La plupart des gens ont des douleurs au cou à un moment de leur vie. Dans de nombreux cas, la douleur au cou n'est pas grave et disparaît avec le repos. Mais la cervicalgie chronique, qui dure plusieurs semaines ou plus, est plus susceptible d'exiger un traitement.
«Dans la plupart des cas, la douleur au cou peut être traitée avec une combinaison de repos et de thérapie physique avec des médicaments anti-inflammatoires et anti-douleur. », explique Robert Gotlin, DO, directeur de la réadaptation orthopédique et sportive au centre médical Beth Israel à New York
Douleurs cervicales chroniques: causes communes
Votre cou est composé de sept os vertébraux. Ces os, qui sont soutenus par les tendons et les muscles, sont séparés et amortis par les disques intervertébraux. Les nerfs qui vont vers les muscles du haut du dos et du cou s'étendent entre les espaces de votre colonne vertébrale.
Une mauvaise posture, de l'arthrite, des blessures ou l'usure peuvent entraîner des douleurs chroniques au cou.
vieillir, les disques qui agissent comme amortisseurs entre les os de votre cou peuvent s'user. Comme l'espace entre les os se rétrécit, les os absorbent le stress, et les éperons osseux peuvent se développer et appuyer sur les nerfs. Les disques peuvent également pousser entre les os et appuyer sur les nerfs, une condition appelée une hernie discale. Les hernies et les éperons osseux peuvent causer des picotements, des engourdissements et des faiblesses ainsi que des douleurs. Vous pouvez ressentir des symptômes dans votre cou ou jusque dans vos bras
Douleurs cervicales chroniques: Gérez votre malaise
La détermination du meilleur plan de traitement dépendra de l'emplacement et de la cause de votre douleur cervicale chronique.
«Quatre-vingt dix pour cent du temps, la douleur au cou peut être traitée avec un traitement conservateur.Si la douleur persiste après une période de repos, la thérapie physique et l'exercice pour augmenter le flux sanguin peuvent être efficaces», explique le Dr Gotlin. douleurs cervicales chroniques:
Repos et soulagement de la douleur
- Votre médecin peut vous prescrire des analgésiques anti-inflammatoires et des myorelaxants pour soulager la douleur et l'inflammation. Vous devrez peut-être porter un collier cervical ou une minerve pour garder votre cou immobile et permettre la guérison. Des analgésiques plus puissants peuvent être nécessaires dans certains cas. Physiothérapie
- Cela peut inclure des exercices pour améliorer la mobilité et renforcer les muscles qui soutiennent votre cou. Un kinésithérapeute, en collaboration avec votre médecin, devrait vous guider à travers ces exercices, et pourrait également vous montrer de meilleures façons de bouger qui ne fatigueront pas votre cou. Thérapie manuelle
- Dans ce type de thérapie couramment utilisée, Les thérapeutes utilisent leurs mains pour manipuler ou masser votre cou. La thérapie manuelle peut être combinée à la physiothérapie. Traitements physiques
- Ce sont des méthodes qui utilisent la stimulation électrique, la chaleur et le froid, l'échographie ou la traction pour soulager la douleur chronique au cou. Traitement des facteurs émotionnels
- Des études montrent que les problèmes psychologiques et sociaux sont des contributeurs importants à la douleur au dos et au cou. "Les problèmes émotionnels sont rarement une cause de douleur au cou, mais ils peuvent augmenter les symptômes de la douleur au cou.Une fois que vous identifiez le stress dans le cadre du problème, la résolution de la douleur au cou est considérablement plus facile." Chirurgie. > "La chirurgie est rarement nécessaire pour la douleur au cou", note Gotlin. "Mais quand vous ne pouvez plus contrôler votre douleur au cou et la douleur au cou vous contrôle, la chirurgie devient une option à considérer." Les raisons de subir une intervention chirurgicale comprennent des troubles de l'équilibre ou des difficultés à marcher.
- Les douleurs chroniques au cou peuvent être un problème grave et sont responsables d'un nombre considérable d'incapacités et de temps perdu au travail. Le stress et d'autres problèmes émotionnels peuvent aggraver la douleur au cou, mais la bonne nouvelle est que, pour la plupart des gens, la douleur chronique au cou peut être soulagée grâce à un plan de traitement individualisé combinant repos, médicaments et physiothérapie.
