Table des matières:
- Déterminer la véritable cause de la douleur à la hanche pour éclairer les options de traitement
- Traitement de la bursite et du syndrome de la bande iliotibiale dans les hanches vs tendinite des hanches
- Selon l'emplacement de la douleur, les médicaments injectables ou oraux peuvent aider
- Étirements et thérapies chaudes ou froides pour soulager la douleur de la hanche
- Les crèmes topiques soulagent la douleur, aussi
- Asseyez-vous moins, tenez-vous davantage pour améliorer la douleur à la hanche et d'autres symptômes de la PR
la polyarthrite rhumatoïde (PR), il existe plusieurs défis. D'une part, l'articulation de la hanche est difficile à atteindre, car elle est généralement enfouie sous la surface de la peau (par exemple, par rapport aux articulations des mains, des poignets ou des pieds). "La hanche peut être impliquée dans la polyarthrite rhumatoïde, mais les médecins ne peuvent pas saisir l'articulation avec leurs mains", explique Veena K. Ranganath, MD, professeur clinique adjoint de médecine à la division de rhumatologie à UCLA Health à Los Angeles. "Parce que c'est un joint profond, nous ne pouvons pas le sentir pour gonfler; nous pouvons avoir besoin d'imagerie, comme des radiographies ou un IRM, pour déterminer si c'est vraiment une douleur à la hanche. »
Déterminer la véritable cause de la douleur à la hanche pour éclairer les options de traitement
, même si vous avez RA. Elle pourrait être due à une bursite trochantérienne (inflammation de la bourse le long de la face externe de l'os de la cuisse), à une tendinite glutéale (inflammation des tendons qui attachent les muscles fessiers à l'os de la cuisse) ou au syndrome de la bande ilio-tibiale. Le Dr Ranganath note:
Traitement de la bursite et du syndrome de la bande iliotibiale dans les hanches vs tendinite des hanches
Si la douleur de la hanche est due à une bursite trochantérienne ou au syndrome de la bande ilio-tibiale Par exemple, un traitement anti-inflammatoire non stéroïdien (AINS) de 7 à 10 jours pourrait être prescrit, peut-être en même temps que des exercices de physiothérapie et d'étirement, selon M. Ranganath. En revanche, la tendinite fessière peut nécessiter une injection de corticostéroïdes pour calmer l'inflammation.
Selon l'emplacement de la douleur, les médicaments injectables ou oraux peuvent aider
Si la douleur de la hanche est attribuable à la PR recommander des injections de corticostéroïdes guidées par échographie pour réduire l'inflammation et la douleur, dit Ranganath. «Si d'autres articulations sont douloureuses, passer à un agent biologique peut aider à optimiser le traitement.»
Étirements et thérapies chaudes ou froides pour soulager la douleur de la hanche
L'étirement des muscles et des tendons soulager votre douleur de la hanche. Il en va de même pour l'application de compresses chaudes ou froides - «le choix dépend de la préférence du patient», dit Ranganath - pendant 5 à 10 minutes deux fois par jour. (La chaleur va stimuler le flux sanguin vers la zone, ce qui peut soulager la douleur, tandis que le froid réduira l'inflammation et ralentira la transmission des signaux de douleur.)
Les crèmes topiques soulagent la douleur, aussi
l'application d'une crème antalgique topique avec du salicylate de méthyle et du menthol (tel que Bengay ou Icy Hot) peut aider. "L'une des raisons pour lesquelles ils peuvent fonctionner est que le médicament anti-inflammatoire est absorbé par la peau dans la circulation sanguine et diminue l'inflammation systémique", explique Bernard R. Rubin, DO, chef de la division de rhumatologie à l'hôpital Henry Ford et
Asseyez-vous moins, tenez-vous davantage pour améliorer la douleur à la hanche et d'autres symptômes de la PR
De plus, réduire le temps que vous passez assis peut aider à soulager votre douleur à la hanche en réduisant la pression sur les hanches et le bassin. Une étude publiée dans le numéro de septembre de la revue Annals of Rheumatic Diseases a révélé que lorsque les participants atteints de polyarthrite rhumatoïde réduisaient leur temps d'assise de 1,6 heure au lieu de passer plus de temps debout, plus de 60% d'entre eux des améliorations significatives dans leurs niveaux de douleur et de fatigue. Comme les étirements spécifiques à la hanche, debout est une intervention assez facile à essayer, sans Rx d'un médecin.
