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- Ne manquez pas cette
- Certaines personnes souffrent d'allergies respiratoires graves et certaines ont des allergies plus légères , dit Purvi Parikh, MD, allergologue et immunologiste chez Asthma & Allergy Associates de Murray Hill et NYU Langone Medical Center à New York. «Les personnes souffrant d'allergies respiratoires légères peuvent avoir plus de latitude pour essayer des thérapies alternatives», dit-elle, alors que les personnes souffrant d'allergies respiratoires sévères peuvent avoir de sérieux ennuis si elles arrêtent brusquement de prendre des médicaments prescrits qui fonctionnent.
- Avant d'essayer une thérapie complémentaire, parlez-en à votre médecin. «Il est important de travailler avec votre médecin pour vous assurer que tout ce que vous faites pour les soins contre les allergies est sécuritaire», dit M. Parikh. Il n'y a pas beaucoup de données scientifiques sur les thérapies complémentaires, «donc on ne sait pas si elles sont aussi bonnes ou meilleures que les médicaments contre les allergies traditionnels», dit-elle.
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Lorsqu'il s'agit de combattre les symptômes allergiques, le traitement des personnes souffrant d'allergies respiratoires consiste souvent à prendre des médicaments tous les jours et à éviter les déclencheurs
Mais certaines personnes peuvent également envisager d'utiliser des thérapies complémentaires ou alternatives pour aider à gérer leurs symptômes allergiques. Thérapies complémentaires sont des remèdes en dehors de la médecine traditionnelle qui "complètent" les traitements contre les allergies que votre médecin prescrit. Les thérapies alternatives sont celles utilisées à la place des traitements traditionnels. Cependant, les vraies thérapies alternatives sont rares, note le Centre national de santé complémentaire et intégrative (NCCIH). La plupart des gens qui utilisent des approches non conventionnelles les utilisent avec des traitements conventionnels.
Jusqu'à 40% des Américains utilisent un type de thérapie complémentaire pour leur rhinite allergique, selon une étude publiée dans la revue
Current Asthma and Rapports d'allergie en décembre 2014. Exemples: acupuncture, phytothérapie chinoise, yoga et irrigation nasale Les thérapies complémentaires conviennent-elles à vos allergies respiratoires?
Certaines personnes souffrent d'allergies respiratoires graves et certaines ont des allergies plus légères , dit Purvi Parikh, MD, allergologue et immunologiste chez Asthma & Allergy Associates de Murray Hill et NYU Langone Medical Center à New York. «Les personnes souffrant d'allergies respiratoires légères peuvent avoir plus de latitude pour essayer des thérapies alternatives», dit-elle, alors que les personnes souffrant d'allergies respiratoires sévères peuvent avoir de sérieux ennuis si elles arrêtent brusquement de prendre des médicaments prescrits qui fonctionnent.
Parikh recommande que des thérapies complémentaires soient utilisées en plus des traitements traditionnels contre les allergies respiratoires.
Amy Rothenberg, ND, naturopathe à Amherst, Massachusetts, et présidente de la Massachusetts Society of Naturopathic Doctors voit souvent des gens avec des allergies qui cherchent plus de façons de trouver un soulagement de leurs symptômes. "Si c'est le cas, un naturopathe peut être une bonne option", dit-elle.
Trouver le bon traitement naturel pour les allergies respiratoires
Avant d'essayer une thérapie complémentaire, parlez-en à votre médecin. «Il est important de travailler avec votre médecin pour vous assurer que tout ce que vous faites pour les soins contre les allergies est sécuritaire», dit M. Parikh. Il n'y a pas beaucoup de données scientifiques sur les thérapies complémentaires, «donc on ne sait pas si elles sont aussi bonnes ou meilleures que les médicaments contre les allergies traditionnels», dit-elle.
Cherchez un naturopathe qui a des diplômes appropriés, Dr Rothenberg dit. L'Association américaine des médecins naturopathes (AANP) a un répertoire en ligne sur son site Web qui est consultable par code postal.
Voici six approches complémentaires qui peuvent aider à soulager les allergies:
Acupuncture
L'acupuncture est une pratique chinoise traditionnelle qui consiste à insérer des des aiguilles dans la peau pour stimuler des parties spécifiques du corps, selon le NCCIH. Une étude publiée en juin 2016 dans la revue Annals of Allergy, Asthma and Immunology a révélé que les personnes souffrant de rhinite allergique qui recevaient des traitements d'acupuncture deux fois par semaine pendant huit semaines présentaient moins de symptômes que celles recevant un placebo. Cependant, toutes les études n'ont pas trouvé de tels avantages, selon l'Université du Maryland Medical Center. herbes chinoises.
Certaines herbes, telles que l'extrait de pétasite, peuvent aider à soulager les symptômes d'allergie respiratoire, selon le NCCIH. Mais il y a des inquiétudes quant à sa sécurité, prévient le NCCIH. Si vous allez utiliser des herbes, travaillez avec un médecin qui connaît les dernières recherches et peut recommander ceux qui ont été montrés efficaces, dit Rothenberg. D'autres herbes qui peuvent aider à réduire les symptômes d'allergie nasale comprennent le dong quai, l'euphraise, le ginkgo, le chardon-Marie, l'achillée millefeuille et l'ortie, selon l'AANP. En outre, une étude publiée dans la revue
Médecine chinoise en novembre 2015 a montré que les herbes et l'acupuncture pouvaient être utilisées pour traiter en toute sécurité les affections respiratoires, y compris les allergies. Compléments alimentaires
Une étude publiée en juillet 2016, dans la revue Allergy and Asthma Proceedings , on a trouvé une corrélation entre les faibles taux de vitamine D et les allergies respiratoires chez les écoliers coréens du primaire. D'après le NCCIH, le yoga est une pratique corps-esprit qui combine des postures physiques, des techniques de respiration et de la méditation. ou relaxation. Le yoga et les exercices de respiration profonde peuvent améliorer le volume pulmonaire et aider à réduire l'inflammation dans le corps, dit Rothenberg. Une étude publiée dans le Journal iranien de l'asthme, allergie et immunologie
en février 2014 a révélé que les personnes souffrant d'asthme bronchique se sentaient mieux après avoir pratiqué des exercices de respiration de yoga. Irrigation nasale l'autre système d'irrigation nasale pour rincer vos sinus peut apporter un certain soulagement des symptômes d'allergies respiratoires, selon le NCCIH. "Ne faites pas trop," dit Rothenberg. «Vous pouvez laver une flore saine dans votre nez, utilisez donc un pot neti avec modération.» Et la FDA (Food and Drug Administration) note que vous ne devez utiliser que de l'eau distillée, stérile ou préalablement bouillie dans votre pot neti assurez-vous toujours d'utiliser et de nettoyer correctement. Homéopathie
Ce sont des remèdes fabriqués à partir de sources naturelles telles que les plantes et les minéraux, réglementés par la FDA. Le Centre national de l'homéopathie (NCH) recommande un certain nombre de remèdes homéopathiques pour les yeux et le nez démangeaisons et qui coulent pendant la saison des allergies. Ils comprennent le dulcamara, l'euphrasie et le nux vomica. Selon un médecin homéopathe, pour déterminer le dosage qui vous convient le mieux, déclare le NCH . Aucune thérapie complémentaire ne fonctionnera bien pour tout le monde souffrant d'allergies respiratoires, dit Rothenberg. Si vous envisagez d'ajouter une thérapie complémentaire à un plan de prise en charge des allergies qui comprend également la prise des médicaments prescrits et évitez les déclencheurs d'allergies, parlez à votre médecin des approches qui vous conviennent le mieux.
