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Il existe un lien entre le psoriasis et une série de facteurs de risque connus sous le nom de syndrome métabolique.
Les médicaments - même certaines options de traitement du psoriasis - peuvent déclencher ou aggraver les symptômes. si vous souffrez de psoriasis, vous avez probablement déjà identifié des déclencheurs qui aggravent votre maladie et aggravent vos symptômes. Selon la National Psoriasis Foundation (NPF), les déclencheurs peuvent être des facteurs internes tels que le stress ou des facteurs externes comme le temps, et ils ont tendance à varier d'une personne à l'autre. Bien que l'élimination ou la minimisation des déclencheurs ne guérisse pas le psoriasis, elle vous aidera à gérer la maladie et à limiter les poussées.
Voici sept déclencheurs à connaître - et que pouvez-vous faire à leur sujet:
1. Des habitudes malsaines, comme fumer et boire trop d'alcool.
Une méta-analyse d'un grand groupe d'études a trouvé un lien définitif entre le tabagisme et le psoriasis, explique Jessica Kaffenberger, MD, dermatologue au Wexner Medical Center de l'Ohio State University à Columbus. Dr Kaffenberger dit que non seulement les fumeurs sont plus susceptibles d'avoir le psoriasis, mais ils ont tendance à avoir des cas plus graves de la maladie. Fumer augmente également votre risque de maladie cardiaque et pulmonaire. C'est un double coup dur pour les personnes atteintes de psoriasis, qui sont déjà plus à risque de développer ces maladies même si elles ne fument pas. Boire trop d'alcool peut également déclencher des poussées et interférer avec le traitement. 2. La masse corporelle [une mesure de la graisse corporelle] est plus élevée chez les patients atteints de psoriasis que dans la population générale », explique Susan Katz, MD, professeur assistant clinique au Département de dermatologie Ronald O. Perelman à NYU Langone. Centre médical à New York. Bien que les médecins ne puissent pas encore dire que l'obésité cause le psoriasis, il existe une relation entre le psoriasis et le syndrome métabolique - une accumulation de symptômes tels que l'hypertension artérielle, l'hypercholestérolémie, un mauvais contrôle du sucre et de la graisse abdominale. et le diabète.
«Cette interaction va de pair avec des changements dans la peau et les cellules adipeuses liées au psoriasis et à la paroi des vaisseaux sanguins», explique le Dr Katz. "Il y a beaucoup de corrélation entre un régime sain et l'exercice et le psoriasis. Ces choses sont bonnes pour votre santé générale et ne peuvent qu'être bénéfiques pour votre peau, ne pas empirer les choses. " 3. Les médicaments.
Selon la FNP, certains médicaments - même ceux utilisés pour traiter le psoriasis - peuvent causer des problèmes. Katz dit que lorsque les patients abusent de médicaments tels que des stéroïdes topiques forts et cessent ensuite de les utiliser, ils peuvent avoir un effet rebond et déclencher des symptômes. Certains groupes de médicaments, comme la tension artérielle commune et les médicaments pour le cœur, peuvent aggraver les symptômes du psoriasis. Si vous pensez qu'un médicament affecte votre psoriasis, demandez à votre médecin s'il peut vous prescrire une alternative. Suivez attentivement les instructions pour tous les médicaments.
4. Infections. Il existe une forte corrélation entre les infections streptococciques chez les enfants et le psoriasis en gouttes. En fait, selon le NFP, jusqu'à la moitié des jeunes atteints de psoriasis peuvent présenter une poussée plusieurs semaines après un streptocoque ou une autre infection. Le psoriasis en gouttes est le deuxième type de psoriasis le plus fréquent et se caractérise par de petites lésions ressemblant à des points. Un traitement rapide des infections peut aider le psoriasis à se remettre en état de rémission.
5. Stress. "Le stress est un grand déclencheur", explique Katz. Il y a une corrélation entre la maladie de la peau et le stress, la tourmente, le fait de ne pas dormir ou de boire de l'alcool. »En fait, le NPF dit que le stress peut même provoquer l'apparition du psoriasis et aggraver les symptômes existants. travailler pour vous. L'exercice, la méditation et le yoga sont tous efficaces. Selon Kaffenberger, le fait d'avoir un bon réseau de famille et de soutien est aussi important. "La Fondation nationale du psoriasis est une bonne ressource pour les patients. Devenir lié à d'autres personnes atteintes de psoriasis peut réduire le stress. »
6. Dommages cutanés. "Si vous avez un psoriasis actif, un traumatisme physique de la peau peut développer une nouvelle zone de psoriasis", explique Katz. «C'est ce qu'on appelle le phénomène Koebner.» Les vaccinations, les coups de soleil, les ecchymoses, les éraflures, les chirurgies, l'herbe à puce, le poison ou les piqûres d'insectes peuvent tous déclencher une poussée de psoriasis. Prendre des mesures de sécurité, telles que porter des vêtements de protection et utiliser un écran solaire pour prévenir les dommages, et traiter les blessures ou les brûlures rapidement pour aider à prévenir l'infection et l'inflammation.
7. Conditions météorologiques
Pour la plupart des patients atteints de psoriasis, l'apparition de journées froides et sombres peut déclencher des symptômes. «L'hiver est pire parce qu'il n'y a pas autant de soleil», explique Kaffenberger. La lumière du soleil améliore considérablement les symptômes parce que la lumière UV du soleil réduit l'inflammation. Mais vous devez toujours prendre des précautions, comme utiliser un écran solaire et porter des vêtements de protection, pour protéger votre peau. Trop de soleil peut aggraver votre psoriasis. Les médecins traitent souvent les patients atteints de psoriasis avec une photothérapie qui fournit une dose mesurée de lumière UV dans un environnement sûr et contrôlé (note: les lampes UV thérapeutiques ne sont pas les mêmes que les lits de bronzage) ). Si vos symptômes s'aggravent en hiver, parlez à votre médecin de la photothérapie.
Katz dit que la diminution de l'humidité et la chute des températures peuvent aussi dessécher votre peau, ce qui aggrave le psoriasis. Elle recommande une hydratation libérale avec une lotion non parfumée, de préférence sans agent de conservation. La bonne nouvelle, dit Kaffenberger, est que les médecins ont maintenant des traitements qui permettent de maîtriser le psoriasis. L'utilisation de traitements médicaux efficaces, la réduction du stress et la gestion des déclencheurs peuvent tous aider à contrôler vos symptômes de psoriasis.
