Dans cette série de questions, trois personnes atteintes de diabète de type 2, un éducateur certifié en diabète et un endocrinologue ont mis en lumière les défis quotidiens du diabète. offrir leurs conseils personnels pour mieux vivre avec la maladie. Il s'agit du premier d'une série de cinq parties.
Coup d'œil sur le panel:
Bruce Share , 70 ans. Il aime voyager à l'étranger et à l'étranger et passer du temps avec ses petits-enfants. Diagnostiqué avec le diabète à l'âge de 63 ans.
Erica Rieves , 31. Le passe-temps favori est la lecture. Diagnostiqué avec le diabète à l'âge de 28.
Andrew Mandell , 71 ans. Est un collectionneur avide de bande dessinée. Diagnostic de diabète à l'âge de 40 ans.
Maria Elena Rodriguez, RD, CDN, CDE , diététiste et éducatrice certifiée en diabète au Mount Sinai Health System à New York, et directrice du programme de l'Alliance pour le diabète et le système cardiovasculaire du Mont Sinaï
Elizabeth Halprin, MD , endocrinologue et directrice clinique de la section sur le diabète chez l'adulte au Joslin Diabetes Center à Boston, et membre de l'Initiative Joslin Latino Diabetes.
Q: Comment est-ce que c'est de vivre avec diabète, et comment gérez-vous les défis quotidiens?
Bruce: Je suis la preuve vivante que le diabète est une maladie gérable. Lorsque j'ai reçu un diagnostic de diabète de type 2, le 15 septembre 2009, mon taux d'HbA1c était de 13%. En huit mois, il était à 5,7%. J'ai atteint ces résultats en suivant trois éléments clés de la gestion du diabète: la surveillance médicale, l'amélioration du régime alimentaire et une activité physique régulière. Mon coéquipier le plus important dans mon changement de mode de vie est ma femme, Judi. Le matin suivant mon diagnostic, elle a examiné tous les aliments dans notre cuisine et a découvert que la plupart n'étaient pas diabétiques. Nous avons donc changé nos habitudes d'achat de nourriture. Nous avons tous deux suivi un régime adapté au diabète. Nous allons au restaurant quelques fois par semaine mais posons des questions sur le menu. En conséquence, nous pouvons trouver de bons restaurants dans pratiquement tous les restaurants. Nous appartenons au même club de santé et y allons beaucoup ensemble. J'ai aussi un entraîneur personnel. Notre style de vie n'a fondamentalement pas changé.
Erica: Vivre avec le diabète avait été une lutte pour moi jusqu'à mon 31ème anniversaire. J'avais prévu un rendez-vous avec mon médecin de soins primaires, et il m'a dit que j'avais besoin de contrôler mon niveau d'A1C parce qu'il était de 10,6%. Il a dit qu'il devrait prescrire de l'insuline si je ne pouvais pas mettre de l'ordre dans mes chiffres. La simple pensée de l'insuline m'a fait pleurer - à cause de mes antécédents familiaux et de la façon dont cette maladie chronique a affecté certains de mes proches, puisqu'ils n'ont jamais pris le contrôle de leur diabète avant de prendre le contrôle d'eux. J'ai donc décidé ce jour-là - le 31 décembre 2015 - que je ferais un changement. Je m'en tiendrais au régime et j'essaierais de nouvelles façons de gérer ma vie avec le diabète. Je me suis inscrit pour voir certains des meilleurs spécialistes de la Cleveland Clinic, qui se préoccupaient de ma santé autant que moi, sinon plus à ce moment-là.
Andrew: Le diabète est quelque chose que vous devez penser environ 24 heures par jour, 7 jours par semaine, 365 jours par an. Il est donc important d'adopter une attitude / philosophie à 100% et de la vivre. Cela seul m'aide à atténuer la multitude de défis auxquels je suis confronté tous les jours. Ma philosophie est qu'un style de vie favorable au diabète est le style de vie le plus parfait, et que tout le monde devrait le vivre pour obtenir de l'aide dans une vie productive et fructueuse avec une durée de vie normale. Je travaille très étroitement avec mon endocrinologue. Je fais des analyses complètes tous les 90 jours et je passe en revue les résultats avec mon endocrinologue sept jours plus tard. Tous les besoins médicaux supplémentaires sont coordonnés à ce moment-là. Je reste à la hauteur de mon plan de traitement prescrit à la lettre. La vie est un processus en évolution, alors tout le monde doit s'adapter aux changements. Mais en suivant le mode de vie approprié (voir le médecin, manger correctement, faire de l'exercice), je trouve que le diabète est absolument une condition gérable.
Perspectives d'experts:
Maria Rodriguez, RD, CDN, CDE: Le diabète est un problème de santé chronique qui exige que les personnes sachent:
- Faire les bons choix nutritionnels et alimentaires
- Prendre les médicaments prescrits par leur médecin ou professionnel de la santé
- Surveiller et connaître leur taux de sucre dans le sang
Au début, tout cela peut sembler difficile. Les bonnes nouvelles sont que vous pouvez vivre une vie normale et saine avec le diabète. Une équipe de soins peut aider une personne à organiser et gérer la maladie. L'American Diabetes Association encourage les personnes atteintes de diabète à demander l'aide d'un éducateur certifié en diabète (CDE) pour recevoir une éducation sur l'autogestion du diabète, ou DSME. Un CDE est un membre de l'équipe de soins et travaille avec des individus pour établir et atteindre des objectifs de santé personnels. Le CDE peut travailler avec vous et vos médecins pour assurer la meilleure coordination possible des soins. Le CDE vous permet également de participer activement à vos soins. De nombreux CDE sont également des diététistes et peuvent vous aider à élaborer un plan de repas nutritif et bénéfique pour votre esprit, votre corps et votre cœur.
Elizabeth Halprin, MD: Le diabète peut être un défi pour de nombreuses personnes. les principales raisons pour lesquelles nous le traitons sont de prévenir les complications futures, de sorte que les avantages immédiats sont moins tangibles. Cependant, lorsque les gens commencent à manger sainement et à faire de l'exercice régulièrement, ils commencent à se sentir mieux lorsqu'ils voient la glycémie s'améliorer - ils sont moins fatigués, ont plus d'énergie et ont de meilleures humeurs. Pour cette raison, ils ont une incitation à continuer avec ces changements de style de vie. Il est important de partager les problèmes que vous avez avec votre équipe de soins de santé afin qu'ils puissent ajuster votre plan de soins en fonction de vos besoins et désirs spécifiques
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