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Douleur au genou et votre routine d'exercice

Un autre type de traitement de l'arthrose

3 erreurs commises lorsque vous consultez un médecin pour l'arthrose Douleur au genou

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Lorsque vous souffrez d'arthrose - une condition marquée par la douleur et la dégénérescence du cartilage dans votre genou - vous devez prendre des mesures actives pour l'empêcher de s'aggraver. À la rescousse: Une équipe de médecins qui peuvent vous recommander des médicaments, des changements de style de vie et des appareils fonctionnels qui peuvent vous aider à vous sentir mieux.

Votre médecin du genou

Votre équipe soignante joue un rôle important dans la gestion des douleurs au genou. Voici ce qui peut aider, et comment:

Votre médecin de premier recours:

Ce médecin est souvent le premier arrêt pour les personnes souffrant de douleurs au genou, déclare Bryant Walrod, MD, professeur adjoint de médecine familiale clinique à l'Ohio State University Wexner Medical Center à Columbus. "Le médecin de soins primaires a un grand rôle dans le début du traitement initial de l'arthrose du genou", explique le Dr Walrod. Les traitements de première ligne sont généralement prudents: perdre du poids, faire de l'exercice et cesser de fumer peuvent tous aider à réduire les tensions articulaires. Votre médecin peut également vous recommander à d'autres professionnels de la santé:

Physiothérapeute

  • diététiste
  • Chirurgien
  • Rhumatologue
  • Si vous êtes à risque de chutes, votre médecin vous parlera des conseils de prévention à la maison, tels que le désencombrement. Aussi important: votre relation est en cours. «Le médecin de soins primaires joue un rôle essentiel pour vous aider à maintenir un mode de vie sain», ajoute Walrod

Votre infirmière:

Que vous rencontriez une infirmière, une infirmière auxiliaire ou une infirmière praticienne, votre infirmière est un membre inestimable de votre équipe de l'arthrose du genou. "Aider un patient face à la douleur et l'inconfort de l'arthrose du genou est critique", explique Joanna Ridgeway, LPN, du centre médical Wexner de l'Ohio State University à Columbus. Ils jouent également un rôle important dans la sensibilisation à votre état de santé et peuvent vous aider à développer un régime médicamenteux, une stratégie de gestion de la douleur, un plan d'activité physique et plus encore. Vos physiothérapeutes et ergothérapeutes:

thérapeute peut vous aider à retrouver une certaine amplitude de mouvement dans votre genou; De cette façon, vous pouvez vous déplacer plus facilement et moins douloureusement. «Souvent, les patients souffrant d'arthrose du genou développent des problèmes d'amplitude articulaire, de perte de force, de compromis d'équilibre et de difficultés à marcher», selon Michael Hodges, PT, OCS, un spécialiste de la physique. thérapeute à l'Institut d'orthopédie et de médecine du sport de l'Université de Floride Votre physiothérapeute peut également vous guider à travers un programme d'exercices, dit Hodges. "Ils éduquent les patients sur la façon de gérer leurs conditions", dit-il, "et peuvent donner des conseils pratiques sur la façon de modifier les activités quotidiennes pour protéger leur genou impliqué." Si la chirurgie devient nécessaire, la physiothérapie avant la chirurgie de remplacement du genou aide à accélérer le rétablissement, ajoute-t-il.

De même, un ergothérapeute peut aider une personne souffrant d'arthrose du genou à faire des ajustements pour soulager l'articulation touchée.

Votre pharmacien:

«Les pharmaciens sont souvent les premiers contacts de soins de santé d'un patient lorsqu'ils recherchent des conseils pour différents types de douleurs», explique Alex Luli, PharmD, un pharmacien ambulatoire à la clinique de l'arthrite. Cleveland Clinic dans l'Ohio. «Que ce soit pour recommander une thérapie initiale ou conseiller les patients après la prescription d'un traitement, il est essentiel de s'assurer que les patients comprennent comment utiliser le médicament en toute sécurité et à quoi s'attendre en termes d'efficacité et d'effets secondaires.» Voici les sujets importants à discuter avec votre pharmacien:

Fréquence de prise de vos médicaments, et pendant combien de temps

  • Comment prendre vos médicaments, par exemple avec de la nourriture ou de l'eau supplémentaire
  • Combien de temps faut-il prendre? voir les améliorations des symptômes
  • Effets secondaires
  • Interactions médicamenteuses
  • Votre chirurgien:

«Un chirurgien peut jouer un rôle important dans le rétablissement d'un mode de vie actif et agréable lorsque l'arthrite devient vraiment limitante» Le chancelier F. Gray, MD, un chirurgien orthopédique et professeur adjoint au Département d'orthopédie et de réadaptation à l'Université de Floride College of Medicine. La chirurgie est généralement la dernière option de traitement; Ce n'est généralement pas possible si les médicaments anti-inflammatoires et les injections n'ont pas aidé. Du diagnostic à la prise en charge quotidienne de la douleur au genou en passant par la chirurgie du genou, la bonne équipe soignante peut vous aider à chaque étape. >

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