Le bon, le mauvais et le mauvais cholestérol

Si seulement Harry Sale pouvait venir à la rescousse. En plus de s'inquiéter du bon cholestérol et du mauvais cholestérol, il y a maintenant un nouveau problème de cholestérol: le mauvais cholestérol.

Une nouvelle étude révèle que le cholestérol résiduel, ou soi-disant mauvais cholestérol, augmente le risque de cardiopathie ischémique type de maladie cardiovasculaire. Des chercheurs danois ont étudié 73 000 hommes et femmes et ont découvert que les personnes ayant un taux de cholestérol élevé étaient 2,8 fois plus susceptibles de développer une athérosclérose, ou un durcissement des artères, qui conduit à une cardiopathie ischémique.

Voici ce qu'il faut savoir sur le mauvais cholestérol et qu'est-ce que vous pouvez faire à ce sujet.

Qu'est-ce que le mauvais cholestérol? "Le cholestérol laid est le résultat de taux sanguins élevés de triglycérides", explique Borge Nordestgaard, MD, médecin en chef à Herlev Université de Copenhague qui a dirigé l'équipe de recherche danoise. Les triglycérides sont des graisses trouvées dans le sang, et trop de triglycérides obstruent les artères, provoquant l'athérosclérose. «Environ un tiers de tous les adultes ont des niveaux élevés de mauvais cholestérol», explique le Dr Nordestgaard.

Bien que le mauvais cholestérol ne soit pas nouveau, vous n'en avez peut-être pas entendu grand-chose. "Ces dernières années, les médecins se sont concentrés sur l'augmentation du cholestérol HDL", dit Norgestgaard, "et beaucoup ont simplement ignoré les triglycérides élevés et le mauvais cholestérol."

Comment s'accumule le cholestérol laid?

plus de calories que votre corps a besoin. Comme vous prenez du poids, des niveaux dangereux de triglycérides s'accumulent dans vos cellules graisseuses. "La meilleure façon d'éviter le mauvais cholestérol est de maintenir un poids santé", dit Norgestgaard. "Le cholestérol laid est vu le plus souvent chez les personnes en surpoids et obèses."

Médecins aux États-Unis, où plus d'un tiers des adultes sont obèses, regardent de plus près le taux de cholestérol laid. «L'épidémie de fast-food entraîne des taux plus élevés de triglycérides», explique Khurram Nasir, MD, MPH, directeur de la Clinique des maladies cardiovasculaires à haut risque du Baptist Health South Florida Hospital de Miami et professeur adjoint au Centre Johns Hopkins Ciccarone. pour la prévention des maladies cardiaques.

«Les glucides, sodas et jus transformés augmentent les niveaux de sucre dans un court laps de temps et ajoutent des calories», explique le Dr Nasir. Si vous avez trop de sucre dans votre alimentation, votre corps convertira tout ce qui n'est pas utilisé pour l'énergie en triglycérides.

Devriez-vous être testé pour le cholestérol laid?

Tout le monde devrait avoir son mauvais cholestérol. Votre médecin peut vérifier votre taux de triglycérides avec votre bon cholestérol (HDL) et votre mauvais cholestérol (LDL) avec un test sanguin appelé profil lipidique, dit Nasir. «Si vous avez des taux anormaux, faites des bilans annuels», dit-il.

Prévention du cholestérol laid

Si votre taux de cholestérol est élevé, votre médecin pourrait vous conseiller de changer de régime et de perdre du poids. L'exercice peut aussi aider. "L'exercice augmente les niveaux de bon cholestérol", explique Nasir. "Être physiquement actif peut affecter indirectement le mauvais cholestérol en diminuant la résistance à l'insuline, ce qui peut conduire au diabète."

Suivez ces directives de prévention:

Limitez les aliments et boissons riches en sucre

• Limitez les glucides transformés
• Soyez actif.
• Arrêtez de fumer.
• Si changer de régime et ajouter de l'exercice n'abaisse pas votre taux de cholestérol, vous devrez peut-être prendre des médicaments comme une statine qui bloque l'enzyme. le foie qui est responsable de la production de cholestérol, ou fibrates, qui réduisent la production de triglycérides et peuvent augmenter le (bon) cholestérol HDL.

"Si les changements de mode de vie ne fonctionnent pas, ces médicaments peuvent abaisser le taux de mauvais cholestérol dans le sang ", Dit Nasir.

Plus sur le cholestérol laid

Si vous n'êtes pas en surpoids et n'avez pas d'autres facteurs de risque évidents, vous devrez peut-être encore s'inquiéter du mauvais cholestérol et de l'athérosclérose. «Les facteurs de risque et les tests sanguins ne donnent pas toujours une image complète», explique Nasir. «L'hérédité et l'origine ethnique peuvent influencer le niveau de cholestérol d'une personne.»

Si vous avez des antécédents familiaux de crise cardiaque ou de diabète, votre médecin pourrait vous recommander d'autres tests, comme un tomodensitogramme cardiaque. maladie », explique Nasir. Le scanner cardiaque prend des images détaillées du cœur et donne aux médecins des images tridimensionnelles des artères coronaires. "Cela nous permet de traiter la maladie plutôt que le mauvais ou mauvais cholestérol", dit Nasir.

Le test n'est pas sans risque, cependant. Un scanner cardiaque expose le receveur à un rayonnement. Cela entraîne une petite chance de développer un cancer, en particulier chez les personnes de moins de 40 ans, alors parlez-en à votre médecin pour savoir si le test est nécessaire

«Nous avons besoin de meilleurs moyens de tester les maladies cardiaques. être exploré davantage », explique Nasir. "La nouvelle étude sur le mauvais cholestérol est précieuse, mais elle ne change pas complètement la façon dont nous traitons les maladies cardiaques."

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