Des vacances actives en famille peuvent aller d'une aventure rude et sans fioritures comme le camping à un voyage extravagant et coûteux vers une station de ski ou un parc à thème. Quel que soit votre budget et l'âge de vos enfants, sachez qu'avec un peu de prévoyance, vous pouvez planifier des voyages en famille qui combinent des activités amusantes, de l'exercice et de nouvelles expériences pour tous.
Les vacances rendent l'exercice plus amusant Vous avez l'occasion de vous détendre et de vous détendre, mais cela ne signifie pas que vous devez simplement vous prélasser sur une plage ou faire la sieste dans un hamac. Peu d'activités déstressent comme le font les exercices, et puisque l'exercice peut impliquer tout, de l'exploration des rues d'une nouvelle ville à la planche à voile, il existe de nombreuses possibilités de faire de l'exercice et de tisser des liens avec vos enfants. Selon Brian Brandt, président de Summit Solution Group et conférencier, Brian Brandt, président de Summit Solution Group, explique que ce que vous choisissez de faire en vacances peut devenir un catalyseur pour un nouveau mode de vie actif.
Si vous voulez que vos vacances soient actives, commencez par choisir une destination qui vous oblige presque à vous lever, suggère Brandt. Récemment, il a emmené sa famille dans un terrain de camping près de chez lui où il prenait la parole, et parce que leur logement ne servait qu'à dormir (il n'y avait ni télévision ni divans), Brandt et sa famille restaient rarement à l'intérieur.
Exercice: Équilibrer les activités pour les enfants et les adultes
Trouver une activité intéressante pour les adultes comme pour les enfants peut être aussi simple que de choisir quelque chose qui ne va pas. un dans la famille a déjà fait. De cette façon, tout le monde sera ravi de l'essayer, et personne n'aura un avantage - vous apprendrez tous ensemble. De plus, si c'est une activité qui a besoin d'instruction, vous pouvez probablement négocier une leçon privée uniquement pour votre groupe familial. «L'avantage supplémentaire d'avoir tout le monde sur un terrain de jeu similaire est que vous allez essayer une nouvelle activité ensemble, en fournissant des souvenirs familiaux encore plus forts», dit Brandt.
Exercice de voyage: Pour toute la famille
les enfants vont de l'âge préscolaire aux adolescents, il peut être difficile de trouver quelque chose que tout le monde a en commun. Mais Brandt a une solution: «Je pense qu'il est bénéfique de donner aux enfants la possibilité de participer à des événements plus adaptés à leur âge et d'utiliser le temps de chaque face-à-face avec chaque parent.» Il dit que, dans sa propre famille, ils consacrent environ 75% de leur temps à des activités familiales et consacrent le reste du temps à des activités individuelles ou en petits groupes. Les enfants plus âgés peuvent s'essayer à un exercice physique plus audacieux tandis qu'un plus jeune fait une sieste, par exemple.
Se préparer pour des vacances familiales actives
Voyager en famille peut avoir des hauts et des bas et les attentes peuvent faire des vacances , surtout s'ils sont trop hauts. Ce que vous ne voulez pas, c'est un stress supplémentaire pendant que vous voyagez. «Je pense que la meilleure chose qu'un parent peut faire est de bien définir les attentes», dit Brandt .Par exemple, si vous allez à un centre sportif, vérifiez le calendrier des activités pendant la phase de planification de votre voyage, pour voir ce qui se passe. Soyez disponible pendant que vous êtes là et à quelles activités vos enfants pourront participer.
Il est également important que les enfants sachent à l'avance qu'ils doivent faire preuve de souplesse dans les activités que vous avez planifiées. la météo - pourrait finalement affecter ce que vous êtes tous capables de faire.
Mais avec un peu de planification, vous pouvez faire de votre prochain voyage en famille une expérience formidable et active dont tout le monde se souviendra avec tendresse pendant de nombreuses années.
