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Lorsque vous prenez en charge le rhumatisme psoriasique, une maladie chronique imprévisible. s'aggraver avec le temps, il peut affecter de plusieurs façons vos relations avec vos partenaires, votre famille et vos amis.
«La douleur, la raideur et la diminution de l'amplitude articulaire peuvent limiter vos activités quotidiennes et affecter votre humeur» dit Stanford Shoor, MD, un rhumatologue à Stanford Health Care en Californie.Concerns sur les effets secondaires des médicaments ou s'inquiéter de l'invalidité à long terme et de la dépendance peut également rendre difficile de mettre un visage heureux et vouloir être avec d'autres personnes, Dr Shoor dit.
Psoriatic Arthrit is and relationships
Voici cinq défis relationnels communs auxquels les personnes atteintes de rhumatisme psoriasique peuvent faire face et les moyens possibles de les aborder:
Relation Défi n ° 1. Vous ne savez pas comment parler aux autres de votre condition "L'un des plus grands problèmes avec les maladies auto-immunes telles que l'arthrite psoriasique est que les gens ne le comprennent pas", explique Aly Cohen, MD, rhumatologue et intégrative. Médecin praticien en pratique privée dans le canton de Monroe, New Jersey
Que faire: Apprenez autant que possible sur l'arthrite psoriasique de votre équipe de soins de santé et de sites Web d'information sur la santé de bonne réputation. «Explorez les bases de l'auto-immunité», dit-elle. Une fois que vous êtes à l'aise avec ce que vous savez de votre condition, vous pouvez mieux partager avec les autres.
Amenez également des membres de votre famille ou des amis proches à votre rendez-vous chez le médecin pour en apprendre davantage sur l'arthrite psoriasique. pourrait aider. Votre médecin peut vous fournir beaucoup d'informations et si vos proches ont des questions, ils peuvent les poser eux-mêmes à votre médecin, suggère la Fondation de l'arthrite.
Relation Défi n ° 2. Vous devez constamment annuler les plans. Cela peut arriver parce que vous avez une poussée et ne vous sentez pas bien. Mais si vous annulez souvent des plans, vous avez peur que vos amis ne vous demandent pas de faire des choses avec eux parce qu'ils pensent que vous ne pouvez pas participer.
Quoi faire: Expliquez à vos amis quelles sont vos limites , dit Brad Robinson, LMFT, un conseiller conjugal à Tulsa et Oklahoma City, Oklahoma. Dites-leur ce que vous pouvez et ne pouvez pas faire. Par exemple, peut-être que vous pouvez toujours venir voir les petits-enfants, mais vous ne pouvez pas faire une randonnée en famille à cause de la douleur dans vos genoux, dit-il.
Soyez juste ouvert et honnête, dit Shoor. «Vous pouvez leur dire:« Je ne sais pas si vous le savez, mais l'arthrite psoriasique peut causer de la douleur, de la fatigue, de la raideur, de la faiblesse et est parfois imprévisible. J'adorerais participer, mais si j'ai une poussée, je ne serais peut-être pas capable d'y être ou je devrais changer d'activité. "
Relation Défi # 3. Vous vous sentez seul Ou vous pouvez sentir que les gens dans votre vie ne comprennent pas ce que vous vivez.
Que faire: Trouvez des gens qui comprennent ce que vous traversez, dit Cohen. «Il se peut que vous ayez l'impression d'être la seule personne atteinte d'arthrite psoriasique, mais vous trouverez toute une communauté de personnes ayant des diagnostics similaires à ceux de vous», dit-elle. Vous pouvez trouver des groupes de soutien en ligne ou qui se rencontrent en personne près de chez vous. Demandez à votre médecin de vous diriger vers des ressources locales. «Faire partie d'un groupe de soutien vous aide à vous sentir moins isolé», dit-elle.
Relation Défi n ° 4. Les adorés "police" ou vous harceler. Cela peut être de prendre des médicaments ou d'appeler votre médecin . Vous avez l'impression de ne pas vous faire confiance pour gérer votre condition.
Que faire : Examinez-vous d'abord et posez plusieurs questions, Shoor dit: «Ne prenez-vous pas votre médicament tel que prescrit? Si non, pourquoi pas? Avez-vous des effets secondaires ou êtes-vous inquiet à leur sujet? Si vous ne prenez pas votre médicament parce qu'il a des effets secondaires ou ne fonctionne pas, avez-vous pensé à en parler à votre médecin? »Ne répondez pas à un partenaire ou à un ami avant d'avoir répondu à vous-même.
Une autre solution à ce problème est de suggérer des façons dont vos proches peuvent vous aider. "Ne soyez pas impoli mais soyez ferme", dit Robinson. Expliquez que vous pouvez prendre soin de vous et que le harcèlement n'aide pas, mais que d'autres choses - comme aller chez le médecin ou vous aider dans vos tâches lorsque vous ne vous sentez pas bien - pourraient vraiment aider, dit-il.
Relation Défi n ° 5. Vous avez l'impression de toujours parler de vous ou de votre condition
Quoi faire : Assurez-vous de demander aux autres comment ils vont aussi. Montrez-vous attentif aux autres, même si vous ne vous sentez pas bien, dit Robinson.
Voyez si vous pouvez comprendre pourquoi vous pensez que la conversation vous concerne toujours, dit Shoor. «Avez-vous demandé aux gens de parler de ce qu'ils pensent?», Dit-il. «En parlez-vous parce que vous ne sentez pas que votre rhumatisme psoriasique est contrôlé ou que vous avez des problèmes de médicaments?» Si vous découvrez la raison "Vous parlez toujours de vous ou de votre état, vous pourrez peut-être résoudre le problème et votre santé ne se lèvera plus aussi souvent", dit-il.
