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- Comme le dit le Dr Vandivier: «Si vous le dites à vos médecins, ils peuvent vous aider davantage.
- Si vous vivez dans un immeuble à plusieurs logements, Rigotti suggère de parler à votre propriétaire de l'interdiction de fumer tout le long de la maison, car la fumée peut passer d'un appartement à un autre.
L'exposition à de petites quantités de fumée secondaire peut grever votre cœur et endommager vos vaisseaux sanguins
Si vous vivez ou travaillez autour de fumeurs, vous aurez besoin d'un traitement plus énergique pour prévenir les maladies cardiaques.
Il est bien connu que lorsque vous fumez ou respirez quelqu'un d'autre, vous augmentez le risque de cancer du poumon. Mais ce que beaucoup de gens ne réalisent pas, c'est que la fumée secondaire des cigarettes peut aussi gravement endommager votre cœur.
Un Américain sur quatre mourra d'une maladie cardiaque, selon le Centre pour le contrôle et la prévention des maladies (CDC). la maladie est le tueur n ° 1 aux Etats-Unis, pour les hommes et pour les femmes.
Gardant cela à l'esprit, considérons que le tabagisme est la principale cause de décès évitable chez les Américains, dit le CDC. C'est vrai que vous fumiez ou que vous soyez exposé à la fumée secondaire parce que vous vivez ou travaillez avec des fumeurs, dit R. William Vandivier, MD, pneumologue à l'Université du Colorado Hospital à Aurora. "Il n'y a pas de niveau de fumée sans danger, même si c'est de seconde main", dit-il.
"Il n'y a rien de bon quand on est en compagnie de fumeurs", dit Prediman K. Shah, MD, directeur de Centre de prévention et de traitement de l'athérosclérose et Centre de recherche sur l'athérosclérose d'Oppenheimer au Cedars-Sinai Medical Center à Los Angeles
Selon le CDC, l'exposition à la fumée du tabac augmente le risque de maladie cardiaque de non-fumeur de 25 à 30%. «Quand les toxines dans la fumée pénètrent dans votre système, elles endommagent la muqueuse de vos vaisseaux sanguins», explique Suzanne Steinbaum, DO, cardiologue au Lenox Hill Hospital et au Vascular Institute de New York. Les dommages permettent à la plaque de s'accumuler le long des parois du vaisseau. Vos vaisseaux sanguins deviennent étroits et raides, et le sang ne peut circuler correctement.
L'exposition à la fumée du tabac augmente le risque de cardiopathie d'un non-fumeur de 25 à 30%.
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Cela peut entraîner une crise cardiaque , selon l'Institut national du cœur, des poumons et du sang. La plaque peut se rompre et bloquer l'approvisionnement en sang de votre cerveau, ce qui peut provoquer un accident vasculaire cérébral, selon l'organisation. Un autre danger de la plaque est qu'elle peut également s'accumuler dans les vaisseaux qui transportent le sang vers vos membres, entraînant une maladie artérielle périphérique, qui peut causer de la douleur et de l'engourdissement. Et, lorsque votre cœur travaille plus fort pour donner du sang à votre corps, votre tension artérielle augmente.
La fumée peut également affecter votre taux de cholestérol. Le CDC dit que la fumée peut augmenter vos triglycérides, un type de graisse dans votre sang, abaissant votre bon cholestérol (HDL). Quand les médecins évaluent les patients pour une maladie cardiaque, ils doivent examiner tous leurs facteurs de risque, et avoir des taux élevés de cholestérol et de lipides sanguins en est une, dit le Dr Steinbaum.Nancy Ann Rigotti, MD, directrice du Centre de traitement et de recherche sur le tabac à l'hôpital général du Massachusetts, signale un autre danger: Quand une cigarette brûle, elle produit du monoxyde de carbone (CO). Les globules rouges absorbent le CO beaucoup plus rapidement qu'ils n'absorbent de l'oxygène. En conséquence, le CO se lie aux cellules sanguines destinées à transporter l'oxygène, et votre cœur doit travailler plus dur pour faire son travail.
En fait, toute fumée de tabac est trop, dit Rigotti, parce que "ça ne prend pas beaucoup de »
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Parlez de la fumée secondaire
La plupart des médecins demandent régulièrement aux patients s'ils fument. Mais ils ne demandent pas toujours si leurs patients vivent ou travaillent autour des fumeurs. Dr Rigotti et collègue Sandra J. Japuntich, PhD, a confirmé cela avec une étude. Ils ont demandé aux patients hospitalisés avec une maladie cardiaque: Avez-vous été demandé si vous avez été autour de fumeurs? Moins de 18% ont dit oui. Leurs résultats ont été publiés dans JAMA Internal Medicine en novembre 2014.
Si vous vivez avec un fumeur ou travaillez avec des fumeurs, vous devriez le dire à votre cardiologue, même si on ne vous le demande pas, dit Steinbaum. Votre cardiologue examinera tous vos facteurs de risque de maladie cardiaque, dit-elle. Et si vous passez du temps autour des fumeurs et avez d'autres facteurs de risque, le médecin voudra peut-être vous traiter plus agressivement.
Comme le dit le Dr Vandivier: «Si vous le dites à vos médecins, ils peuvent vous aider davantage.
Protégez-vous de la fumée secondaire
Prévenez votre médecin si vous vivez ou travaillez avec des fumeurs Et considérez ces mesures pour limiter votre exposition à la fumée:
Demandez à ceux qui fument à la maison ou au travail.
Si vous vivez dans un immeuble à plusieurs logements, Rigotti suggère de parler à votre propriétaire de l'interdiction de fumer tout le long de la maison, car la fumée peut passer d'un appartement à un autre.
Ne permettez à personne de fumer dans votre voiture.Une voiture est un espace confiné et cela aggrave l'exposition, dit Vandivier.
- Évitez les bars et restaurants où il est permis de fumer, et d'autres endroits où vous risquez de rencontrer de la fumée, Vandivier suggère.
- Si quelqu'un s'allume près de vous, Steinbaum dit de demander à la personne de s'éloigner - et partez si la personne ne le fait pas.
