Vous pourriez penser à votre routine d'insuline comme un vieil ami, toujours là et prêt à vous aider. Mais n'attachez pas trop d'importance: les schémas d'insuline doivent souvent changer avec le temps.
La plupart des personnes atteintes de diabète ont besoin de faire des ajustements à leur routine d'insuline à un moment donné, dit Dawn Sherr, RD, CDE, éducateur certifié en diabète avec l'American Association of Diabetes Educators. "Les changements hormonaux, les changements dans le métabolisme, les changements dans la progression de la maladie - ils peuvent tous jouer un rôle et affecter la façon dont l'insuline est prise."
Comment savoir quand il est temps pour un changement? Bien sûr, vous devriez toujours consulter votre médecin avant d'apporter des changements à votre routine d'insulinothérapie - mais voici quelques signes avant-coureurs à connaître et à surveiller:
Vos lectures de glycémie sont «éteintes». Si vous ' Si vous constatez des niveaux de sucre dans le sang élevés ou très bas pendant plusieurs jours consécutifs, il est probable qu'il est temps d'ajuster votre dose d'insuline. Il peut être facile d'ignorer les mauvaises lectures si vous vous sentez bien, mais vous ne devriez pas: Au fil du temps, une glycémie élevée (hyperglycémie) peut augmenter votre risque de crise cardiaque, d'accident vasculaire cérébral, de maladie rénale, de problèmes oculaires et plus encore. D'un autre côté, une hypoglycémie peut provoquer l'évanouissement et même provoquer un coma.
Vous développez des symptômes inhabituels Vous avez soif, vous êtes fatigué, vous avez besoin d'uriner souvent ou d'avoir une vision floue. être des signes d'hyperglycémie. Si vous avez un faible taux de sucre dans le sang, vous pourriez vous sentir faible, confus, en sueur ou avoir mal à la tête. Il peut souvent être difficile de distinguer une condition de l'autre. "Beaucoup de symptômes se chevauchent", explique Sherr. De toute façon, ce sont des signaux à prendre au sérieux. Consultez votre médecin pour ajuster votre routine d'insuline afin de vérifier votre glycémie
Votre routine d'exercice change Une augmentation ou une diminution de l'activité physique peut souvent entraîner un changement d'insuline, car l'exercice réduit la glycémie . Si vous commencez à vous entraîner pour une course, par exemple, mais que vous ne diminuez pas votre dose d'insuline, votre taux de sucre dans le sang pourrait tomber en dessous des niveaux normaux. De même, si vous interrompez ou réduisez votre routine d'exercice, vous pourriez avoir besoin de plus d'insuline.
Votre horaire de travail change. Passage de 9 à 5 au quart de cimetière? Vous devrez peut-être ajuster le moment de vos doses d'insuline pour les coordonner avec vos nouveaux repas et vos heures d'éveil. "Si vous prenez normalement de l'insuline à certaines heures de la journée, vous devrez peut-être changer d'insuline, car vous serez maintenant endormi pendant ces heures", explique Sherr. Consultez votre médecin pour obtenir des suggestions sur les modifications à apporter à votre insulinothérapie.
D'autres problèmes de santé rendent l'administration d'insuline difficile. Certaines personnes peuvent commencer à éprouver des difficultés à s'injecter leurs médicaments à cause d'une mauvaise vue, d'arthrite ou d'autres conditions de santé. «Si votre taux de sucre dans le sang est correct, vous devrez peut-être simplement changer les outils d'insuline», explique Sherr. «Si vous souffrez d'arthrite, vous pourriez avoir besoin d'un stylo à insuline plutôt que d'un flacon et d'une seringue.» Il existe également des outils qui agrandissent les nombres sur les flacons, ainsi que des stylos à insuline qui vous permettent de mesurer votre dose par des clics audibles. devenir enceinte.
Les changements hormonaux et le gain de poids associés à la grossesse entraînent généralement une modification des doses d'insuline. «Vous allez probablement avoir besoin de plus d'insuline pendant que le bébé s'agrandit», dit Sherr.Il est particulièrement important de bien prendre soin de soi pendant la grossesse car un mauvais contrôle de votre glycémie peut entraîner des problèmes de santé pour vous et votre enfant. Assurez-vous de discuter de tout changement d'insuline avec votre médecin du diabète et votre obstétricien.
