Les fibres alimentaires réduisent le risque d'AVC - Sanjay Gupta -

Il a été démontré que les fibres alimentaires favorisent une bonne digestion, abaissent le taux de cholestérol et contribuent même à prévenir les maladies cardiaques et le diabète. Maintenant, une revue des études met les chiffres à la corrélation entre les fibres alimentaires et un plus faible risque d'accident vasculaire cérébral primitif.

Chercheurs de l'Université de Leeds et York Teaching Hospital NHS Foundation, tirant des données de huit études publiées entre 1990 et 2012, ont constaté que chaque augmentation de 7 grammes de fibres alimentaires par jour réduisait de 7% le risque de subir un premier AVC.

Sept grammes de fibres alimentaires représentent environ une portion de pâtes de blé entier, plus deux portions de

L'American Heart Association recommande en effet de consommer au moins 25 grammes par jour, alors que le Dietary Guidelines for Americans recommande de viser environ 28 grammes par jour.

Plus de 795 000 personnes dans le Les États-Unis ont un AVC chaque année, et c'est la première fois pour environ 610 000 d'entre eux, selon les Centers for Disease Control and Prevention des États-Unis.

«La plupart des gens n'obtiennent pas le niveau recommandé de fibres et "Nous contribuons à réduire le risque d'AVC", a déclaré l'auteur de l'étude Diane Threapleton, MSc, de l'Université de Leeds de l'École des sciences alimentaires et nutrition, dans un communiqué de l'American Heart Association. > Beaucoup de parents refusent de faire vacciner leurs enfants parce qu'ils craignent que cela ne cause l'autisme, malgré les preuves médicales contraires. Selon une nouvelle étude publiée dans le Journal of Pediatrics, il n'y a aucune association entre l'autisme et la réception de trop de vaccins trop tôt.

Les chercheurs ont analysé des données sur 256 enfants avec un trouble du spectre autistique (TSA) et 752 enfants en bonne santé, tous nés entre 1994 et 1 , lorsque le CDC a recommandé un total de 23 vaccins au cours des deux premières années. Ils ont calculé l'exposition de chaque enfant aux antigènes, les substances que le système immunitaire doit fabriquer et ont constaté que l'exposition totale était la même dans les deux groupes, ce qui indique que le nombre de vaccins reçus par les enfants n'a pas joué un rôle dans autisme.

Le CDC recommande actuellement un total de 25 vaccinations au cours des deux premières années de la vie d'un enfant, avec jusqu'à neuf prévues en une seule journée. Bien que les jeunes enfants soient aujourd'hui exposés à davantage de vaccins, le nombre d'antigènes auxquels ils sont exposés est plus faible, selon les chercheurs. Par exemple, le vaccin anticoquelucheux de 1 aurait exposé les enfants à 3 000 antigènes différents, alors que le nouveau vaccin, introduit en 2005, ne les expose qu'à 6 antigènes.

Le prétendu lien vaccin-autisme a surgi en 1998, lorsque Andrew Wakefield, un ancien chirurgien britannique, a publié un article maintenant discrédité sur un lien entre le vaccin contre la rougeole, les oreillons et la rubéole et l'autisme.

Nouvelles annonces anti-tabac à venir

Attendez-vous à une nouvelle série de publicités ravages du tabagisme, selon les Centers for Disease Control and Prevention des États-Unis. S'appuyant sur le succès des publicités similaires publiées l'année dernière, les spots seront diffusés à la télévision et à la radio et diffusés sur les panneaux d'affichage dès le 1er avril.

"La campagne de l'année dernière a dépassé nos attentes. montrant les réalités du tabagisme », selon le Dr Tom Frieden, directeur des centres américains pour le contrôle et la prévention des maladies.

George Vernadakis est rédacteur en chef de Health Matters avec le Dr Sanjay Gupta