LUNDI 7 JANVIER 2013 (HealthDay News) - Les femmes ménopausées ont parfois l'impression qu'elles sont hors jeu mental, oubliant les numéros de téléphone et les mots de passe, ou se débattant pour trouver un mot en particulier. Cela peut être frustrant, déconcertant et inquiétant, mais une nouvelle petite étude aide à expliquer la lutte.
Les chercheurs ont constaté que les femmes au cours de la première année après la ménopause se comportent légèrement moins bien que celles qui approchent ans.
"Cette étude montre, comme d'autres, qu'il existe des déclins cognitifs [mentaux] réels, statistiquement significatifs et cliniquement significatifs", a déclaré l'auteur de l'étude Miriam Weber, professeur adjoint au département de neurologie de l'Université. de Rochester à Rochester, NY «Ce sont des baisses subtiles de performance, donc les femmes ne sont pas atteintes de handicaps globaux et incapables de fonctionner, mais vous le remarquez tous les jours.»
L'étude est publiée dans le numéro actuel de journal Ménopause .
Selon les chercheurs, le processus d'apprentissage, de conservation et d'application de nouvelles informations est associé à des régions du cerveau riches en récepteurs œstrogéniques. La fluctuation naturelle de l'hormone œstrogène pendant la ménopause semble être liée à des problèmes liés à la pensée et la mémoire, a déclaré Weber.
"Nous avons constaté que le problème n'est pas lié aux niveaux hormonaux absolus", explique Weber. "L'oestrogène décline dans la transition, mais avant qu'il ne tombe, il y a des fluctuations dramatiques."
Weber a expliqué que c'est la variation du niveau d'oestrogène qui joue probablement un rôle critique dans la création des problèmes de mémoire. Alors que le corps se réadapte aux changements des niveaux hormonaux après la fin de la période féminine, les chercheurs soupçonnent que les problèmes mentaux s'atténuent.
Weber a déclaré qu'il est important que les femmes comprennent que les problèmes de mémoire associés à la ménopause sont normaux et temporaires. l'étude n'incluait pas les femmes dont les règles avaient cessé depuis plus d'un an. Weber a ajouté qu'elle envisage d'identifier plus précisément comment les problèmes de mémoire et de réflexion à long terme persistent dans une étude future.
D'autres recherches ont proposé des conclusions contradictoires sur les changements mentaux associés à la ménopause. Le site de l'Étude sur la santé des femmes à travers la nation (SWAN) n'a initialement trouvé aucune relation entre le stade de la ménopause chez les femmes et la façon dont elles se comportaient lors des tests de mémoire de travail ou de vitesse perceptuelle. Cependant, une autre étude SWAN a identifié des déficits de mémoire et de vitesse de traitement au stade de la ménopause tardive.
Les études de la ménopause définissent généralement des étapes distinctes de la ménopause, bien que les chercheurs puissent différer entre ces transitions. Les chercheurs impliqués dans cette étude ont dit que la variation des résultats entre les études peut être due à différentes façons de mettre en scène la ménopause.
Cette étude a regroupé 117 femmes en stades: reproduction tardive (quand les femmes commencent à remarquer des changements subtils dans leurs menstruations ) la transition ménopausique précoce et tardive (lorsque les femmes voient la durée entre les périodes raccourcir ou s'allonger); et la post-ménopause précoce (la première année après laquelle une femme n'a plus de règles).
Les participants à l'étude étaient principalement blancs; la majorité avait deux ans ou plus de collège. Ils ont pris une variété de tests pour mesurer leurs capacités mentales et ont rapporté sur leurs symptômes associés à la ménopause, tels que les bouffées de chaleur, les problèmes de sommeil, la dépression et l'anxiété. Les femmes ont également pris des échantillons de sang pour évaluer les niveaux d'œstrogène et d'hormone folliculo-stimulante (les signes d'activité reproductive qui diminuent autour de la ménopause). Les résultats ont été analysés pour voir s'il y avait des différences dans l'acuité mentale et les symptômes entre les femmes à différents stades de la ménopause.
Les chercheurs ont constaté que les femmes dans la première année après la ménopause ont fait pire sur les mesures de l'apprentissage verbal et de la mémoire et de la motricité fine, par rapport aux femmes en phase de reproduction tardive et de transition tardive. Ils ont également découvert que les symptômes tels que la difficulté à dormir, la dépression et l'anxiété n'étaient pas associés à des problèmes de mémoire ou à des changements dans les niveaux hormonaux sanguins.
Cela montre que le déclin cognitif n'est pas causé par la perturbation du sommeil. »Weber a expliqué.
Weber a offert quelques conseils aux femmes qui éprouvent des problèmes de mémoire ou de pensée autour de la ménopause:
Évitez le multi-tâches et essayez de vous concentrer sur une chose à la fois.
Faites votre travail le plus stimulant au moment de la journée où vous vous sentez le plus en éveil
- Faites beaucoup d'exercice et mangez bien.
- Traitez efficacement le stress.
- Certains experts craignent que Des recherches comme celle-ci, bien conçues, peuvent sembler anormales à la ménopause.
- «Certaines personnes décrivent la ménopause comme un état déficitaire, mais la position de notre société est que c'est une étape naturelle de la vie», a déclaré Margery Gass, directrice exécutive des Hommes nord-américains "Quand nous pensons aux étapes de la vie d'une femme, il y a beaucoup de pathologie associée aux années reproductives, telles que les crampes, l'endométriose, les migraines menstruelles et la grossesse extra-utérine", a expliqué Gass. "Donc, la ménopause ne devrait pas être particulièrement considérée comme une période de problèmes."
- Bien que cette étude ait trouvé une association entre la ménopause et les trous de mémoire, elle n'a pas démontré de lien de cause à effet.
