Table des matières:
- Les symptômes de la ménopause précoce et les symptômes de stress
- Le stress peut-il déclencher une ménopause précoce?
- L'impact émotionnel de la ménopause précoce
Aux États-Unis, l'âge moyen de la ménopause est de 51 ans, mais une femme sur 100 l'expérimentera avant son 40e anniversaire - et des recherches récentes en Angleterre suggèrent que ce chiffre pourrait augmenter
La ménopause prématurée, définie comme n'ayant pas de période de 12 mois consécutifs avant l'âge de 40 ans, est encore plus fréquente dans les pays en développement comme l'Inde, où les femmes qui vivent dans les zones rurales connaissent la ménopause environ huit ans plus tôt États Unis. Les chercheurs ne savent pas exactement ce qui cause la ménopause précoce, mais une étude de l'Imperial College de Londres indique que le tabagisme et le statut socioéconomique peuvent être en partie responsables.
Une autre étude de l'École de santé publique de l'Université de Boston appuie ces résultats . Les chercheurs ont analysé les cas de 600 femmes âgées de 36 à 45 ans et ont constaté que les femmes qui vivent dans une situation économique difficile sont 80% plus susceptibles de connaître une ménopause précoce. Ils suggèrent que cela est dû à une combinaison de facteurs - l'un étant le stress.
Les symptômes de la ménopause précoce et les symptômes de stress
Le stress physique peut vous amener à arrêter d'avoir vos règles. Des exemples courants sont les femmes qui courent sur de longues distances et les femmes souffrant d'anorexie. Le stress psychologique peut également perturber les cycles menstruels normaux. En fait, certains symptômes de la ménopause et du stress sont très similaires:
- Douleur
- Irritabilité
- Intérêt sexuel
- Dépression
- Trouble du sommeil
- Oubli
- Changements d'humeur
- Anxiété
Les symptômes de la ménopause précoce sont similaires à ceux de la ménopause normale, mais peuvent être plus graves. Les symptômes de la ménopause peuvent commencer bien avant l'arrêt de vos règles. Ce stade préménopausique peut durer des années.
Le stress peut-il déclencher une ménopause précoce?
Parmi les causes connues de la ménopause précoce, mentionnons la chirurgie, le traitement du cancer, les maladies auto-immunes et la génétique. Le facteur de risque le plus courant et le plus prouvé de la ménopause précoce est le tabagisme. La plupart des fumeurs ont une ou deux années de ménopause plus tôt que les non-fumeurs. Dans la plupart des cas, cependant, la cause de la ménopause précoce est inconnue.
Bien que le stress, la mauvaise alimentation, la consommation excessive d'alcool et le tabagisme puissent jouer un rôle dans la ménopause précoce, il n'y a pas assez de preuves ménopause précoce. Le stress peut, cependant, vous faire éprouver les symptômes de la ménopause plus sévèrement.
L'impact émotionnel de la ménopause précoce
Lorsque la ménopause arrive tôt, elle peut avoir un impact émotionnel. La façon dont vous réagissez à la ménopause précoce peut dépendre de votre santé, de la quantité de stress que vous ressentez et du type de relations et de soutien émotionnel que vous avez. Pour beaucoup de femmes, la ménopause précoce peut causer le choc, la tristesse, la peur et l'anxiété. Il peut y avoir un sentiment de perte et de perte de contrôle. Perte de fertilité peut changer votre image de soi et affecter votre estime de soi. La ménopause précoce peut changer la façon dont vous vous percevez comme partenaire sexuel.
Si vous présentez des symptômes pouvant indiquer une ménopause précoce, consultez votre médecin. Si vous avez reçu un diagnostic de ménopause précoce et que vous vous sentez anxieux ou déprimé, parlez à quelqu'un. De nombreuses femmes ménopausées ont trouvé utile de rejoindre un groupe de soutien. S'adapter à une nouvelle image de vous-même est un défi, mais de l'aide est disponible. La recherche d'éducation et de soutien peut vous aider à faire face à l'impact émotionnel de la ménopause précoce.
Même si vous n'avez pas de problèmes émotionnels, une période irrégulière est une bonne raison de consulter votre médecin. Les cycles menstruels irréguliers et les symptômes de stress peuvent être des symptômes d'un trouble médical tel qu'une maladie thyroïdienne ou un diabète. Votre médecin effectuera peut-être un test sanguin pour mesurer vos taux d'hormones, ce qui permettra de savoir si vos ovaires fonctionnent bien. Lorsque vous prenez des mesures pour aider votre corps à être le plus sain possible, votre niveau de stress peut également diminuer.
