Est-ce que le simple fait de sentir la graisse vous fait gagner du poids? - Centre de poids - EverydayHealth.com

Anonim

JEUDI 16 AOÛT 2012 (HealthDay News) - "Ai-je l'air gros »

C'est une question à laquelle aucun parent ou ami ne veut répondre par l'affirmative, mais il s'avère que, avec les adolescents de poids normal, cette réticence peut avoir du sens: Une nouvelle étude norvégienne montre que ceux qui pensent

Dans ce qui est décrit comme la première étude à saisir la relation entre le poids perçu et le poids réel sur une période de plusieurs années, les chercheurs ont dit qu'ils ont trouvé que le poids négatif était trop élevé.

Chez les filles comme chez les garçons qui avaient un poids normal à l'adolescence mais qui se sentaient gros, 59% des filles devenaient en surpoids en tant que femmes et 63% des garçons devenaient obèses. hommes.

"Quand vous vous sentez en surpoids, cela augmente vos chances de »Koenraad Cuypers, chercheur à l'université norvégienne des sciences et de la technologie, à Trondheim.

« Nous pensons que cela a à voir avec l'idéalisation de leurs corps, en voyant tous les modèles dans le monde de vêtements et dans les films ", a expliqué Cuypers. Il faut être mince pour réussir, c'est l'idéal. »

Cette attitude fait que les adolescents - filles et garçons - se disent continuellement qu'ils ne sont pas assez minces, dit-il.

Alors, comment cela se passe-t-il? »« C'est stressant, une fois que vous pensez que vous êtes gros, vous vous sentirez gros à l'âge adulte », a déclaré Cuypers. "Se sentir gros peut créer une sorte de stress psychosocial parce qu'ils ne peuvent pas atteindre le look qu'ils pensent devoir avoir."

Les chercheurs spéculent également que ceux qui sont devenus adultes à la graisse peuvent avoir essayé à plusieurs reprises de perdre du poids, Certaines études suggèrent que cela peut augmenter la tendance à devenir en surpoids. D'autres pourraient avoir essayé de sauter des repas, ce que les données de cette étude suggèrent peuvent creuser l'écart entre le poids réel et imaginaire.

Selon l'Organisation mondiale de la santé, plus de 1,4 milliard d'adultes étaient en surpoids en 2008. Parmi eux, plus de 200 millions les hommes et près de 300 millions de femmes étaient obèses. Les kilos en trop peuvent contribuer à un large éventail de maladies et d'affections, y compris les maladies cardiaques et les accidents vasculaires cérébraux, le diabète, les problèmes musculo-squelettiques comme l'arthrite et certains cancers.

L'enquête de santé incluait 1 196 adolescents de poids normal des deux sexes. Les données ont été recueillies de 1995 à 1997, puis de 2006 à 2008, lorsque les participants avaient entre 24 et 30 ans. Les chercheurs ont exclu ceux avec des troubles physiques ou mentaux et ceux qui étaient enceintes. Ils ont également ajusté le calendrier pubertaire et le niveau d'activité physique du participant.

L'étude pourrait aider à guider les approches d'éducation sanitaire sur la nourriture et l'image de soi chez les adolescents, a déclaré S. Bryn Austin, professeur agrégé au département de la société. le développement et la santé à la Harvard School of Public Health. "C'est une excellente étude qui souligne que quand les enfants se sentent mal dans leur corps, ils prennent moins soin d'eux", a-t-elle dit.

Austin dit que les parents devraient éviter de dire aux adolescents qu'ils ont l'air gros ou ont besoin de perdre du poids. un environnement sain et physiquement actif à la maison. «Servir de la bonne nourriture, offrir un style de vie amusant et actif, sortir les téléviseurs des chambres à coucher», conseille-t-elle. «Ne vous concentrez pas sur les restrictions ou la peur de prendre du poids.»

Elle blâme également les médias de trop se concentrer sur l'épidémie d'obésité. «L'insatisfaction corporelle fait partie de notre environnement obésigène», a-t-elle déclaré. «Il y a beaucoup d'hyper-concentration sur les dangers, ce qui augmente l'insatisfaction, ajoute du stress et contribue à des attitudes et des comportements malsains», a-t-elle dit. "C'est une tempête parfaite."

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