5 Déclencheurs de l'arthrite psoriasique |

A maladie qui affecte les articulations, l'arthrite psoriasique peut être douloureuse et débilitante.Getty Images

Près d'un tiers des personnes atteintes du psoriasis maladie auto-immune développent l'arthrite psoriasique. Une maladie qui affecte les articulations, l'arthrite psoriasique peut être douloureuse et débilitante, et ses symptômes peuvent être déclenchés ou aggravés par une variété de choses.

Ce qui cause le psoriasis ou le rhumatisme psoriasique n'est pas clair. Les gènes semblent jouer un rôle, avec environ 10% des personnes héritant des gènes qui les prédisposent au psoriasis, selon la National Psoriasis Foundation, bien que seulement 2 à 3% développent effectivement la maladie.

Il est également probable que le développement du psoriasis l'arthrite provient d'une combinaison de gènes et de l'exposition à un mélange complexe de déclencheurs externes. Ces déclencheurs varient énormément d'une personne à l'autre, et seuls quelques-uns ont été soutenus par des études scientifiques.

Néanmoins, il est logique de faire de son mieux pour éviter ces déclencheurs connus de l'arthrite psoriasique.

1. Stress

Le stress est un facteur important - le facteur le plus important impliqué à la fois pour provoquer l'arthrite psoriasique et pour déclencher des poussées de la maladie existante.

«La première chose que les patients me disent est que quand le stress disparaît ils ont de l'inflammation, une poussée et plus de douleur », explique Alexis Ogdie-Beatty, MD, rhumatologue au Centre Perelman de médecine avancée et professeur adjoint de médecine à l'hôpital de l'Université de Pennsylvanie à Philadelphie.

avec le stress va le manque de sommeil ", explique le Dr Ogdie-Beatty. Lorsque vous dormez moins, votre douleur risque de s'aggraver.

2. Les blessures à la peau

Ogdie-Beatty dit qu'un autre grand déclencheur de l'arthrite psoriasique pour les poussées est n'importe quel type de blessure à la peau, comme une coupure, un coup de soleil ou une intervention chirurgicale. C'est ce qu'on appelle le phénomène de Koebner.

«C'est l'idée que lorsque vous avez un traumatisme, disons une coupure à la jambe, vous pouvez avoir plus d'arthrite psoriasique dans cette partie du corps», dit-elle. Beatty dit que le lien entre les lésions et les poussées d'arthrite psoriasique est probablement dû à la réponse inflammatoire anormale. Les personnes atteintes d'arthrite psoriasique ont des niveaux inhabituellement élevés d'inflammation systémique dans leur corps à la suite de la maladie. Une augmentation de l'inflammation liée à une blessure peut déclencher une inflammation ailleurs, comme les articulations.

3. Effets indésirables des médicaments

Plusieurs médicaments couramment utilisés pour traiter d'autres pathologies peuvent également être des déclencheurs de l'arthrite psoriasique, bien que le lien avec l'arthrite psoriasique ne soit pas aussi clair, dit Ogdie-Beatty.

Lithium, par exemple, qui est utilisé pour traiter les troubles psychiatriques, aggrave le psoriasis chez environ la moitié des personnes atteintes de psoriasis qui le prennent. Les médicaments contre le paludisme, y compris la chloroquine et l'hydroxychloroquine, qui peuvent être prescrits pour la polyarthrite rhumatoïde, peuvent également déclencher une poussée de psoriasis quelques semaines après la prise des médicaments.

Inderal (propranolol), un bêta-bloquant utilisé pour traiter l'hypertension artérielle La pression et d'autres conditions, telles que les tremblements et l'anxiété, peuvent aggraver le psoriasis chez 30% des personnes. Il a été rapporté que la quinidine, un médicament pour le cœur, déclenche certains cas de psoriasis.

Faites également très attention à l'utilisation du stéroïde prednisone, prévient Ogdie-Beatty, car «lorsque les patients en décollent, il peut provoquer une éruption cutanée. "

4. Alcool et inflammation

Selon Jerry Bagel, dermatologue et directeur du centre de traitement du psoriasis du centre du New Jersey à East Windsor, l'alcool peut exercer un effet pro-inflammatoire susceptible de déclencher le psoriasis et l'arthrite psoriasique.

Une étude publié en novembre 2011 dans le

International Journal of Dermatology a noté que les preuves du lien entre l'alcool et le psoriasis se sont construites ces dernières années. Bien que l'on ignore encore si la consommation d'alcool est un facteur de risque réel de la maladie, les données suggèrent que la consommation d'alcool peut exacerber les cas de psoriasis existants. 5. Régime alimentaire - Ça peut aider et faire mal

Ogdie-Beatty dit que beaucoup de ses patients lui disent que les aliments individuels agissent comme des déclencheurs psoriasiques.

«C'est vraiment une chose individuelle», dit-elle. «Certaines personnes disent des tomates, d'autres disent du gluten ou du sucre.»

Aucun régime ou aliment particulier n'a été prouvé de façon concluante pour déclencher l'arthrite psoriasique. Il est difficile d'étudier, en partie, à cause de l'incapacité des gens à se rappeler exactement ce qu'ils mangeaient. «Il est difficile de cerner un nutriment particulier», explique Ogdie-Beatty.

De plus en plus de preuves indiquent que certains aliments et nutriments peuvent aider à prévenir les poussées d'arthrite psoriasique en combattant l'inflammation dans le corps.

Aliments anti-inflammatoires comprennent les acides gras oméga-3 présents dans certains poissons, les graines de lin, l'huile d'olive et les noix. Les fruits et légumes colorés qui contiennent des niveaux élevés d'antioxydants, comme les carottes, les épinards, le chou frisé, le brocoli, les bleuets et les fraises, peuvent également avoir un effet anti-inflammatoire.