la dépression. "Perdre sa vision est une chose très effrayante", dit Khurana. «Les gens deviennent socialement renfermés, régressent et ne font plus les activités qui leur procurent de la joie dans la vie.» En fait, selon l'AAO, les personnes malvoyantes sont jusqu'à trois fois plus susceptibles de développer une dépression que celles sans déficience visuelle.

Apprendre à faire face à la DMLA

Bien qu'il puisse être difficile d'accepter un diagnostic de DMLA humide, la bonne nouvelle est que le traitement est beaucoup plus avancé de nos jours qu'il y a seulement quelques décennies. La DMLA humide est maintenant traitée avec un traitement anti-facteur de croissance endothélial vasculaire (anti-VEGF), par lequel un médicament est injecté dans l'œil par un spécialiste de la rétine ou un ophtalmologiste. Cela interrompt la progression de la maladie, aidant à prévenir la perte de vision, ce qui n'était pas possible auparavant. Dans un cas sur trois, une vision perdue peut être restaurée. "Si nous pouvons traiter la DMLA à un stade précoce," dit Khurana, "les résultats sont très bons."

Même si la DMLA humide n'est pas détectée tôt, les gens peuvent prendre de nombreuses mesures pour améliorer leur qualité de vie. Voici quelques façons d'être proactif et de rester positif face à la DMLA humide:

Cherchez des ressources.

Il existe de nombreuses ressources pour la basse vision. Demandez à votre ophtalmologiste ou à un spécialiste de la rétine de vous référer pour une évaluation de basse vision avec un spécialiste de la basse vision. Ces professionnels peuvent avoir une idée de votre vision et de vos besoins actuels et vous aider à obtenir des outils qui peuvent vous aider, comme des loupes et des télescopes, ou suggérer des groupes de soutien à proximité. Ils peuvent également vous référer à des évaluations à domicile, qui peuvent vous aider à modifier votre maison pour éviter les chutes et améliorer l'éclairage pour maximiser votre vision. Une étude publiée en 2014 dans la revue

1. Ophthalmology a révélé que la réadaptation basse vision réduisait de moitié le risque de dépression chez les personnes atteintes de DMLA Restez engagé dans le monde Ne laissez pas la dégénérescence maculaire ou des problèmes de vision vous isolent des autres. Demandez à votre famille et à vos amis de rester socialement actifs tout en conservant le plus d'indépendance possible. Par exemple, vous pourriez demander à un ami de vous conduire tous les deux au restaurant si votre vision rend la conduite difficile; vous pouvez apporter une loupe pour vous aider à lire le menu sans assistance.
2. Tirer parti des médias sociaux Les plateformes en ligne telles que Facebook, Twitter et Instagram peuvent être un atout pour les personnes malvoyantes. Non seulement ces sites de médias sociaux vous aident à maintenir vos liens sociaux, mais ces plateformes sont accessibles aux personnes malvoyantes grâce à des outils tels que des lecteurs d'écran, un texte alternatif automatique pour les images et des tailles de police ajustables. En outre, les médias sociaux peuvent vous aider à communiquer avec d'autres personnes atteintes de DMLA humide grâce à des groupes de soutien en ligne.
3. Continuez votre traitement Bien que le traitement de la DMLA humide puisse aider à préserver votre vision actuelle, il ne guérira pas. Cela signifie que vous devrez toujours consulter votre ophtalmologiste ou un spécialiste de la rétine régulièrement. "C'est une maladie chronique - elle nécessite un traitement et un suivi réguliers", explique Khurana. Alors que la fréquence de vos visites chez le médecin est basée sur votre cas particulier, certaines personnes atteintes de DMLA humide reçoivent un traitement anti-VEGF une fois par mois. Si vous souffrez également de dépression associée à votre DMLA humide, parlez à votre ophtalmologiste des options de traitement.
4. En suivant ces étapes, vous pourrez tirer le meilleur parti de votre vue et éviter d'autres problèmes de vision avec la DMLA humide.