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Quand il s'agit de l'arthrite psoriasique, parfois vous devez le frapper avec tout ce que vous J'ai. En plus de suivre les traitements traditionnels, il existe d'autres méthodes que vous pouvez discuter avec votre médecin. Selon Susan Raskin, infirmière clinicienne spécialisée en soins infirmiers holistiques et instructrice certifiée en réflexologie au Centre de mieux-être Opal Moon de Croton-on-Hudson, la réflexologie aide à soulager la douleur en déclenchant la réponse de relaxation. New York.
Un réflexologue utilise une pression alternée sur les points des pieds ou des mains qui représentent différents muscles, glandes, organes et tissus du corps.
"En alternant la pression, cela aide le client à entrer dans une
Si vous voulez essayer la réflexologie et que vous en avez déjà parlé avec votre médecin, vous pouvez trouver un praticien certifié en vous rendant sur le site Web de l'Association américaine de réflexologie.
Jessi De La Cruz, une massothérapeute certifiée âgée de 37 ans à East Lansing, Michigan, qui a reçu un diagnostic de rhumatisme psoriasique il y a 10 ans, reçoit des traitements de réflexologie environ une fois par mois.
Lorsqu'elle a une mauvaise poussée, elle affecte ses pieds et la main gauche. Parfois, la douleur a été si grande qu'elle a dû s'absenter du travail.
De La Cruz (photo) prend un médicament biologique injectable depuis 2008, ce qui a été le facteur le plus important dans le contrôle de ses symptômes. Mais elle souffre encore d'un gonflement, de douleurs et de problèmes de mobilité articulaire.
Certains patients comme De La Cruz pensent que des traitements alternatifs peuvent être utiles en tant que thérapies complémentaires.
«Je pense que globalement cela m'aide
Les traitements alternatifs peuvent inclure tout, de la méditation au massage, en passant par la physiothérapie et l'aromathérapie.
Une autre option à considérer est l'acupuncture. , dans lequel un praticien insère des aiguilles très fines dans la peau pour libérer des analgésiques naturels dans votre corps. Une revue publiée en octobre 2012 dans
JAMA Internal Medicine a trouvé que l'acupuncture peut être efficace dans le traitement de la douleur chronique pour divers problèmes. Le régime alimentaire et l'exercice peuvent également affecter l'arthrite psoriasique. De La Cruz préfère un régime végétarien, et elle exerce régulièrement en faisant rouler le corps, ce qui implique d'utiliser une balle et le poids corporel pour aider à augmenter la flexibilité et l'amplitude des mouvements.
"Différentes modalités fonctionnent pour différents patients dit Soumya Reddy, MD, professeur adjoint de médecine et de dermatologie, et co-directeur du programme de psoriasis et de psoriasis de NYU Langone à New York City, mais il est important pour les patients de trouver des solutions qui leur conviennent. Reddy insiste à parler à votre médecin d'abord pour s'assurer que la thérapie est sûre.
