Le coût mensuel réel de la dépression

Table des matières:

Traitements mensuels supplémentaires: 420 $ - 470 $ $
Dépenses mensuelles nettes: 490 $ - 540 $
Une grande partie de ce que la consultante en affaires Susan Hyatt de Denver paie pour gérer sa dépression et son trouble affectif saisonnier (TAS) à se garder productive. Et si ses stratégies pour rester productif ne sont pas efficaces, elle perd des revenus et ne peut pas payer pour les choses qui l'aident à se sentir mieux. En plus de ses médicaments - environ 70 $ par mois pour Wellbutrin (bupropion) et Oleptro (trazodone) - Hyatt dépense environ 100 $ à 150 $ sur les suppléments et les herbes chaque mois, et un peu plus de 300 $ pour l'exercice et autres habitudes
Par exemple, Hyatt, qui a fondé la société de conseil Big Purpose Big Impact, se rend tous les jours à Starbucks ou dans un autre café à proximité pour travailler; son onglet représente de 4 à 8 $ par jour. "Le bruit me force à vraiment me concentrer pour faire quelque chose, et ça marche", dit Hyatt. «Une fois que je rentre à la maison, je peux facilement revenir à ne pas être très motivé.»
Traitements mensuels supplémentaires: 300 $ à 700 $
Coûts mensuels nets de déboursement: 300 à 700 $
Kathryn Goetzke, qui vit à San Francisco, peut facilement cocher la façon dont sa dépression lui a coûté: perte de productivité, relations tendues, mauvaises décisions, système immunitaire dysfonctionnel et incapacité à maintenir ses limites. Il est également conduit à des habitudes malsaines, telles que le tabagisme, la consommation d'alcool et la suralimentation. Mais après avoir traité toutes ces ramifications de la maladie, elle a découvert que l'exercice physique et une alimentation saine l'aidaient à faire face à la maladie.
Elle évite le sucre, mange des aliments biologiques, fait des smoothies et dépense 75 $ par mois un abonnement à un gymnase, plus un autre 75 $ sur les classes d'exercices tels que Spinning. Les 600 $ qu'elle a payés pour un Fisher Wallace Stimulator, un appareil portable approuvé par la FDA qui traite l'anxiété et la dépression en envoyant de légères impulsions électriques au cerveau via deux nœuds attachés aux tempes, ne sont pas inclus dans ses coûts mensuels; Goetzke utilise le Stimulateur deux fois par jour.
Coûts mensuels nets déboursés: 670-1 700 $
Bien que Maggie White, de Downers Grove, Illinois, dépense 80 $ pour Pristiq (desvenlafaxine) et 90 $ pour Klonopin (clonazepam) chaque mois, ses autres coûts varient grandement selon le mois. Elle s'occupe de cinq jeunes enfants à la maison et doit «se garder aussi mentalement que possible» puisque son mari voyage fréquemment, et sa santé mentale affecte aussi sa famille.
Sa thérapie représente environ 50 $ par mois et les 40 $ qu'elle consacre aux huiles essentielles valent la peine parce que l'aromathérapie l'aide à se sentir mieux. Quand elle peut s'offrir des cours de gymnastique ou de yoga, ils paient environ 15 $ chacun, mais la plupart de ses coûts supplémentaires comprennent les aliments biologiques et les 175 $ par mois qu'elle consacre à divers suppléments: vitamine D3, complexe B, B-12, magnésium / calcium, chrome, probiotiques vivants de 80 milliards, huile de lin, potassium, zinc et vitamine C.
"On ne peut pas mettre un prix sur la santé mentale", dit White. «Si vous vous promenez dans ce brouillard noir et obsédant que beaucoup d'entre nous connaissent, il n'y a pas de qualité de vie, pas d'espoir, pas de moyen de prendre des décisions saines ou même de s'entourer de gens en bonne santé.
Coûts nets mensuels: 185 $
Pour Lisa Keith, de Fresno, Californie, l'assurance maladie aide énormément avec les coûts des médicaments. Les 80 $ qu'elle dépense mensuellement sur Cymbalta (duloxétine) et Abilify (aripiprazole) coûteraient plus près de 1000 $ par mois si ce n'est pour son assurance. En plus des 30 $ qu'elle dépense chaque mois pour un abonnement au gym, 25 $ en co-payeur pour son psychiatre et 50 $ pour les multivitamines, le fer, le calcium et quelques autres vitamines, le professeur de Fresno Pacific University investit 150 $ dans une lumière bleue. »« Je l'ai bien parce que je travaille à temps plein et que j'ai des avantages », dit Keith, mais ceux qui n'ont pas d'assurance pour les médicaments sont moins chanceux. "J'ai dépensé des dizaines de milliers de dollars au cours des années pour les médicaments, les médecins, la thérapie … mais le pire, c'est que la dépression m'a coûté un mariage. Il n'y a pas de prix là-dessus. "
Son meilleur conseil:
Trouvez des applications qui vous aident à gérer efficacement la santé mentale. Keith utilise Headspace pour la méditation, Focus @ Will pour se concentrer, et Spotify pour les playlists musicales personnalisées.
Ce qui l'aide le plus est de maintenir un régime sans gluten, dit-elle. Après avoir commencé à avoir des problèmes d'estomac, McCreight a dépensé sa franchise d'assurance de 1 200 $ pour les tests. Son médecin n'a pas trouvé la maladie coeliaque, mais lui a dit qu'elle était sensible au gluten, une condition qu'elle a développée au cours des cinq dernières années.
Manquant même un jour ou deux de ses médicaments, il est difficile pour McCreight de fonctionner jusqu'à une semaine après, dit-elle. «Pendant que j'étais à l'écart des médicaments ou qu'ils ne travaillaient pas, j'ai perdu de l'argent parce que je ne pouvais pas travailler autant», dit-elle.
Elle a traversé plusieurs périodes sans médicaments - habituellement à cause de lacunes dans son assurance couverture - ce qui signifie des problèmes majeurs. En conséquence, elle a dû rassembler de l'argent pour payer les médicaments de sa poche. «Ma condition a souvent affecté ma capacité de travailler, et j'ai vu mon comportement porter atteinte à ma productivité et à ma responsabilité, ce qui a directement affecté la façon dont mes patrons voyaient ma valeur pour eux», dit-elle. La plus grande difficulté est d'obtenir de l'aide: c'est quand elle est la plus dépressive et démotivée qu'elle a le plus besoin d'aide, mais ce sont les moments les plus difficiles à prendre et à assister aux rendez-vous.
Son meilleur conseil:
Bien qu'il ait arrêté la thérapie il y a quelques mois, il payait 40 $ par mois pour des sessions bihebdomadaires et 80 $ par mois pour des sessions hebdomadaires.
"La méditation pleine conscience est toujours un outil continu que j'utilise pour aider mon cerveau à travailler plus dans le positif que dans le négatif, et pour m'aider à me concentrer sur ce qui
est
- pas comment je veux que les choses soient. "Harvin dit. "Cela m'aide vraiment à éviter le désespoir, le doute et le dégoût de soi."

«Vous ne pouvez pas mettre un prix sur la santé mentale», dit Maggie White.

Avec une maladie comme la dépression le coût du traitement représente souvent plus que le prix du médicament seul. Une dépression non traitée ou sous-traitée peut ruiner la banque sous forme de perte de travail, de perte de productivité et de séjours à l'hôpital.

En fait, la dépression a coûté à l'économie américaine plus de 210 milliards de dollars en 2010 (y compris le coût des comorbidités, ou simultanément existantes, les conditions), selon une étude publiée en 2015 dans

The Journal of Clinical Psychiatry. «La gestion de la dépression est la clé de la gestion de la dépression elle-même», explique Adam Powell, Ph.D., économiste de la santé et président de Payer + Provider, une firme de consultants basée à Boston qui travaille avec des compagnies d'assurance. "Le coût direct que la société américaine dépense pour traiter la dépression est beaucoup plus faible que les coûts indirects dépensés pour ses conséquences." Et les coûts personnels d'une gestion efficace de la dépression peuvent également s'accumuler. En plus des médicaments, de nombreuses personnes souffrant de dépression paient pour un traitement, des aliments de qualité supérieure, des cours de yoga, des cours de méditation, des suppléments, du matériel éducatif ou d'autres biens et services qui, selon eux, les aident à gérer la maladie. Partagez ce que six personnes atteintes de dépression ont dépensé - y compris les coûts qu'elles doivent absorber elles-mêmes - et comment elles réduisent leurs dépenses pour joindre les deux bouts.

Susan Hyatt, 56 ans, conseillère en responsabilité sociale

Médicaments mensuels: 70 $

Traitements mensuels supplémentaires: 420 $ - 470 $ $

Dépenses mensuelles nettes: 490 $ - 540 $

Une grande partie de ce que la consultante en affaires Susan Hyatt de Denver paie pour gérer sa dépression et son trouble affectif saisonnier (TAS) à se garder productive. Et si ses stratégies pour rester productif ne sont pas efficaces, elle perd des revenus et ne peut pas payer pour les choses qui l'aident à se sentir mieux. En plus de ses médicaments - environ 70 $ par mois pour Wellbutrin (bupropion) et Oleptro (trazodone) - Hyatt dépense environ 100 $ à 150 $ sur les suppléments et les herbes chaque mois, et un peu plus de 300 $ pour l'exercice et autres habitudes

Par exemple, Hyatt, qui a fondé la société de conseil Big Purpose Big Impact, se rend tous les jours à Starbucks ou dans un autre café à proximité pour travailler; son onglet représente de 4 à 8 $ par jour. "Le bruit me force à vraiment me concentrer pour faire quelque chose, et ça marche", dit Hyatt. «Une fois que je rentre à la maison, je peux facilement revenir à ne pas être très motivé.»

CONNEXES: 5 Choses que les psychologues souhaitent que leurs patients fassent

Trop peu de motivation devient coûteuse pour un. La dépression de Hyatt l'a amenée à manquer des appels téléphoniques au sujet de possibilités de travail ou de parler les jours où elle évite de répondre à son téléphone. Et comme elle termine ses contrats à long terme, elle trouve souvent épuisant de demander de nouveaux contrats, ce qui lui coûte des revenus potentiels. Cela signifie qu'elle ne peut pas non plus se payer de massage, d'acupuncture et de thérapie, ce qui l'a aidée à gérer sa maladie dans le passé. «Les amis ou la famille qui n'ont pas eu de problèmes de dépression ou de TAS peuvent avoir de la sympathie», dit-elle, «mais ils n'arrivent pas à comprendre que la dépression peut être débilitante.»

Son meilleur conseil:

Lorsque son dosage de Wellbutrin est passé de 300 milligrammes (mg) à 450 mg par jour, son médecin a initialement prescrit trois comprimés de 150 mg. Mais l'obtention d'une bouteille de 300 mg et d'une bouteille de 150 mg l'a sauvée environ 35 $ par mois. Si votre médecin peut également prescrire une dose spécifique moins chère, les économies peuvent s'accumuler.

Kathryn Goetzke, 44 ans, fondatrice à but non lucratif Médicaments mensuels: 0 $ actuellement (auparavant jusqu'à 100 $)

Traitements mensuels supplémentaires: 300 $ à 700 $

Coûts mensuels nets de déboursement: 300 à 700 $

Kathryn Goetzke, qui vit à San Francisco, peut facilement cocher la façon dont sa dépression lui a coûté: perte de productivité, relations tendues, mauvaises décisions, système immunitaire dysfonctionnel et incapacité à maintenir ses limites. Il est également conduit à des habitudes malsaines, telles que le tabagisme, la consommation d'alcool et la suralimentation. Mais après avoir traité toutes ces ramifications de la maladie, elle a découvert que l'exercice physique et une alimentation saine l'aidaient à faire face à la maladie.

Elle évite le sucre, mange des aliments biologiques, fait des smoothies et dépense 75 $ par mois un abonnement à un gymnase, plus un autre 75 $ sur les classes d'exercices tels que Spinning. Les 600 $ qu'elle a payés pour un Fisher Wallace Stimulator, un appareil portable approuvé par la FDA qui traite l'anxiété et la dépression en envoyant de légères impulsions électriques au cerveau via deux nœuds attachés aux tempes, ne sont pas inclus dans ses coûts mensuels; Goetzke utilise le Stimulateur deux fois par jour.

Les 150 $ par mois qu'elle dépense en suppléments vont au 5-HTP, aux oméga-3, à la vitamine D, au GABA, à la sérotonine et à la poudre verte - un supplément de vitamines , minéraux, probiotiques, prébiotiques et autres ingrédients, selon le fabricant. Elle insiste sur le fait que la dépression peut être traitée, mais beaucoup de gens ont besoin d'un traitement qui va au-delà des médicaments: la thérapie est essentielle, croit-elle. Et alors que Goetzke n'a plus besoin de médicaments, elle sacrifierait tout pour elle quand elle le ferait. "Il n'y a rien de plus important que la santé mentale", dit Goetzke. "J'ai perdu mon père au suicide et je ne veux plus jamais suivre ses traces."

Son meilleur conseil:

Goetzke a fait beaucoup de changements pour se mettre à l'écart: elle trouve des thérapeutes couverts par l'assurance, prendre des cours de gymnastique supplémentaires, emprunter des livres à la bibliothèque et cesser de boire et de fumer. Mais sa plus grande astuce est d'éviter de prendre de grandes décisions pendant que vous êtes déprimé.

«Donnez-lui un mois pour être sûr que c'est la bonne décision», dit-elle. «Ça m'a vraiment aidé à éviter de prendre des décisions coûteuses qui parlaient plus de dépression que moi.»

Maggie White, 34 ans, maman à la maison Médicaments mensuels: 170 $

Traitements mensuels supplémentaires: 500 $ à 1 000 $

Coûts mensuels nets déboursés: 670-1 700 $

Bien que Maggie White, de Downers Grove, Illinois, dépense 80 $ pour Pristiq (desvenlafaxine) et 90 $ pour Klonopin (clonazepam) chaque mois, ses autres coûts varient grandement selon le mois. Elle s'occupe de cinq jeunes enfants à la maison et doit «se garder aussi mentalement que possible» puisque son mari voyage fréquemment, et sa santé mentale affecte aussi sa famille.

Sa thérapie représente environ 50 $ par mois et les 40 $ qu'elle consacre aux huiles essentielles valent la peine parce que l'aromathérapie l'aide à se sentir mieux. Quand elle peut s'offrir des cours de gymnastique ou de yoga, ils paient environ 15 $ chacun, mais la plupart de ses coûts supplémentaires comprennent les aliments biologiques et les 175 $ par mois qu'elle consacre à divers suppléments: vitamine D3, complexe B, B-12, magnésium / calcium, chrome, probiotiques vivants de 80 milliards, huile de lin, potassium, zinc et vitamine C.

"On ne peut pas mettre un prix sur la santé mentale", dit White. «Si vous vous promenez dans ce brouillard noir et obsédant que beaucoup d'entre nous connaissent, il n'y a pas de qualité de vie, pas d'espoir, pas de moyen de prendre des décisions saines ou même de s'entourer de gens en bonne santé.

Son meilleur conseil:

Avec cinq enfants, la planification à l'avance et la réduction des matières grasses sont les secrets de la gestion de l'argent des ménages de White. Les vêtements sont faits à la main ou proviennent de l'Armée du Salut; pour la nourriture, elle planifie les repas deux semaines et achète seulement les provisions exactes nécessaires. Non seulement la famille saute des restaurants, des films et des vacances, mais ils n'ont pas de télévision par câble ou d'appareils électroniques personnels. Au lieu de cela, ils regardent les vieilles cassettes VHS.

Lisa Keith, PsyD, professeure adjointe en éducation spécialisée

Médicaments mensuels: 80 $ Traitements mensuels supplémentaires: 105 $

Coûts nets mensuels: 185 $

Pour Lisa Keith, de Fresno, Californie, l'assurance maladie aide énormément avec les coûts des médicaments. Les 80 $ qu'elle dépense mensuellement sur Cymbalta (duloxétine) et Abilify (aripiprazole) coûteraient plus près de 1000 $ par mois si ce n'est pour son assurance. En plus des 30 $ qu'elle dépense chaque mois pour un abonnement au gym, 25 $ en co-payeur pour son psychiatre et 50 $ pour les multivitamines, le fer, le calcium et quelques autres vitamines, le professeur de Fresno Pacific University investit 150 $ dans une lumière bleue. »« Je l'ai bien parce que je travaille à temps plein et que j'ai des avantages », dit Keith, mais ceux qui n'ont pas d'assurance pour les médicaments sont moins chanceux. "J'ai dépensé des dizaines de milliers de dollars au cours des années pour les médicaments, les médecins, la thérapie … mais le pire, c'est que la dépression m'a coûté un mariage. Il n'y a pas de prix là-dessus. "

Son meilleur conseil:

Trouvez des applications qui vous aident à gérer efficacement la santé mentale. Keith utilise Headspace pour la méditation, Focus @ Will pour se concentrer, et Spotify pour les playlists musicales personnalisées.

Que ce soit pour des médicaments ou du soutien, Marianne McCreight, Ricardo Harvin et Susan Hyatt recommandent de faire des emplettes pour les offres

Marianne E. McCreight, 50 ans, étudiant universitaire à temps plein

Médicament mensuel: 40 $ (300 $ sans assurance) Traitements mensuels supplémentaires: 20 $

Coûts nets mensuels: 60 $ - 100 $, plus une seule fois Marianne McCreight, maintenant âgée de 50 ans et vivant à Ypsilanti, Michigan, a reçu un diagnostic de dépression à l'âge de 25 ans. Elle a donc passé la moitié de sa vie à gérer la maladie, la thérapie, la lecture, l'exercice, le yoga, l'auto-hypnose et l'aromathérapie. Au cours de ces années, l'étudiante de l'Eastern Michigan University a également dépensé plus de 300 $ en divers livres d'entraide, de motivation et de counseling, souvent recommandés par un psychiatre, un psychologue ou un travailleur social qu'elle voyait au temps. Bien que McCreight ne se rende pas actuellement à la thérapie, elle a dû payer une quote-part de 30 $.

Ce qui l'aide le plus est de maintenir un régime sans gluten, dit-elle. Après avoir commencé à avoir des problèmes d'estomac, McCreight a dépensé sa franchise d'assurance de 1 200 $ pour les tests. Son médecin n'a pas trouvé la maladie coeliaque, mais lui a dit qu'elle était sensible au gluten, une condition qu'elle a développée au cours des cinq dernières années.

Manquant même un jour ou deux de ses médicaments, il est difficile pour McCreight de fonctionner jusqu'à une semaine après, dit-elle. «Pendant que j'étais à l'écart des médicaments ou qu'ils ne travaillaient pas, j'ai perdu de l'argent parce que je ne pouvais pas travailler autant», dit-elle.

Elle a traversé plusieurs périodes sans médicaments - habituellement à cause de lacunes dans son assurance couverture - ce qui signifie des problèmes majeurs. En conséquence, elle a dû rassembler de l'argent pour payer les médicaments de sa poche. «Ma condition a souvent affecté ma capacité de travailler, et j'ai vu mon comportement porter atteinte à ma productivité et à ma responsabilité, ce qui a directement affecté la façon dont mes patrons voyaient ma valeur pour eux», dit-elle. La plus grande difficulté est d'obtenir de l'aide: c'est quand elle est la plus dépressive et démotivée qu'elle a le plus besoin d'aide, mais ce sont les moments les plus difficiles à prendre et à assister aux rendez-vous.

Son meilleur conseil:

«Lorsque je paye des médicaments en liquide, j'ai fait le tour des pharmacies pour obtenir les meilleurs prix», explique M. McCreight. Et elle a constaté que les différences de prix entre les pharmacies d'épiceries, les pharmacies à succursales multiples, les pharmacies composées indépendantes et les pharmacies de magasins de vente au détail peuvent être substantielles. «J'ai aussi demandé des échantillons au bureau du psychiatre», ajoute-t-elle

Ricardo Harvin, 57 ans, responsable du développement du site Web

Médicaments mensuels: 10 $ (après 500 $ de franchise)

Traitements mensuels supplémentaires: aucun

Dépenses mensuelles nettes de 10 $

La plus grande priorité de Ricardo Harvin est de reconnaître que la dépression est une menace réelle qui doit être prise au sérieux - il doit donc agir en conséquence pour le traiter, dit-il.

"Rien n'est plus important que cela, car oublier cela pourrait être mortel", explique le résident de Washington, D.C. "C'est en admettant que j'avais besoin d'aide, en cherchant de l'aide, et en acceptant l'aide disponible que je suis capable de maintenir un sens de soi relativement équilibré, même quand l'obscurité descend et me ramène dans le trou " Harvin, qui travaille à la US Chamber of Commerce, s'est appuyé sur des groupes de soutien, tels que la thérapie de groupe gratuite offerte au centre de désintoxication de son ex-femme. Il a également constaté que l'exercice est très utile et utilisé pour pratiquer le yoga Bikram, qui correspond à sa méditation et au travail de rétablissement en 12 étapes à Al-Anon et à l'organisation des enfants adultes d'alcooliques. Le coût du yoga, 120 $ par mois, l'a malheureusement forcé à arrêter.

Bien qu'il ait arrêté la thérapie il y a quelques mois, il payait 40 $ par mois pour des sessions bihebdomadaires et 80 $ par mois pour des sessions hebdomadaires.

"La méditation pleine conscience est toujours un outil continu que j'utilise pour aider mon cerveau à travailler plus dans le positif que dans le négatif, et pour m'aider à me concentrer sur ce qui

est

- pas comment je veux que les choses soient. "Harvin dit. "Cela m'aide vraiment à éviter le désespoir, le doute et le dégoût de soi."

Son meilleur conseil:

"Il existe des ressources en ligne et locales, selon l'endroit où vous vivez, qui sont gratuites ou peu coûteuses ," il dit. Cela vaut la peine de rechercher ces options. "Bien qu'ils ne soient pas parfaits, en combinaison avec d'autres choses, ils peuvent vraiment aider à faire une différence positive."