Table des matières:
- Les origines du mythe de suicide de vacances
- Signes avant-coureurs du suicide et prévention pendant les vacances et au-delà
PRINCIPAUX RETOURS
- Ce n'est tout simplement pas vrai que plus de suicides se produisent pendant les vacances. En fait, d'autres se produisent au printemps et à l'automne.
- Certains médias contribuent à l'idée fausse en répétant le mythe année après année.
Si vous croyez que plus de gens meurent par suicide pendant les vacances, vous achetez un mythe perpétué depuis longtemps. Selon les Centers for Disease Control and Prevention des États-Unis, les taux de suicide sont actuellement les plus bas en décembre et augmentent au printemps et à l'automne.
«Les mythes comme celui-ci peuvent créer une prophétie presque auto-réalisatrice que les vacances sont censées »dit Ramani Durvasula, Ph.D., professeur de psychologie à la California State University de Los Angeles, avec un cabinet privé à Santa Monica. Le mythe est dangereux "parce que la suggestibilité peut contribuer aux gens agissant dehors ou, au minimum, normalisant la tristesse pendant les vacances", elle dit.
Les origines du mythe de suicide de vacances
Comment ce mythe a commencé dans le première place? "Nous ne savons vraiment pas, mais nous avons spéculé que le film" C'est une vie merveilleuse ", qui a été montré à plusieurs reprises pendant les vacances, peut avoir déclenché l'association entre le stress des vacances et les pensées suicidaires, même Dan Romer, PhD, directeur de l'Institut de Communication Adolescent du Centre de Politique Publique d'Annenberg à l'Université de Pennsylvanie à Philadelphie.
Romer spécule aussi que le blues des vacances que certaines personnes éprouvent peut jouer dans le croyance qu'il y a un plus grand risque pendant les vacances, en particulier pour ceux qui sont seuls ou ont perdu des êtres chers au cours de l'année passée.
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aggravant encore la situation notes, est que le mythe est perpétué dans les médias année après année. Romer et son équipe ont commencé à suivre les articles de presse sur les vacances et le suicide en 1 . En moyenne, ils ont trouvé plus d'histoires répétant le mythe que de le démystifier. Au cours de la période de vacances 2012-2013 par exemple, près des trois quarts des articles de journaux qui mentionnaient le suicide pendant les vacances ont répété le mythe.
Signes avant-coureurs du suicide et prévention pendant les vacances et au-delà
mois d'hiver. Lisa Firestone, Ph.D., directrice de la recherche et de l'éducation à l'Association Glendon de Santa Barbara, en Californie, et conférencière sur la prévention du suicide, explique que les personnes qui n'ont pas de liens sociaux sont particulièrement préoccupantes pendant les vacances.
les choses qui entraînent un comportement suicidaire, c'est le sentiment que vous ne faites pas partie du groupe et vous vous sentez même comme si vous étiez un fardeau pour les personnes les plus proches de vous », explique Firestone. "Je pense que quand les gens sont suicidaires, ils voient les choses à travers le filtre de leurs pensées négatives. Ainsi, leur famille et leurs amis se soucient beaucoup d'eux, mais ils ont l'impression de ne pas appartenir et sont un fardeau. "
L'aggravation de la dépression est souvent un signe avant-coureur d'un risque accru de suicide, dit Victor Schwartz, MD, un psychiatre et directeur médical de la Fondation Jed, une organisation à but non lucratif de New York dédiée à la prévention du suicide chez les étudiants. Le Dr Schwartz affirme que les signes d'aggravation de la dépression incluent l'aggravation des soins personnels, le retrait des relations habituelles avec la famille et les amis ou des activités habituellement considérées comme agréables, une irritabilité accrue, une consommation accrue d'alcool ou d'autres substances et des troubles du sommeil. à surveiller, dit-il, inclure:
Parler ou écrire sur la vie qui ne vaut rien ou qui ne vaut pas la peine d'être vécue
- Parler d'un plan ou d'une intention de se faire du mal ou d'autrui
- À la recherche de moyens d'automutilation
- «Ces derniers éléments suggèrent une situation plus immédiate et potentiellement d'urgence», dit-il. Ne laissez pas la personne seule et retirez tout objet qui pourrait être utilisé lors d'une tentative de suicide. Appelez le 911 ou amenez la personne aux urgences.
Si vous ou un être cher approche d'un point critique, demandez de l'aide. Le service national de prévention du suicide est en permanence au numéro 800-273-TALK (8255) 24 heures sur 24, sept jours sur sept, y compris les jours fériés.
«Il est important de reconnaître qu'il existe des moyens d'obtenir de l'aide. "Il est préférable d'obtenir de l'aide plus tôt - avant que les problèmes ne deviennent trop graves ou atteignent un niveau de crise. Le traitement aide et peut sauver des vies. Il y a des gens, des cliniques, des cliniciens et des organisations qui travaillent pour soutenir ceux qui ont des problèmes de santé mentale. Si vous vous inquiétez pour vous ou pour un ami, demandez de l'aide. "
