Gérer le vertige quand vous avez MS

Le vertige est souvent décrit comme une sensation de rotation ou de chute, ou le sentiment que la pièce tourne autour de vous.

L'utilisation d'un appareil fonctionnel tel qu'une canne peut vous aider à garder l'équilibre lorsque le vertige frappe.

Des médicaments contre le mal des transports comme Antivert (méclizine) sont parfois prescrits pour soulager les symptômes du vertige.

Il y a des jours où Amanda Ellis Graham, de Salt Lake City, a l'impression que le tapis a été arraché à elle. Elle compare le vertige avec lequel elle vit à marcher sur un trampoline.

Graham, qui a reçu un diagnostic de sclérose en plaques (SP) à l'âge de 18 ans, combine des médicaments quotidiens et d'autres méthodes pour contrôler son vertige. Pourtant, il a eu un impact sévère sur sa qualité de vie.

Maintenant dans la trentaine, Graham dit que le vertige a été son symptôme le plus débilitant de la SEP. Elle est actuellement sur les prestations d'invalidité et ne conduit plus parce que son vertige sévère est imprévisible et effrayant.

«C'est comme quand on traverse une maison amusante, et il y a des planchers mobiles et des lumières clignotantes», dit-elle. Comme si vous alliez vomir quand ça devient vraiment intense. »Elle essaye souvent de se concentrer sur quelque chose qui ne bouge pas pour« réinitialiser »son cerveau.

« Les gens vont demander, 'Avez-vous besoin d'aller vous allonger? ? "" Graham dit. "C'est une question compréhensible, mais couché en fait fait pire." Avec l'aide de son médecin, elle a élaboré ses propres stratégies pour contrer le vertige, comme se concentrer sur un objet stationnaire et éviter le bruit et les lumières vives pour réduire la surcharge sensorielle.

Qu'est-ce qui provoque le vertige dans la SP

John Pula, MD, professeur adjoint de neurologie au Collège de médecine de l'Université de l'Illinois à Peoria, explique que les personnes atteintes de SP ne savent pas pourquoi. Une recherche du Dr Pula publiée dans le

Journal of Neurology suggère que lorsque la SEP est plus active - ce qui signifie que de nouvelles lésions cérébrales se forment ou que les anciennes deviennent plus grosses - le vertige est plus souvent signalé. «Les vertiges aigus peuvent se produire dans la SEP et peuvent être responsables de certains des symptômes et des incapacités qui surviennent dans la SEP.»

Les lésions cérébrales et les vertiges, Pula dit qu'il y a d'autres raisons pour lesquelles les personnes atteintes de SP pourraient éprouver plus de vertige que d'autres, y compris:

Vertige positionnel bénin

Ceci est une sensation causée par une dislocation dans l'oreille interne. Parce que les chutes et les traumatismes peuvent causer cela, les personnes atteintes de SP, qui ont tendance à tomber plus souvent, peuvent être plus à risque.

• Changements de la vision Votre sens de l'équilibre repose en partie sur votre système visuel. Les changements de la vision liés à la SEP peuvent également provoquer une sensation de vertige ou de vertiges même si vous êtes debout ou assis.
• Changements dans les structures cérébrales Si la SP attaque le cervelet, votre équilibre peut être affecté
• D'autres conditions peuvent inclure des tumeurs bénignes du nerf acoustique qui relie l'oreille et le cerveau et l'inflammation de l'oreille moyenne, selon la National Multiple Sclerosis Society. Parce que les causes possibles et les symptômes du vertige varient, les traitements font aussi bien. Travaillez avec votre médecin pour identifier la cause de votre vertige. Lorsque vous consultez votre médecin, essayez d'être aussi précis que possible pour décrire ce que vous ressentez. Un conseil lorsque vous parlez à votre médecin: Si possible, éloignez-vous du mot «vertiges».

«Ce n'est pas », déclare Helen Cohen, spécialiste en réadaptation vestibulaire, docteur en éducation, professeure d'oto-rhino-laryngologie et directrice adjointe du Center for Balance Disorders du Baylor College of Medicine de Houston.

«Des gens sont venus me dire qu'ils avaient des vertiges, mais ils disaient vraiment qu'ils étaient déséquilibrés, alors qu'une autre personne était étourdie. Les personnes atteintes de vertige sentent généralement qu'elles bougent - c'est un sentiment de mouvement interne. "

" Faites attention à ce que vous dites à votre médecin, car c'est votre description qui mettra votre médecin sur la bonne voie pour résoudre votre problème " Dr Cohen.

Elle souligne que pour la plupart des gens, les étourdissements ne constituent pas une situation d'urgence et peuvent être résolus lors de votre prochaine visite chez le médecin. Mais elle conseille d'aller aux urgences pour un vertige aigu si:

Vous avez une perte auditive soudaine

Vous avez des facteurs de risque de maladie cardiaque

• Vous avez d'autres signes d'AVC, comme un mal de tête soudain ou une perte de la parole et coordination motrice
• Vous êtes également nauséeux et vomissez
• Vous êtes tombé ou avez perdu conscience
• Vous soupçonnez un surdosage ou une interaction négative impliquant de l'alcool, des drogues ou des médicaments
• Vertiges
• soyez effrayant, ennuyeux, frustrant et inquiétant. Expérimentez diverses stratégies pour réduire les vertiges:

Examinez vos médicaments.

Les médicaments peuvent provoquer des effets secondaires tels que des vertiges et des vertiges. Examinez vos médicaments avec votre médecin ou votre pharmacien pour vous assurer que vous les prenez correctement et qu'il n'y a pas d'interactions non désirées.

• Faites un bilan de santé complet Bien que le vertige et la SP vont de pair ne supposez pas que MS est la cause première. Les AVC, les infections, la déshydratation, l'hypoglycémie, le vieillissement et les maladies cardiaques peuvent tous contribuer aux étourdissements. Si vous avez des vertiges, informez-en votre médecin.
• Traitez le vertige Selon l'évaluation de votre médecin, vous pourriez avoir besoin de médicaments supplémentaires, temporairement ou à plus long terme, pour traiter le vertige ou sa cause.
• Utilisez des appareils et accessoires fonctionnels. Graham dit qu'il lui a fallu du temps pour accepter le fait que l'utilisation d'une canne lui serait utile. Maintenant, en regardant ces dernières années, je ne sais pas combien de fois je serais tombé si je n'utilisais pas cette canne. »Une canne ou une marchette peut vous stabiliser lorsque vous vous sentez mal.
• Restez hydraté Graham fait de la consommation de liquides une priorité et dit que cela aide à réduire son vertige, c'est aussi un bon conseil de santé en général - alors buvez!
• Essayez l'acupression Graham est soulagé de toucher les principaux points de pression.Travaillez avec un acupuncteur ou un spécialiste de l'acupression pour déterminer quels sont les points de pression qui vous conviennent le mieux.
• Connaissez vos meilleurs moments Si vous ressentez un vertige pendant votre Remplissez les tâches qui exigent un bon sens de l'équilibre, comme prendre une douche ou nettoyer votre maison, lorsque vous êtes moins étourdi.
• Envisagez la réadaptation vestibulaire Travaillez avec un spécialiste dans ce domaine de la réadaptation exercices spécifiques qui peuvent améliorer votre qualité de vie.
• Consulter un chiropraticien Occasionnellement, Pu la dit, la manipulation manuelle de la tête améliore le vertige.
• Exercice. Le vertige peut vous donner envie de rester immobile, mais Cohen croit qu'être physiquement actif peut aider à réduire les sensations chez certaines personnes. Choisissez des activités sûres et appropriées. . "Il est extrêmement rare d'avoir un vertige qui ne peut pas être traité ou aidé", dit-elle.