JEUDI 3 JANVIER 2013 - Quand un bébé pleure au milieu de la nuit, il vaudrait peut-être mieux le laisser se réconforter pour se rendormir, révèle une nouvelle étude publiée dans Psychologie du développement .
Marsha Weinraub, PhD, professeur de psychologie à l'université Temple, et ses collègues ont mesuré les modèles d'éveils nocturnes chez plus de 1 200 nourrissons de 6 à 36 mois.
Ils ont demandé aux parents combien de fois leurs enfants se sont réveillés pendant la nuit à 6, 15, 24 et 36 mois. Ils ont constaté qu'à l'âge de 6 mois, 66% des bébés ne se réveillaient pas la nuit ou ne se réveillaient qu'une fois par semaine en moyenne. Trente-trois pour cent des bébés se sont réveillés sept nuits par semaine à 6 mois; le nombre a chuté à deux nuits par semaine de 15 mois et une nuit par semaine à 24 mois.
Les chercheurs du Temple ont constaté que lorsque les mères étaient réveillées de nuit et que les bébés s'endormaient régulièrement pendant l'allaitement, ils pouvaient Il ne s'agit pas d'apprendre à s'auto-apaiser, ce qui est essentiel pour développer des habitudes de sommeil régulières.
Les chercheurs ont également étudié le lien entre la dépression chez les mères et les réveils infantiles. Selon le Dr Weinraub, les mères qui sont déprimées lorsque leurs bébés sont âgés de 6 et 36 mois peuvent avoir été déprimés pendant la grossesse, et la dépression prénatale pourrait avoir affecté leur développement neuronal, qui à son tour pourrait rendre plus probable le réveil d'un bébé au cours de la nuit. Selon un communiqué de presse, il est également possible que la privation de sommeil chez les mères de jeunes enfants aggrave la dépression.
"Les mères de notre étude décrivent les nourrissons avec de nombreux réveils par semaine comme créant des problèmes pour eux-mêmes et d'autres membres de la famille. être encouragé à établir des routines plus nuancées et soigneusement ciblées pour aider les bébés à s'auto-calmer et à chercher un répit occasionnel ", a déclaré Weinraub dans le communiqué.
Son conseil?" Mettez les bébés au lit à une heure régulière tous les soirs. s'endormir d'eux-mêmes et résister à l'envie de répondre immédiatement aux réveils. »
D'autres résultats d'étude: Les bébés, comme les adultes, ont des cycles de sommeil toutes les heures et demie à deux heures où ils se réveillent retourner dormir. Certains bébés crient quand ils se réveillent, d'autres pas. En outre, l'étude a révélé que tous les bébés qui se réveillaient régulièrement et qui pleuraient pendant la nuit étaient en majorité des garçons.
Ils recommandent que les parents qui voient des problèmes de sommeil persistants chez leur bébé après 18 mois consultent leur médecin.
Confus au sujet des cris de jour de votre enfant? Décodez les pleurs de votre bébé avec ce guide.
Découvrez également la différence entre les pleurs de coliques et les pleurs typiques.
