Gérer la colite ulcéreuse au travail | Centre de la colite ulcéreuse | EverydayHealth.com

La communication de vos besoins à un employeur est un élément clé du développement d'un bon équilibre entre le travail et la vie personnelle lorsque vous avez des problèmes de colite ulcéreuse au travail. (UC) n'a pas à freiner votre carrière. La plupart des gens peuvent continuer à travailler. Bien que la condition, qui enflamme le côlon, peut rendre une journée de travail typique plus difficile, beaucoup de gens sont capables de conserver les mêmes emplois qu'ils détenaient avant leur diagnostic de colite.

La réussite au travail peut dépendre de la gravité de la maladie, la nature du travail requis et la flexibilité et la compréhension de votre patron et de vos collègues.

Comment démarrer une conversation sur votre handicap

Décider de dire à votre patron et à vos collègues que vous avez une colite ulcéreuse peut être beaucoup plus difficile que de le dire à vos amis et à votre famille. Il y a près de trente ans, l'Americans with Disabilities Act (ADA) a été promulguée pour protéger les personnes confrontées à des problèmes de santé contre la discrimination sur le lieu de travail. La loi oblige les employeurs à fournir des accommodements raisonnables aux employés qui ont un handicap physique.

Une conversation en tête-à-tête avec votre gestionnaire ou le service des ressources humaines de votre entreprise peut constituer votre meilleure première étape pour gérer la colite ulcéreuse au travail.

Voici quelques conseils pour avoir des conversations productives avec votre manager et vos collègues:

Programmer une réunion pour parler en privé.

Prendre rendez-vous montre que vous appréciez le temps de votre manager; une réunion privée soulignera que vous souhaitez que ces informations restent confidentielles. Apportez des informations imprimées

Avoir des informations écrites sur la colite ulcéreuse pour donner à votre patron peut être utile. Une brochure de votre médecin ou de la Fondation Crohn et Colite (CCF) les aidera à se souvenir des choses dont vous avez discuté et à fournir une source d'information supplémentaire. L'auto-divulgation de cette condition est votre propre choix personnel. Le CCF conseille seulement de partager avec vos pairs des informations dont vous vous sentez à l'aise. Expliquez ce dont vous avez besoin et comment cela va vous aider

Pour votre patron, l'impact sur la performance au travail . Pensez-y à l'avance, et expliquez comment un simple changement dans la routine ou la disposition du bureau vous aidera à vous occuper des interruptions de toilettes urgentes en perturbant le moins possible la journée de travail. "Dites à votre patron que vous », conseille Stephen B. Hanauer, MD, professeur de médecine et directeur médical du centre de santé digestive de la Feinberg School of Medicine de l'Université Northwestern à Chicago. «Demandez si votre patron peut fournir un bureau près de la salle de bain ou un horaire de travail flexible.»

Comment gérer efficacement les symptômes au travail?

Les symptômes de la colite ulcéreuse peuvent inclure la douleur et la fatigue. de faire votre travail. Les visites fréquentes à la salle de bain limitent le temps que vous passez à travailler, et ces voyages imprévus peuvent perturber votre progression sur des projets compliqués. De plus, une nuit passée à gérer des symptômes de colite peut vous fatiguer et vous stresser et affecter votre performance le jour suivant.

En plus de déplacer votre bureau plus près de la salle de bain, vous pouvez parler à votre manager de:

Négocier un horaire flexible

Pour beaucoup de gens, avoir la liberté de travailler de 10 h à 19 h, au lieu de 9 h à 18 h, peut faire toute la différence de productivité après une dure nuit. Les selles du matin peuvent rendre difficile le travail à temps, en particulier pour quelqu'un qui souffre d'une poussée », explique le Dr Hanauer. "Parlez avec votre patron si vous avez besoin de commencer un peu plus tard."

Travail à domicile

Certaines entreprises peuvent vous permettre de travailler sur certains projets à la maison, ou de travailler régulièrement à la maison un ou deux jours par semaine. Aussi, essayez de choisir un médecin qui garde des heures prolongées. Si vous devez utiliser votre temps de maladie pour vous rendre aux bilans de santé, il ne vous restera pas autant de jours avant que la colite ulcéreuse n'agisse et que vous ayez vraiment besoin de congé. Maximisez votre temps de maladie en programmant des rendez-vous routiniers avant et après le travail, ou le week-end si possible.

Quand changer d'emploi ou demander des prestations d'invalidité

Parfois, la colite ulcéreuse nécessite un changement de carrière, surtout pour les personnes occupant des postes peu de place pour la flexibilité. Et changer d'emploi peut être stressant. Les personnes qui ont été dans la même position pendant de nombreuses années peuvent ne pas être capables de s'imaginer faire quoi que ce soit d'autre. Un conseiller d'orientation peut vous aider à comprendre comment traduire vos forces et vos expériences naturelles dans d'autres professions.

Dans les cas graves de colite ulcéreuse, il se peut que vous ne puissiez pas retourner au travail. Si cela vous arrive, communiquez avec la Patient Advocate Foundation, un organisme sans but lucratif qui aide les gens à faire une demande de prestations d'invalidité.

Plus important encore, réfléchissez à votre propre situation professionnelle et à la façon dont certains aménagements pourraient vous être bénéfiques. , votre employeur. Si vous décidez de discuter de la situation avec votre patron, rendez-vous à la réunion préparée, et essayez de vous assurer que les changements que vous demandez sont bons pour vous deux.

Rapport additionnel par Christine Gordon