Prévention de l'insuffisance cardiaque commence par des habitudes saines pour le cœur
Le rythme cardiaque irrégulier de la fibrillation auriculaire augmente les chances d'insuffisance cardiaque.
Abaissez votre coeur Le flutter cardiaque de la fibrillation auriculaire peut entraîner d'autres complications, notamment l'insuffisance cardiaque, une affection qui affecte environ 5,7 millions d'Américains, selon les Centers for Disease Control and Prevention (CDC) des États-Unis. Le terme «insuffisance cardiaque» décrit un cœur affaibli qui ne pompe pas bien et qui ne suit pas l'apport sanguin dont le corps a besoin. Cela provoque de la fatigue et de l'essoufflement, ce qui peut compliquer les activités quotidiennes telles que marcher ou monter des escaliers.
La fibrillation auriculaire augmente non seulement le risque d'insuffisance cardiaque, mais elle peut aussi aggraver l'insuffisance cardiaque, selon recherche publiée en janvier 2017 dans la revue
JACC Heart Failure
. Voici neuf faits importants à connaître sur la fibrillation auriculaire et l'insuffisance cardiaque: 1. Si vous souffrez de fibrillation auriculaire, vous pourriez développer une insuffisance cardiaque parce que votre cœur travaille plus fort. Lorsque vous souffrez de fibrillation auriculaire, votre cœur ne bat pas normalement. Au lieu d'un battement régulier et fort, votre cœur tremble et bat irrégulièrement et moins efficacement. Au fil du temps, cela peut épuiser votre cœur, selon l'Institut national du cœur, des poumons et du sang (NHLBI). Votre coeur devient progressivement plus grand et plus faible et peut commencer à échouer. Selon un rapport publié dans la revue
Circulation
en décembre 2014, les personnes souffrant de fibrillation auriculaire courent un risque trois fois plus élevé d'insuffisance cardiaque. 2. Un essoufflement accru ou de la fatigue et un gonflement des chevilles, des pieds, des jambes ou de l'estomac peuvent être des symptômes d'insuffisance cardiaque. Lorsque votre cœur souffre de fibrillation auriculaire, vous pouvez avoir ou non des symptômes. Si vous présentez des symptômes, ils peuvent comprendre de la fatigue, des palpitations, de la difficulté à respirer, de la confusion et des étourdissements. Si la fibrillation auriculaire n'est pas bien contrôlée, le flux sanguin peut remonter dans le cœur et les poumons, entraînant une insuffisance cardiaque. Les symptômes de l'insuffisance cardiaque comprennent une difficulté croissante à respirer, de la fatigue et un gonflement dû à l'accumulation de liquide dans les tissus.
3. L'hypertension artérielle, le diabète et l'obésité sont des facteurs de risque d'insuffisance cardiaque.
Les facteurs de risque communs à la fibrillation auriculaire et à l'insuffisance cardiaque sont l'hypertension artérielle, les coronaropathies, les anomalies valvulaires, le diabète, l'âge avancé et l'apnée du sommeil. et l'obésité. Ces facteurs de risque communs expliquent pourquoi la fibrillation auriculaire augmente le risque d'insuffisance cardiaque. Inversement, une insuffisance cardiaque augmente le risque de fibrillation auriculaire.
4. Les médicaments qui aident le cœur à battre plus régulièrement peuvent aider à contrôler l'insuffisance cardiaque.
Les médicaments utilisés pour ralentir le cœur lorsque vous souffrez de fibrillation auriculaire sont appelés médicaments contrôlant la fréquence. Ceux qui servent à faire battre votre cœur plus régulièrement s'appellent les médicaments de contrôle du rythme. Les deux types peuvent aider à contrôler l'insuffisance cardiaque ainsi que les symptômes de la fibrillation auriculaire, car ils font battre votre cœur plus efficacement.
5. Une intervention chirurgicale appelée ablation peut aider à prévenir l'insuffisance cardiaque.
Plusieurs études ont montré une amélioration de l'insuffisance cardiaque chez les personnes souffrant de fibrillation auriculaire lors d'une procédure appelée ablation par cathéter, selon le rapport
Circulation
. L'ablation consiste à enfiler un long tube flexible appelé cathéter dans le cœur à travers un vaisseau sanguin dans la jambe ou le bras. L'énergie des ondes radio émises par le cathéter détruit les zones spécifiques du cœur où commencent les battements cardiaques anormaux de la fibrillation auriculaire. 6. Même si la fibrillation auriculaire est sous contrôle, il existe encore des mesures que vous pouvez prendre pour aider à prévenir l'insuffisance cardiaque. Si vous n'avez pas de fibrillation auriculaire, ou si votre fibrillation auriculaire est bien contrôlée, vous pouvez toujours développer une insuffisance cardiaque. Selon le NHLBI, d'autres conditions, y compris les maladies coronariennes, l'hypertension artérielle et le diabète peuvent également conduire à une insuffisance cardiaque. Travailler en étroite collaboration avec votre médecin pour prévenir ou contrôler ces problèmes de santé connexes et faire des choix de vie sains qui peuvent aider à réduire votre risque d'insuffisance cardiaque.
7. Ne pas fumer, faire de l'exercice régulièrement et maintenir un poids santé peut aider à prévenir la fibrillation auriculaire et l'insuffisance cardiaque.
Ne pas fumer diminue le risque de fibrillation auriculaire et d'insuffisance cardiaque. La même chose est vraie pour maintenir un poids santé et faire de l'exercice régulièrement. Si vous fumez, demandez de l'aide pour cesser de fumer. Si vous êtes en surpoids, travaillez avec votre médecin pour développer un plan de perte de poids. Même de courtes périodes d'activité physique sont bonnes pour votre cœur et peuvent réduire votre risque d'insuffisance cardiaque.
8. Une alimentation saine pour le cœur peut aider à réduire le risque d'insuffisance cardiaque.
Une alimentation saine pour la prévention de l'insuffisance cardiaque devrait inclure des légumes, des fruits, des grains entiers et des protéines faibles en gras, selon les lignes directrices du NHLBI. Les aliments à éviter comprennent les aliments riches en matières grasses, ceux qui ont ajouté du sucre et les céréales raffinées comme le pain blanc, le riz et les pâtes. Ces types de grains sont digérés plus rapidement, augmentent votre charge de sucre et sont moins sains pour le cœur.
9. Éviter l'excès d'alcool et de sel peut également aider à prévenir l'insuffisance cardiaque.
Une consommation excessive d'alcool peut déclencher une fibrillation auriculaire, et tout ce qui déclenche la fibrillation auriculaire cause plus de stress au cœur. Buvez de l'alcool avec modération pour aider à protéger votre cœur. Un régime riche en sel souligne également votre cœur, car il entraîne plus de liquide dans votre système. Limitez les aliments salés et éliminez l'excès de sel de votre alimentation.
Rapport supplémentaire de Maria Gifford
