Table des matières:
- Lutte contre le cancer peut être mieux que nous pensons
- La génétique peut être levée par le sommeil diurne
- Aucune preuve de régimes sanguins
Manger du chocolat, des baies et du thé peut vous aider à vous protéger contre le diabète, les maladies cardiaques et d'autres conditions.
Selon des chercheurs britanniques, les personnes qui mangeaient des flavones et des anthocyanes (types de flavonoïdes) le thym, le céleri, les baies, le vin et les raisins rouges réduisent la résistance à l'insuline et améliorent le contrôle de la glycémie.
"C'est une découverte passionnante qui montre que certains composants d'aliments que nous considérons comme malsains comme le chocolat ou le vin peuvent contenir des substances bénéfiques. peut commencer à identifier et séparer ces substances nous pouvons potentiellement améliorer la saine alimentation ", a déclaré le co-auteur de l'étude, Tim Spector du King's College de Londres.
Lutte contre le cancer peut être mieux que nous pensons
Comment la guerre contre le cancer Aller? Difficile à dire.
Selon des chercheurs de la Geisel School of Medicine du Dartmouth College, le problème de savoir si nous réussissons à vaincre le cancer est que nous avons aussi réussi à combattre d'autres maladies.
De moins en moins de personnes meurent de maladies cardiaques, d'accidents vasculaires cérébraux et d'accidents, de plus en plus de personnes sont en vie assez longtemps pour être exposées au cancer », a déclaré Samir Soneji, chercheur principal à l'École de médecine Geisel de Dartmouth. Collège.
La génétique peut être levée par le sommeil diurne
Une sieste pendant la journée interrompt les rythmes habituels d'environ un tiers de vos gènes.
La perturbation génétique peut être liée à des problèmes de santé chroniques souvent diagnostiqués
«Nous pensons que cela peut être lié aux conséquences négatives sur la santé associées au travail posté à long terme», a déclaré l'auteur de l'étude, Derk-Jan Dijk, professeur de sommeil et de physiologie à l'Institut. Université de S urrey en Angleterre. Selon lui, les travailleurs postés sont plus à risque d'obésité, de diabète, d'hypertension artérielle, de maladie cardiaque et de cancer.
Aucune preuve de régimes sanguins
Baser votre alimentation sur la théorie selon laquelle vos besoins nutritionnels dépendent de votre sang le type n'est peut-être pas la meilleure idée.
Des chercheurs de l'Université de Toronto n'ont trouvé aucune preuve scientifique pour soutenir le régime sanguin, qui améliorerait la santé et réduirait le risque de maladie cardiaque. S'en tenir à un régime faible en glucides est un meilleur pari, les chercheurs ont noté.
