Une bonne alternative aux boissons gazeuses est un Jeltzer. Il se compose généralement de 1 partie de jus de fruits et de 3 parties d'eau de Seltz. Vous pouvez vraiment embellir un Jeltzer en y ajoutant un éventail de garnitures, comme de la menthe ou des fruits frais.
Pour 6 personnes
Ingrédients:
1 1/2 tasse de jus de canneberge sucré
4 1/2 tasses d'eau de seltzer
2 oranges, 1 coupé en deux, 1 coupé en rondelles
1/2 tasse de menthe fraîche, déchiré
Itinéraire:
Déchirer les feuilles d'un peu de menthe et les placer dans un pichet avec de la glace. Presser le jus d'une orange dans le pichet.
Verser 1 mesure de jus de canneberge et 3 parts d'eau de seltz refroidie sur le jus
Remplir chaque verre de Jeltzer, garnir d'une rondelle d'orange.
Nutritional information (par portion): Calories: 25, Graisses caloriques: 0, Matières grasses totales: 0 g, Sam. matière grasse: 0 g, cholestérol: 0 mg, sodium 0 mg, hydrates de carbone totaux: 6 g, fibres: 0 g, sucres: 3 g, protéines: 0 g
