Le syndrome du côlon irritable, ou IBS, est une collection de symptômes qui affectent le système digestif, y compris les intestins. Le SCI peut causer des douleurs à l'estomac, des crampes, de la constipation ou de la diarrhée.
Les médecins ne savent pas ce qui cause le SII, mais ils pensent que les muscles et les nerfs du tube digestif ne fonctionnent pas correctement. ou d'arrêter de travailler pendant un moment. Mais si vous pouvez amadouer les nerfs et les muscles dans un état de relaxation, peut-il soulager les symptômes IBS?
IBS: Qu'est-ce que l'hypnothérapie?
"L'hypnose clinique est un outil très puissant pour beaucoup de choses différentes. «La transe hypnotique signifie simplement que la personne est dans un état d'hypnose.», explique Larry M. Raskin, Ph.D., psychologue clinicien à Louisville, Ky. tout au long de la journée », explique Raskin, qui compare cela à« zoner »tout en étant assis à votre bureau ou en voiture dans votre voiture. "La personne est pleinement consciente tout le temps."
Raskin, un ancien professeur de psychologie médicale, a travaillé avec des enfants qui subissaient une chirurgie craniofaciale. Les résultats d'une étude réalisée par des collègues ont montré que les conseils préthérapeutiques qui utilisaient également des techniques d'hypnose «aidaient [ces enfants] à tolérer cette longue chirurgie - et guérissaient plus rapidement que les enfants qui ne recevaient pas le traitement», explique Raskin. "La recherche a montré qu'il y a effectivement un changement dans les endorphines dans le corps lorsque vous faites de l'hypnose qui aide à guérir." Les endorphines sont des substances chimiques dans le cerveau qui aident à soulager la douleur.
Une très petite étude américaine a également noté une amélioration des symptômes chez les patients ayant reçu une hypnothérapie dans le cadre de leur plan de traitement IBS, comparativement aux patients IBS. Les patients qui ont subi une hypnothérapie ont connu moins de gaz, de constipation et de crampes abdominales après un traitement hypnotique.
Hypnothérapie IBS: Comment ça aide
L'hypnothérapie peut être d'une grande aide pour les personnes souffrant du SCI.
"La chose la plus importante est que la personne veuille se débarrasser des symptômes, c'est comme arrêter de fumer, on ne peut pas les hypnotiser s'ils ne veulent pas", dit Raskin.
Avant l'hypnothérapie Considéré, vous devriez avoir un examen médical complet et un diagnostic officiel IBS
"La première chose qui est vraiment importante est que le patient a eu un bon bilan médical complet", dit Raskin. Personne ne devrait essayer une thérapie alternative comme l'hypnothérapie sans que la maladie soit surveillée et gérée par un médecin.
Une fois que vous avez subi un examen médical approprié et que vous êtes prêt à essayer l'hypnothérapie pour soulager les symptômes, consultez un hypnothérapeute certifié. à propos de vos symptômes et de votre état. Après la première évaluation, une autre séance peut être programmée où l'hypnose a réellement lieu.
L'hypnothérapie pour les patients IBS fonctionne essentiellement en les mettant dans un état de relaxation si complet que le corps réagit en prenant soin du problème, selon Raskin . Bien qu'hypnotisé, un patient IBS est extrêmement détendu et facilement persuadé par les suggestions du thérapeute, peut-être par la suggestion qu'ils peuvent contrôler les symptômes de l'IBS.
Raskin fait imaginer à ses patients des images relaxantes et de sentir leur corps nettoyé, puis leur propose des techniques à utiliser quand ils ont besoin d'aller aux toilettes pour essayer d'arrêter ce besoin.
L'hypnothérapie ne risque pas d'aggraver vos symptômes du SCI, et cela a aidé beaucoup de gens à apprendre à régler leur inconfort abdominal. et ont un meilleur contrôle sur leurs intestins. Si votre médecin vous dit que c'est sûr pour vous, et que vous avez du mal à trouver un moyen de sortir de la salle de bain et de revenir à la vie, essayez d'essayer l'hypnothérapie.
