Votre corps limite la friction entre les os et les tendons grâce à des sacs remplis de liquide appelés bourses. L'enflure et l'irritation d'un ou de plusieurs de ces sacs sont appelées bursite. Vous pouvez avoir une bursite dans l'une de vos principales articulations telles que les genoux, les épaules et les hanches.
Douleur à la hanche: Comprendre la bursite de la hanche
La bursite de la hanche n'est pas rare, affirme Steven Stuchin, directeur de chirurgie orthopédique pour les maladies articulaires du New York University Medical Center et professeur agrégé à la NYU School of Medicine à New York.
"Le nob [au sommet du fémur] est appelé votre grand trochanter", explique le Dr Stuchin. Le fémur est l'os qui forme la cuisse et qui relie les muscles et les tendons à l'os de la hanche. «Tu as une bourse sur la pointe de ton coude, tu as une bourse sur ton genou, tu as une bourse sur ton trochanter. Donc, cette bourse est une doublure de tissu qui fournit un peu de rembourrage. "
La bourse est sur le trochanter, mais sous le réseau des tendons et des muscles qui relient l'os de la cuisse aux os de la hanche, ce qui signifie être affecté par la pression et le mouvement.
Selon certaines estimations, entre 10 et 20% des personnes souffrant de douleurs à la hanche souffrent d'une bursite trochantérienne ou d'une bursite de la hanche. Cela peut être la cause de la douleur à la hanche si la douleur se situe à l'extérieur de la hanche vers le haut de la cuisse et s'aggrave lorsque vous essayez de vous allonger de ce côté du corps.
Douleur à la hanche: Facteurs de risque Bursite de la hanche
De nombreuses personnes développent une bursite de la hanche sans cause apparente; cependant, les facteurs de risque comprennent:
- Blessure ou traumatisme de la région
- Exercice excessif, comme courir ou marcher
- Problèmes de dos
- Allure inégale
- Affections inflammatoires comme la polyarthrite rhumatoïde
- Infection de la bourse
Douleur à la hanche: Symptômes d'une bursite de la hanche
Le principal symptôme de la bursite de la hanche est la douleur à l'extérieur de la hanche et de la cuisse. hanche et le haut de la cuisse. Au fil du temps, la douleur peut devenir plus constante ou peut s'étendre plus loin sur votre cuisse vers votre genou. Vous trouverez probablement très inconfortable ou même douloureux de s'allonger sur la hanche affectée en dormant. Au pire, la bursite de la hanche peut vous empêcher de faire des activités quotidiennes telles que la marche.
Selon une étude menée auprès de 345 patients souffrant de cette douleur, environ un tiers des personnes auront du mal à gérer leur travail et 40% auront du mal à dormir. . Près de la moitié de ceux qui pratiquent un sport trouvent qu'ils ne peuvent plus continuer leur activité sportive.
Douleur à la hanche: options de traitement de la bursite de la hanche
À la maison, vous pourriez essayer de prendre un anti- inflammatoire et le glaçage de la zone pendant 15 à 20 minutes. Si cela ne soulage pas la douleur ou si la douleur revient avec le temps, parlez à votre médecin des autres méthodes de traitement de la douleur de la hanche.
«Nous recommandons des étirements, des renforcements et des injections de cortisone. bientôt être une option pour certaines personnes ", dit Stuchin. Il a été démontré que les injections de cortisone aident plus de 60 pour cent des personnes souffrant de douleur due à une bursite de la hanche; Cependant, ils ne sont généralement utilisés qu'après avoir essayé d'autres méthodes, comme la thérapie physique.
Votre médecin peut vous recommander de consulter un physiothérapeute pour apprendre à bouger correctement. Une bonne posture en position assise, debout, en marchant et en travaillant peut soulager la douleur de la hanche causée par une bursite. Un kinésithérapeute spécialisé dans la douleur de la hanche peut également vous donner quelques étirements pour renforcer et protéger la zone.
En travaillant avec votre médecin et d'autres professionnels de la santé, vous pouvez trouver des moyens d'atténuer la douleur de la bursite de la hanche.
