Table des matières:
- Un jour, Bridges a décidé qu'elle J'en avais assez de me sentir désolé pour elle-même. «Vivre avec le psoriasis depuis si longtemps, vous réalisez que vous le laissez vous empêcher d'accomplir des choses différentes», dit-elle. "Chaque aspect de ma vie a été construit autour de mon psoriasis, et j'ai décidé que je ne voulais plus faire ça."
- rejoint les communautés Facebook et Twitter pour les personnes atteintes de psoriasis. Elle est une ambassadrice communautaire de la National Psoriasis Foundation, invitant les représentants du gouvernement à soutenir la recherche sur les maladies de la peau et encourageant les médecins à utiliser le matériel éducatif de la fondation et à le partager avec les patients. «Quand je grandissais, je ne connaissais pas la National Psoriasis Foundation et toute l'information et le soutien qu'elle peut fournir aux personnes atteintes de psoriasis.»
- Gardez votre peau hydratée
Il y a environ six ans, Alisha Bridges Posté une lettre de suicide sur son blog, Etre moi dans ma propre peau.
Avant de vous haleter, elle ne parlait pas de se tuer. «Je parlais de tuer la partie de moi qui avait honte de mon psoriasis», dit-elle.
Bridges, 29 ans, a eu un psoriasis en plaques qui couvre près de 90 pour cent de son corps depuis qu'elle était à l'école primaire. «Je suis littéralement couvert de mon cou à mes orteils», dit-elle. "La seule chose qui n'est pas couverte, c'est mon visage."
En grandissant, Bridges cachait sa peau autant qu'elle le pouvait. Quand elle avait 14 ans, elle portait même des manches longues et une longue jupe longue au lieu d'un maillot de bain à un parc aquatique. Quand des amis l'invitaient à une fête de pedi, elle mentait et disait qu'elle n'aimait pas les gens qui lui touchaient les pieds - sinon elle aurait dû montrer ses jambes, qui étaient couvertes des plaques squameuses courantes dans le psoriasis. Avec le psoriasis à l'époque, ce n'était pas particulièrement facile, dit Bridges, maintenant coordinateur des promotions pour CBS Radio à Atlanta. Ce n'était pas seulement l'embarras; c'était aussi la démangeaison constante et la douleur. «Si vous n'hydratez pas votre peau, surtout en hiver, votre peau présente de grosses fissures qui peuvent saigner et être douloureuses», dit-elle.
Plaidoyer pour le psoriasis et mieux vivre
Un jour, Bridges a décidé qu'elle J'en avais assez de me sentir désolé pour elle-même. «Vivre avec le psoriasis depuis si longtemps, vous réalisez que vous le laissez vous empêcher d'accomplir des choses différentes», dit-elle. "Chaque aspect de ma vie a été construit autour de mon psoriasis, et j'ai décidé que je ne voulais plus faire ça."
La réponse à son blog déclarant qu'elle cesserait de vivre cachée et "tuerait cette partie de moi" cela me retenait "était accablant, dit Bridges. L'effusion de sang l'a aidée à réaliser qu'elle n'était pas seule et à la transformer en défenseur d'autres maladies inflammatoires de la peau.
Bridges dit qu'elle a toujours été un clown de classe et pas du tout timide. Donc, une fois qu'elle a décidé d'arrêter de cacher son psoriasis, elle se sentait beaucoup mieux à propos d'elle-même - et a pu encourager d'autres personnes atteintes de psoriasis à suivre son exemple.
Soutien social pour le psoriasis
rejoint les communautés Facebook et Twitter pour les personnes atteintes de psoriasis. Elle est une ambassadrice communautaire de la National Psoriasis Foundation, invitant les représentants du gouvernement à soutenir la recherche sur les maladies de la peau et encourageant les médecins à utiliser le matériel éducatif de la fondation et à le partager avec les patients. «Quand je grandissais, je ne connaissais pas la National Psoriasis Foundation et toute l'information et le soutien qu'elle peut fournir aux personnes atteintes de psoriasis.»
Cela aide aussi, dit Bridges, à ce que son système de soutien social est derrière elle à 100 pour cent. "Mes amis et ma famille m'encouragent à continuer et à continuer à être qui je suis, quoi qu'il arrive", ajoute-t-elle.
Parce qu'elle est afro-américaine et a le teint plus foncé, Bridges dit que son psoriasis n'est pas aussi rouge comme c'est le cas pour la plupart des personnes à la peau claire. D'autre part, dit-elle, sa peau peut rapidement commencer à avoir l'air blanche et cendrée des flocons et des squames si elle saute ses hydratants.
Selon les chiffres de la National Psoriasis Foundation, environ 1,9% des Afro-Américains ont le psoriasis Avec Charles E. Crutchfield III, MD, directeur médical de Crutchfield Dermatology à Eagan, Minnesota et professeur clinique de dermatologie à l'Université du Minnesota Medical School, dit que dans sa pratique, les chiffres sont à peu près égale .
4 façons de gérer le psoriasis
Ces conseils peuvent faciliter la vie avec le psoriasis:
Gardez votre peau hydratée
"Utilisez un bon hydratant et un nettoyant doux, comme le Dove ou le CeraVe", explique le Dr Crutchfield. Bridges a trouvé que l'hydratation est vraiment la clé. "Elle enlève la desquamation", dit-elle.
Travailler avec un dermatologue. < Un dermatologue certifié peut vous aider à obtenir un bon plan de traitement du psoriasis, déclare M. Crutchfield. Une fois que vous avez un plan de prise en charge du psoriasis, suivez-le attentivement et consultez votre médecin si nécessaire.
Utilisez un anti-cernes. "Parfois, je mélange un peu de fond de teint liquide ou de cache-cernes avec ma lotion et je le pose sur mon corps là où il y a une décoloration", dit Bridges, "alors ce n'est pas si visible."
Quand elle a caché son psoriasis, Bridges a dit qu'elle se sentait plus honteuse et seule.Une fois qu'elle est sortie, elle l'a sentie édifiant. "Si vous en parlez et n'essayez pas de le cacher", dit-elle, "c'est plus facile que vous pensez. "
