Lundi 9 juillet 2012 (HealthDay Nouvelles) Selon une nouvelle étude, réduire le temps passé à s'asseoir chaque jour et réduire l'écoute de la télévision pourrait ajouter des années à votre vie. Les chercheurs ont analysé les données de l'Enquête nationale sur la santé et la nutrition (NHANES) ) pour 2005-2006 et 2009-2010 afin de déterminer le temps que les adultes américains passent à regarder la télévision et à s'asseoir chaque jour.
Ils ont combiné ces données avec les résultats d'études qui examinaient le lien entre le temps passé par les gens assis Et dans ce qu'ils appellent un lien de causalité, les chercheurs ont conclu que si les adultes limitaient le temps passé à s'asseoir chaque jour à moins de trois heures, ils pourraient augmenter leur espérance de vie de deux heures supplémentaires. années. Restreindre l'écoute de la télévision à moins de deux heures par jour pourrait prolonger la vie d'environ 1,4 ans
Les résultats ont été publiés en ligne le 9 juillet dans la revue
BMJ Open
. "Les résultats de cette étude indiquent »Les chercheurs ont écrit dans un communiqué de presse de la revue. Les données de la NHANES ont montré que les adultes américains sont impliqués dans des activités sédentaires pour 55% de la population. En moyenne, les changements comportementaux importants dans l'ensemble de la population sont nécessaires pour améliorer sensiblement l'espérance de vie, ont noté les chercheurs.
Plusieurs études antérieures ont montré que beaucoup de fois assis ou regardé la télévision avec mauvaise santé, comme le diabète et la mort par maladie cardiaque et accident vasculaire cérébral.
