Table des matières:
- Les avantages du sexe pour la santé cardiaque
- Quels sont les risques d'un événement répété?
- Faciliter l'intimité après une crise cardiaque et parler à votre médecin
Une crise cardiaque touche tous les aspects de votre vie, y compris les relations amoureuses. Mais cela ne signifie pas que vous devriez dire au revoir à l'intimité pour de bon. En fait, le sexe après une crise cardiaque est possible et même fortement encouragé par les cardiologues
"En général, après 'Vais-je mourir?', La deuxième question sur l'esprit d'un patient est 'Puis-je avoir des relations sexuelles?' Jeremy Pollock, MD, un cardiologue à l'Université du Maryland St. Joseph Medical Center à Towson
Sa réponse est toujours un «oui» emphatique.
Bien sûr, il peut prendre du temps pour revenir à votre routine normale après un événement cardiaque grave.
Une étude publiée en octobre 2016 dans la revue JAMA Cardiology a révélé une altération de la fonction sexuelle - de la diminution du plaisir physique à la perturbation de l'activité sexuelle régulière - attaque. Notamment, la fonction sexuelle altérée s'est produite à un taux plus élevé que l'incidence de la dépression, même si les fournisseurs de soins de santé ont rarement répondu à cette constatation, en particulier chez les patientes.
Dr. Pollock dit que la plupart des médecins se sentent très mal à l'aise de parler de relations sexuelles avec leurs patients, et les patients se sentent aussi mal à l'aise d'en parler, surtout après une crise cardiaque. En conséquence, les patients ont peur ou hésitent à reprendre leurs activités sexuelles, ce qui peut rapidement contribuer à la dépression après une crise cardiaque.
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Les avantages du sexe pour la santé cardiaque
être l'un des meilleurs moyens de combattre la dépression après un événement cardiaque. «L'intimité est en fait une chose très saine», explique Rachel Bond, MD, directrice associée de la santé cardiaque des femmes au Lenox Hill Hospital de New York. "Cela soulage le stress et l'anxiété, et favorise le bien-être émotionnel - tout ce qui contribue à un cœur sain."
Des recherches pour le prouver: Rami Kahwash, MD, cardiologue à l'Ohio State University Hôpital Ross Heart à Columbus , dit le sexe a diminué de moitié les risques de maladie cardiovasculaire, selon une étude publiée dans American Journal of Cardiology .
La recherche montre également que le sexe:
- Réduit le stress
- Booste votre émotionnel santé
- Abaisse la tension artérielle
L'intimité rétablit aussi la normalité, affirme Suzanne Steinbaum, DO, cardiologue et porte-parole de Go Red For Women, basée à New York. "Avoir un lien intime entre les partenaires est une partie importante de la qualité de vie et de la guérison. En plus de la sérotonine et de l'ocytocine, les «bonnes hormones», le lien et la liaison entre les partenaires font partie du processus de guérison », explique le Dr Steinbaum. Et, des relations saines mènent à de meilleurs résultats, ajoute-t-elle.
Quels sont les risques d'un événement répété?
Malgré les preuves, après avoir éprouvé la vulnérabilité d'une crise cardiaque, certains peuvent encore trouver la pensée de l'intimité trop risquée , par peur que l'effort physique ou l'endurance nécessaire dans le sexe provoquent une autre attaque.
Mais Bryant H. Nguyen, MD, un cardiologue de l'hôpital Sharp Grossmont basé à San Diego, dit qu'il y a peu de limites à l'intimité pour les patients avec des problèmes cardiaques: Si le patient se sent bien et est physiquement actif, l'activité sexuelle n'augmente pas le risque de crise cardiaque ou d'autre maladie cardiaque.
«Si un patient vient d'avoir un événement cardiaque, je lui demande de signaler tout symptôme », explique le Dr Nguyen.
Certains médecins demandent aux patients de reprendre leurs activités sexuelles sans aucune restriction. «S'ils peuvent participer à une activité physique légère (marcher deux pâtés de maisons à un rythme facile), ils peuvent reprendre une activité sexuelle», explique Pollock. "J'insiste aussi sur le fait que participer à une activité sexuelle n'augmente en rien le risque de récidive cardiaque."
Le Dr Bond convient que le risque de crise cardiaque ou de décès lié à une activité sexuelle est extrêmement faible, mais que vous pouvez y remédier. «Je dis à mes patients qu'ils peuvent être en mesure de réduire davantage ce risque en améliorant leur endurance», dit-elle.
Faciliter l'intimité après une crise cardiaque et parler à votre médecin
Dans une crise cardiaque, certains patients souffrent des dommages au muscle cardiaque. Si tel est le cas, l'activité physique du patient - y compris l'intimité - devrait être sévèrement limitée, selon Oyidie Igbokidi, MD, cardiologue interventionnel à l'Institut de cardiologie CHI St. Vincent à Hot Springs, Arkansas.
après une crise cardiaque, et si la fonction de la pompe est faible, ils ne pourront pas s'engager dans une activité physique intense sans risquer plus de dommages », explique le Dr Igbokidi. Selon Igbokidi, elle ne nécessite généralement aucune activité physique pendant les 48 heures qui suivent l'endoprothèse.
En fin de compte, votre niveau de confort est Selon Jennifer Haythe, MD, cardiologue de ColumbiaDoctors et codirectrice du centre de santé cardiovasculaire des femmes du Columbia University Medical Center de New York City, le plus important est de parler avec votre médecin du niveau d'activité considéré comme sûr. Les patients peuvent certainement attendre quelques semaines pour se remettre de leur crise cardiaque, mais ils devraient se sentir à l'aise d'avoir des relations sexuelles avec leur partenaire, dit le Dr Haythe.
«Il y a beaucoup d'étapes intimes. sont nerveux, démontrant à eux-mêmes qu'ils n'ont aucun signe ou symptôme d'angine. "
Une fois que vous êtes à l'aise et confiant, il n'y a aucune raison de vous refuser - ou votre partenaire - le cœur lth avantages du sexe. "L'intimité fait partie de ce qui procure de la joie pour nous tous. Si vous enlevez cela, vous ôtez la joie », dit Igbokidi.
